正視職場風暴

正視職場風暴

當冰寒凜冽的暴風雪橫掃侵襲牧場時，咆哮不止的狂風將雪堆成巨大的雪塊，溫度急速下降，成群結隊的牛都會背對著風暴，步履蹣跚緩緩地移向下風處。它們只會群擠在一塊，任憑風雪吹襲，導致集體死亡。然而，有一種叫赫里福牛的，遇到狂風暴雪時，它們則是肩并肩，頭并頭地一起面對暴風雪的肆虐，出乎人們意料的，它們的死亡率而大幅降低，損失也減到最小。

評論：赫里福牛勇敢正視生命里的大風暴，才能安度暴風雪， 將死亡率降至最低；同樣的，一流的領導管理者也應該正視職場的風暴，才能化危機為轉機，強化企業的經營體質。

主權財富基金

主權財富（Sovereign Wealth）基金，與私人財富相對應，是指一國政府通過特定稅收與預算分配、可再生自然資源收入和國際收支盈余等方式積累形成的，由政府控制與支配的，通常以外幣形式持有的公共財富。

傳統上，主權財富管理方式非常被動保守，對本國與國際金融市場影響也非常有限。隨著近年來主權財富得利于國際油價飆升和國際貿易擴張而急劇增加，主權財富基金的管理成為一個日趨重要的議題。國際上最新的發展趨勢是成立主權財富基金（Sovereign Wealth Funds，SWFs），并設立通常獨立于央行和財政部的專業投資機構管理這些基金。

主權財富基金的資金來源包括四類：外匯儲備盈余，主要以亞洲地區新加坡、馬來西亞、韓國、臺灣、香港等五個主要國家和地區（參見各國外匯儲備列表）；自然資源出口的外匯盈余，包括石油、天然氣、銅和鉆石等自然資源的外貿盈余，主要以中東、拉美地區國家為代表；依靠國際援助基金，以烏干達的貧困援助基金為代表；發行特別國債，以中國為代表。

將良品率預定為85%，那么便表示容許15%的錯誤存在。

——菲利普·克勞斯

產品質量是生產出來的，不是檢驗出來的。

——威廉·戴明

最好的CEO是構建他們的團隊來達成夢想，即便是邁克爾·喬丹也需要隊友來一起打比賽。

——查爾斯·李

創造性模仿不是人云亦云，而是超越和再創造。

——西奧多·萊維特

不善于傾聽不同的聲音，是管理者最大的疏忽。

——瑪麗·凱

決不能在沒有選擇的情況下，作出重大決策。

——李·艾柯卡

在沒出現不同意見之前，不做出任何決策。

——艾爾弗雷德·斯隆

闊腿褲承包夏天

如果還在糾結穿什么顯瘦又顯高，闊腿褲一定會是這個夏天最驚喜的發現。無論是高冷的御姐風，還是清爽的文藝風，闊腿褲都能滿足職場女性時尚的需要！

九分闊腿褲：小個子的顯高法寶

對于“個子不高”和“下身不瘦”的姑娘，強烈推薦這款修身法寶——九分闊腿褲。九分露腳踝的設計，一方面可以調節比例顯高顯瘦，另一方面在夏天穿也是非常清涼。

條紋闊腿褲：穿出來的長腿

條紋款的闊腿褲也是修身一絕。條紋的圖案不僅讓闊腿褲更顯靈動，顯腿長的效果也不容小覷。豎向條紋可以很好地拉長腿部，縱向的線條時刻幫你顯高顯瘦，有效修飾下身比例。

牛仔闊腿褲：基本款也chic

牛仔褲是每個人衣櫥都不止一件的基本款，但想要時髦，你的基本款就必須帶點潮流元素和設計感。

絲質闊腿褲：爆款有質感

夏天穿長褲或許會熱，但穿寬松透氣的闊腿褲就不會熱，尤其是絲質的！除了涼快，闊腿褲也是姑娘們防曬的好選擇。對于不愛涂防曬的姑娘來說，選擇一件時髦清爽的長褲來遮陽，絕對是一舉兩得。

膳食纖維有四大益處

膳食纖維是一大類不被人體消化的糖類物質。世界衛生組織認為，膳食纖維的共性特點是指10個和10個以上聚合度的碳水化合物聚合物，且該物質不能被人體小腸內的酶水解，并對人體具有健康效益。

自然界有千種以上的膳食纖維，從化學結構考慮，包括非淀粉多糖（纖維素、半纖維素）、植物多糖（果膠、瓜爾膠等）、微生物多糖（黃原膠等）、抗性低聚糖（低聚果糖、低聚半乳糖等）、抗性淀粉等。

過去我們總認為，膳食纖維不是營養素，沒有什么實質性的營養功能。最新研究證實，膳食纖維對人體有四大益處。

緩解便秘。研究表明，膳食纖維每天攝入量達到32克～45克時，使便秘的風險降到最低。

促進益生菌生長。有研究證實，抗消化性低聚糖和非淀粉多糖如菊粉、低聚果糖和葡聚糖已顯示出“益生元”的特性，既能刺激有益腸道菌群生長，如雙歧桿菌和乳酸菌，也有利于產生丁酸等。

保護腸道。膳食纖維能影響細胞旁路滲透性而導致多種腸道炎性反應，部分膳食纖維可調整腸易激綜合征癥狀。其他相關作用還包括降低有害細菌酶的活性，降低苯酚和肽降解產物的水平，形成細胞抗氧化劑。

調節血糖。預防糖尿病離不開膳食纖維，大多數膳食纖維都有降低血糖的功能。研究顯示，全膳食纖維的攝入對Ⅱ型糖尿病有直接影響。

但過量攝入膳食纖維不利于健康，最明顯的影響就是會導致胃腸不適。

當膳食纖維攝入量過多時，會引起腸胃脹氣和腹脹。此外，還可引起某些腸易激綜合征患者的腸胃不適。膳食纖維食用過量，會影響宏量營養素的吸收，降低對脂肪、糖類的吸收利用，使能量攝入減少。