關于特殊人群身體意象和自尊的影響

朱靈慧 韋舒雯

摘 要：身體意象指個體對自身軀體的認知，這種認知影響心理健康的正常發展，對身體不滿的往往導致低自尊，誘發各種心理疾病。文章歸納了國外心理學家探討以特殊人群為對象的身體意象在自尊方面的研究，對當前關于特殊人群的文獻成果進行梳理，總結身體意象如何影響自尊水平。

關鍵詞：身體意象;自尊;特殊人群

身體意象指個體對其身體外表的認知、情緒以及作出的相應行為[1]，受自身心理因素、家庭觀念、社會因素如大眾傳媒、同伴對比等以及生物因素多方面影響，隨著個體經驗和外界變化而變化。消極的身體意象往往與神經性厭食癥、不健康的控重行為甚至是自殘行為相關聯，這些煩惱往往伴隨著低自尊，抑郁等危害著人們的心理健康，其研究意義不言而喻[2]。自尊是個體對自我的總體評價，包括自我價值、重要性和能力等方面[3]。身體外形是影響整體自尊的最有力指標[2]。自尊水平的高低會影響身體自我評價，而對身體形象的看法會影響個人的生活，因此對身體意象和自尊的研究有現實意義。

梳理國外身體意象與自尊的研究，發現青少年和女性是研究者青睞的對象，多數研究以特殊人群為研究對象來探討自尊是否對身體意象產生積極影響。如何干預特殊人的自尊去控制身體意象的積極評價是一個重點研究，因此本文將介紹特殊人群的身體意象和自尊二者之間的聯系。

一、特殊人群的身體意象和自尊差異的影響

（一）不同生命階段的飲食失調患者

1、青少年時期

青少年處于一個自我意識高度發達時期，對于自我的關注以及對他人涉及到自我的評價的意識高度敏感。相較于成人而言，青少年更重視他們的身體外貌，身體的不滿意程度也較成人高[3]。此外，青少年女孩比男孩更拒絕超重，且女孩的身體不滿與低自尊有關[4]。Friestad 等人（2004）探索自尊在身體意象和節食之間的作用，提出那些有著負面身體形象問題的人可能會因為他們自己不符合文化吸引力標準而感到痛苦，因此希望通過展示具有文化價值的活動來重建他們的自尊水平，即通過節食，相反，自尊水平高的人會免受這種威脅[5]。因此，擁有高自尊水平的個體會有積極的身體意象，更容易悅納自己。

2、青年時期

對于西方國家的女大學生來說，在緊張的大學環境中維持苗條身材的壓力往往導致低自尊[7]。女性通常表現出更多的負面的身體意象，這不僅是因為社會文化對女性要求更嚴苛，更是心理因素以及大眾媒體對瘦文化的過度曝光造成的。具有較高的自尊和積極的身體意象的女性，對于預防飲食失調和身體意象紊亂至關重要[8]，且她們會擁有更高的人際成功和幸福，以及更健康的生活方式。相對于男性青年來說，他們的身體意象和自尊相較于青春期越偏向穩定。

青春期是建立自尊和積極的身體意象的關鍵時期，且研究發現向青少年灌輸信息比警告他們要健康的身材更有效[9]。可見，在青春期時，我們需要找到有效的方法，向所有的學生傳達有用的信息，青春期的變化將如何影響他們的身體，以提高孩子的自尊心。

（二）自殺意念、自我傷害以及抑郁癥狀的患者

美國疾病控制中心（Centers for Disease Control;簡稱cdc）最近發布的數據顯示，2016年，在15至24歲的年齡段里，有45000人完成了自殺[10]。對自己的身體持消極態度和消極情感的個體更容易出現自殺行為，因為他們在保護自己的身體方面投入較少[11]。低自尊與企圖自殺的青少年樣本有關，青少年的精神分裂的自殺風險行為（如自殺企圖、自殺意念）之間存在顯著的相關性。自尊能消除抑郁和身體感知不滿的之間的強烈聯系，意味著高自尊的個體將降低抑郁和身體不滿的水平。由于青春期的個體自我意識中的獨立意識越發成熟，強烈地關注他人對自我的評價，因此自尊在青少年時期的重要性不言而喻。所以，當自尊在青少年時期處于低水平時，這將是一個長期的問題，并且會導致嚴重的情緒困擾。這些結果證實了將自尊作為青少年自殺風險模型的一個因素的必要性，以及重視自尊的保護價值的重要性。

二、總結

現有的研究對特殊人群的心理健康的關注度較為缺乏，其次，研究結果表明提高自尊心有助于積極的身體意象的產生，但對于如何提高自尊的干預措施內容較少，未來的研究應該繼續關注分析成年男性和成年女性以及老年人。最后，本文仍需要繼續關注其他患者，艾滋病、性障礙、整形、腿部潰爛等的身體意象和自尊的關系，探究如何提高自尊來改善患者的身體意象。

參考文獻

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作者簡介：

朱靈慧（1995.11-），女，漢族，福建莆田，碩士研究生，福建師范大學，研究方向：心理健康教育。

通訊作者：

韋舒雯（1995.10-），女，漢族，福建寧德，碩士研究生，福建師范大學，研究方向：發展與教育

（作者單位：福建師范大學）