數說熬夜經濟

據世界衛生組織調查，全球大約1/3的人有不同程度、

不同類型的睡眠問題，而艾瑞研究院估算中國約有1.3億的“90后”年輕人

有晚睡熬夜的習慣，晚睡熬夜等睡眠問題已成為全球性的課題，

各種相關產業及保養產品也迅速興起。

47%的夜貓子凌晨后入睡

晚睡熬夜已經成為年輕女性的生活常態。年輕女性熬夜族中，47%會在零點過后睡覺，夜貓子在年輕女性中已成為普遍物種。

晚睡熬夜做啥

大部分年輕女性熬夜族為了滿足特定的生活需求而熬夜。對于22-30歲的年輕女性來說，自我增值比什么都重要，學習進修是最多人在熬夜時會進行的活動，其次是照顧家庭、娛樂休閑及工作搬磚。

四大典型晚睡熬夜人群

工作狂

主要因為工作需要而晚睡熬夜的年輕女性，她們雖然大多是被動熬夜加班，但能夠自我調節，苦中作樂。

充電黨

主要為了學習進修而晚睡熬夜的年輕女性，她們積極面對生活的壓力，熬夜為未來奮斗，忙碌而充實。

夜蒲族

主要因為外出玩樂而晚睡熬夜的年輕女性，她們希望擺脫日常生活的壓力，放飛自我。

辣媽們

主要為了家務和照顧小孩而熬夜的年輕女性，她們為了家庭幸福、小孩健康成長，即使晚睡熬夜也在所不惜。

“工作狂”人群占34.6%

近五成“工作狂”每周有4天或以上在22：00之后仍在工作，趕“死線”是最常見的熬夜加班原因，此外日常工作量大和臨時性的額外任務也是壓在“工作狂”肩上的重擔。

“辣媽們”人群占30%

她們大多上有老下有小，經常因為做家務或需照顧家人而熬夜。而在這百忙當中，還有近一半的辣媽能夠善用晚上時間學習進修，自我增值。

“充電黨”人群占40.6%

她們近六成會熬夜進行專業知識類的學習。此外我們還發現，在年輕女性熬夜族中學歷越高越愛學習，96.1%的充電黨是大學本科或以上學歷，在所有人群中學歷最高。

“夜蒲族”人群占22%

電影院是她們晚上最經常出沒的地方，其次是酒吧、KTV和夜宵店。

熬夜后情緒變差

超七成被訪者認為熬夜會讓自己精神情緒變差，其中注意力不集中、反應遲鈍和精神萎靡不振，是熬夜后最普遍的精神狀況。

熬夜帶動相關行業產品發展

企業借力“熬夜經濟，圍繞晚睡熬夜概念的產品應運而生，涵蓋保健品、護膚品、睡眠APP、臥室床品類、穿戴類等。其中，保健及護膚品類則主打如何進行“晚睡熬夜后的修護保養”，而睡眠APP、臥室床品、穿戴類等產品聚焦“睡得更少也要睡得更好”的概念，幫助年輕女性熬夜族改善睡眠質量及養成更好的睡眠習慣。

注：以上資料來源艾瑞咨詢《中國年輕女性熬夜自救白皮書》