論籃板球在籃球比賽中的價值芻議

倪加琦 孟青

摘 要：籃板球在籃球比賽中屬于爭奪球權的重要方式和手段，防守和進攻球員都需要熟練掌握，比賽的判決和轉換攻守都取決于籃板球技能，球隊的整體實力以及球員自身的身體素質也是由籃板球來體現和衡量。本文主要從籃板球著手，并對其在籃球比賽中存在的價值和作用進行探究和分析。

關鍵詞：籃球;作用;價值

中圖分類號：G841 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-152-01

前言

在籃球賽中想要獲得籃球控制權就需要爭奪籃板球，尤其是兩個球隊的實力水平較為接近的時候，哪一隊能夠先得到籃板球控制權，就會加大贏得籃球比賽的概率。因此籃板球在籃球比賽中處于重要地位，并具有很高的價值。

1籃球比賽中籃板球概述

1.1籃球比賽中的前場籃板球又可稱為進攻籃板球，對于籃球比賽中的攻守轉化方面，其臨界點就是前場籃板球。因為一旦球員不能成功投籃，對方球員就會奪得籃板球的控制權，這樣就需要由攻擊方轉換為防守方，因此在籃球場中最為積極的防守就是在投籃之后對前場籃板球的沖搶，并且在搶到前場籃板球之后則可以轉換為攻方繼續進攻。后場籃板球在籃球比賽中也被稱為防守籃板球，主要就是說球隊在防守沒有成功時可以進行籃板球的第二次搶奪。因此在籃球比賽取得勝利的影響因素中，后場籃板球和前場籃板球都處于重要地位。

1.2球隊雙方之間的得分決定了他們在籃球比賽中的勝負判決，球隊雙方比賽開始之后對籃板球的搶奪就成為比賽的重點。有一位教練說過，籃板球就是獲得比賽勝利的法寶，只有球隊整體能夠充分認知籃板球的搶奪對比賽的重要性，并且在搶奪籃板球之后及時采取正確的措施，如此方能在籃球比賽中獲得勝利。從這一點中就可以看出籃球比賽中籃板球對獲得勝利的決定性作用和價值;其次籃板球對于籃球比賽中攻防形式轉換起到決定性作用。一個球隊在籃球比賽中得分越多就容易對比賽中的攻守形式進行有效控制，以此在比賽中想要轉換攻守形勢、打破這種局面，籃板球的搶奪就成為了關鍵因素。球隊在奪得籃板球之后不僅意味著能夠將被動的形式轉換為主動進攻，還能使球隊快速找到進攻的機會，對對方球隊的節奏和策略在打亂之后鼓舞己方球隊的士氣，為后面贏得比賽奠定基礎。

2充分發揮籃板球在比賽中價值的幾點思考

2.1強化思想認知

搶奪籃板球時激烈兇狠且頻繁的身體接觸是現代高水平全面對抗的籃球運動的具體體現，籃球運動員如果懼怕頂撞，排斥身體接觸，那就無法順利搶到籃板球;而沒有勇氣和對方籃球運動員進行激烈的身體對抗，使對方籃球運動員隨意搶位，便是幫助對方籃球運動員加大獲得籃板球的概率。狹路相逢勇者勝，因此就需要加大對籃球運動員自身頑強、勇猛以及敢拼敢搶作風的培養力度;除此之外，需要加強球員對每球必搶的行動和思想準備力度，一旦發現投籃沒有命中再去搶球就會失去最佳良機和位置，這樣即使球隊中成員有著再好的技術水平，對籃板球搶奪優勢獲取的難度也會有所上升。

2.2良好的搶籃板意識

籃球運動員并不是天生就擁有籃球意識，這種意識是在長期訓練中慢慢積累并通過強化培養形成的。在培養籃球運動員的籃板球意識時，需要讓運動員能夠對籃板球有著清晰深刻的認知，并明確籃板球在籃球比賽中的實際價值。因而在培養籃板球意識時可以從反應性意識、指向性意識以及配合性意識著手展開分析。反應性意識，就是指場上參賽球員堅持樹立投籃不能百發百中的思想準備，大力培養運動員有投必搶、每球必爭的反應意識，不能讓對方輕易就得分;指向性意識，就是培養籃球運動員對不同的投籃角度、距離以及投籃落地點范圍、投籃后球反彈方向等基本規律，盡量能夠度快速判斷和反應出來籃板球的最佳指向反應，避免盲目搶奪;配合性意識，就需要進攻隊伍在投籃之后及時并迅速形成對己方隊伍有力的層次和隊形，進而保障攻守平衡。

2.3較好的身體素質

籃球運動員本身良好的身體素質在籃球比賽中起到重要的作用，而這也是因為比賽中兩方隊伍在激烈的對抗中搶奪籃板球。球員只有具備良好的身體素質，才能為自己成為優秀籃球運動員打下堅實的基礎，這一點在力量和彈跳方面尤甚。籃球運動員的身體素質有耐力、力量、柔韌、靈敏、速度等全面能力，并不局限于某一方面。

2.4籃板球默契配合

隨著籃球運動的快速發展，使得兩方隊伍在比賽中最激烈、最緊張的對抗地方位于籃下禁區，贏得比賽的關鍵更是籃板球的搶奪，這一點需要雙方隊伍高度重視。籃球運動員只有依靠隊伍之間的智慧和力量，運用合理的戰術配合方式形成一個有機聯系的整體，如此才能在賽場中充分發揮每個球員的能力。在制定籃板球搶奪配合時，需要將比賽的具體情況、雙方隊伍之間的實力以及己方球隊隊員特點作為參考依據，從而對每個球員在得球后的戰術銜接以及需要控制的區域進行完美布置，并通過內擋外搶的配合、內打外搶等配合方式進行籃板球搶奪。

3結束語

總而言之，籃球比賽中的籃板球處于決定性的關鍵位置，雙方球隊只有搶奪到籃板球才能加大贏得比賽的概率。針對籃板球在實際籃球比賽中的價值，需要充分采取一系列的有效措施，利用合理有效的戰略以及默契的配合，從而在瞬息萬變的賽場上依靠集體的凝聚力取得比賽的勝利。

參考文獻：

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[3]劉俊，何青.我國男籃與世界強隊的技戰術差距研究[J].安慶師范學院學報（自然科學版），2015年04期.

作者簡介：

第一作者：倪加琦（1983.7—），男，浙江省杭州市蕭山區，北京體育大學，運動訓練專業，學士學位，職稱：杭州市陳經綸體育學校，籃球一級教練。

第二作者：孟青（1982.5—），女，浙江省紹興市，南京體育大學，運動訓練專業，學士學位，職稱：杭州市陳經綸體育學校，籃球一級教練。