衡玉坤
在張藝謀執導的《影》劇中,鄧超一個人分飾兩角,一個身型挺拔,一個骨瘦如柴。為了演好角色,鄧超先增后減,完美體驗了一把“最胖最瘦”的過程。
鄧超的體重原本72公斤,為了演出挺拔瀟灑的境州,達到增重20斤的目標,3個月內,他總共吃了32次火鍋和42次宵夜。暴飲暴食增長肥肉容易,變成渾身結實的肌肉卻有點難。因此,鄧超制訂了魔鬼訓練計劃清單,劃船、杠鈴、拳擊,然后再跑10公里,超強體力的鍛煉,使他迅速變成精壯猛男,體重達到83公斤。
《影》劇即將殺青,他必須適合劇中病入膏肓、骨瘦如柴的子虞,在兩個月內體重要暴瘦40斤。為此,鄧超每天只攝取800大卡,最拼時一天只吃兩塊紫薯餅或者只吃兩個雞蛋,用這些自虐的方式,最后餓得弱不禁風,在攝影棚走路都很難,造成血糖低、眩暈,餓得實在受不了了,他急忙喊:“給我巧克力。”
一般人遇到這樣的情況都會找替身,鄧超為了達到角色的完美,卻“以身試藥”,將兩個角色飾演得非常成功,劇組人員看著他如此拼,都向他豎起大拇指,甚至有人稱他為“戲瘋子”。
臺上一分鐘,臺下十年功,鄧超的敬業獲得了人們的尊敬。
(摘自《做人與處世》)