按摩腹部也能治眩暈

頸性眩暈是由頸椎病引起的。該病患者的臨床表現是在轉頭時可自覺頭暈，有時伴有兩眼發黑、復視等癥狀，其癥狀與頸椎增生的程度無關，而與頸椎增生的位置有直接的關系。頸性眩暈持續的時間較短，若患者將頭部固定，在轉動身體時一般不會出現頭暈的癥狀。那么，按摩腹部為什么對眩暈有很好的治療作用呢？

有關專家通過臨床研究發現，經常按摩腹部可以升高腦電阻圖波幅，縮短血液的流入時間，從而可增加患者腦動脈的搏動性血流量，同時，還可以改善患者的微循環功能障礙。

腹部按摩一般宜選擇在晚上臨睡前或早晨起床前進行，按摩前患者需排空小便，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放松，然后將左手按壓在肚臍上，右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍按摩50至100次，再沿逆時針方向按摩50至100次。按摩時要用力適度，精力集中，呼吸自然，而且要循序漸進，持之以恒。

需要說明的是，患有急性腸炎、腸套疊、膽道蛔蟲癥、痢疾、闌尾炎等腹部疾病或腹部皮膚發生化膿性感染的患者，不宜進行腹部按摩。另外，女性在月經期和孕期應慎用或忌用此療法。 （摘目《健康生活報》）