小學體育教學的心理健康教育方法研究

韓祥衛

摘 要：心理健康是學生茁壯成長的重要基礎，亦是促使學生保持智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極等良好狀態的基石。小學階段是學生身心發展的黃金時期，在此階段強化心理健康教育尤為重要。鑒于此，本文即主要從小學體育教學角度，分析了心理健康教育的方法與途徑。

關鍵詞：小學體育;心理健康;教育方法

一、小學生心理健康現狀分析

從實際情況來看，我國小學生整體心理健康狀況是相對樂觀的，大多數學生都有著積極健康的思想觀念以及樂觀向上的生活態度。但是也有2%左右的小學生存在不同程度的心理健康問題，其具體表現有以下幾個方面：一是自我封閉，不善于交際;二是心理素質較差，承受壓力的能力不強;三是自我意識較強，習慣以自我為中心。當然除了上述表現外，小學生的心理健康問題還體現在一些特殊的行為表現上。下面我們就主要就如何在小學體育教學中滲透心理健康教育做具體的研究分析。

二、小學體育教學中滲透心理健康教育的方法研究

1、妙用榜樣教育培養學生堅韌品格

古語有云：天行健，君子以自強不息。誠然，對于任何人而言，堅韌不拔的品格、不屈不撓的毅力、鍥而不舍的精神都是最為寶貴的財富。對于小學生而言，培養其堅韌品格也是促使其樂觀生活的有效途徑。因此在小學體育教學中實施心理健康教育的過程中，教師就有必要強化心理教育，有效培養學生堅韌的品格、堅強的意志。在具體的小學體育教學中，為了達到上述教育目標，教師就不妨積極使用榜樣教學，讓學生在榜樣的引導下逐漸養成堅韌的品格。譬如在體育教學中，教師可以向學生講一講波蘭的殘臂少女納塔莉亞帕蒂卡同時參加奧運會和殘奧會這種類型的故事，讓學生學習她人殘志堅、勇于拼搏的精神，使學生樹立自信心和堅強意志。 總而言之，在小學體育教學中，教師要善于利用榜樣教學，讓學生以那些偉大的運動員為榜樣不斷磨礪自己的意志力，從而逐漸養成堅強的心理。

2、善用情境感染法，培養學生積極樂觀的生活態度

對于小學生而言心理健康則意味著其擁有樂觀的生活態度以及積極向上的思想觀念。簡言之，在小學階段的心理健康教育就應該切實培養學生熱愛生活的優秀品質。于體育教學中，為了幫助學生建構熱愛生活的心理體系，教師就可以通過情境感染教學，讓學生在具體的情境中養成樂觀精神。譬如在跳繩教學中，教師就可以營造一個激勵化的教學情境，對于學生的表現多給予積極肯定的評價，這樣就能夠有效幫助學生樹立起自信心。

3、實施項目化教學，幫助學生建立良好的人際關系

兒童心理學研究表明：心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關系。在良好的人際關系中，學生則能夠學會尊重他人、理解他人，并能用友善、寬容的態度與別人相處。除此之外，良好的人際關系也會使孩子的生活更加充實。正因如此，在小學體育教學中滲透心理健康教育時，則應該注重培養學生良好的人際關系。在具體的教學中，就可以通過項目化教學，讓學生以小組為單位開展體育運動。在此過程中學生就可以有更多的溝通交流機會，并且在通力合作完成體育項目時還可以有效增強學生的集體榮譽感。譬如在小學體育教學中，教師則可以組織學生進行一百米接力比賽，抑或是組織學生開展拔河比賽等。在這樣的團隊體育項目中，學生通過深入的溝通交流就能夠逐漸形成良好的人際關系，從而促使其身心健康發展。

4、游戲競賽法，幫助學生強化心理素質

在當今社會中，無時無刻存在著激烈的競爭。對于學生而言，最大的競爭莫過于學業上的較量。面對巨大的學習，有效化解壓力，正確釋放負面情緒從而保持一個相對健康的心理狀態是尤為重要的。因此在小學體育教學中，教師就可以通過游戲競爭教學，讓學生充分經歷成功與失敗，讓學生在成功經歷中收獲一份自信心，在失敗的經歷中收獲一份平常心。這樣一來就能夠極大的增強學生的抗壓能力，從而促使其健康成長。譬如在實際教學中，教師就可以組織學生進行順風賽跑、逆風賽跑兩種不同的體育游戲。先讓學生進行順風賽跑，讓學生在比較輕松的情況下去競賽，從而讓學生樹立較強的自信心。在此基礎上，教師再組織學生進行逆風賽跑這樣的體育游戲，讓學生在有一定阻力的情況下運動，并與其他學生進行競賽，從而讓學生形成正確的對待壓力的思想觀念，促使學生養成豁達開朗的胸懷。總而言之，在小學體育教學中，教師就應該利用體育運動的競爭性，讓學生學會在競爭中保持一個良好的心理狀態，這樣才能促使學生健康成長。

結束語：

綜上所述，在小學體育教學中，有效開展心理健康教學，對于學生全面發展、全面成長有著重要的意義。在上文中我們主要從榜樣教學、游戲教學、項目化教學、競爭教學等幾個方面，論述了如何在小學體育教學中有效開展心理健康教學，從而促進學生健康發展。

參考文獻：

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