競技健美操配合動作的研究

王鵬飛

摘 要：競技健美操運動員配合動作是競技健美操的亮點動作，直接影響著競技健美操的優(yōu)劣。本文運用文獻(xiàn)資料法、錄像分析法、專家訪談法等研究方法，對競技健美操中的配合動作技術(shù)分析，研究靜力性配合動作、配合動作的空間、配合動作的拋接、動力性配合動作、托舉的單底與多底、托舉的體能，通過研究分析得到更適用我院健美操的訓(xùn)練方法，取長補(bǔ)短，力圖提高我院健美操成套動作的整體實力，對我院健美操項目的訓(xùn)練、編排和競賽提出有一定價值的參考意見。本文的研究論證使我們獲知：對于配合動作的空間可分為低空間、中空間、高空間。配合動作的拋接，在拋的動作準(zhǔn)備與進(jìn)行的節(jié)拍是技能與素質(zhì)的體現(xiàn)。而接的動作是結(jié)束部分也是最后評定完整完成的體現(xiàn)，一個好的接是完成整套動作的保障。托舉可分為單底托舉和多底托舉，單底托舉的編排以不對稱、不穩(wěn)定、奇巧為亮點，而多底托舉是尖子的造型，如劈腿、倒立、旋轉(zhuǎn)等。

關(guān)鍵詞：競技健美操;配合動作;配合動作訓(xùn)練

中圖分類號：G83 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）05-054-01

1引言

隨著競技健美操在國內(nèi)外的迅速開展和普及，競技水平不斷提高，各運動員之間成套動作藝術(shù)表現(xiàn)力和操化的完成水平差距越來越小，這就導(dǎo)致配合動作成為成套動作的重中之重，是該套健美操價值高低的重要體現(xiàn)，也是比賽的重要得分點。競技健美操正不斷向著高、快、難的方向迅速發(fā)展，運動員在配合動作上的競爭和比拼日益激烈，其完成質(zhì)量的優(yōu)劣直接影響著最終的比賽成績。

2研究對象及方法

2.1研究對象

以2017年世界杯健美操的混雙冠亞軍（西班牙、日本）和中國隊三人操、羅馬尼亞五人操作為研究對象，對競技健美操配合動作進(jìn)行分析研究。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法。本文采用文獻(xiàn)資料法，查閱了FIG2017-2022版競技健美操競賽規(guī)則以及相關(guān)配合動作的資料，查看本課題目前研究現(xiàn)狀。

2.2.2專家訪談法。采用專家訪談法，就競技健美操配合動作分析中遇到的問題對省內(nèi)競技健美操教練員進(jìn)行訪談，從而找到競技健美操配合動作的思路和理念。

2.2.3錄像觀察法。錄像觀察法，通過觀看2017年世界杯健美操比賽錄像了解現(xiàn)有運動員的水平來分析編排思路，創(chuàng)新理念。通過對其水平和動作編排借鑒，研究動作技巧和編排思路，表現(xiàn)主題等。

3分析與討論

3.1 FIG2017-2022版競技健美操競賽規(guī)則配合動作的特點

3.1.1多樣性。競技健美操配合動作有地面動作，有騰空動作，種類眾多。各個配合動作體現(xiàn)著動作空間的多樣性變化，不同類型的配合動作又體現(xiàn)了對運動員身體素質(zhì)的全面要求。

3.1.2藝術(shù)性。競技健美操配合動作的展示類似于體操和藝術(shù)體操，都是在快速的運動當(dāng)中完成，而且多騰空、多旋轉(zhuǎn)、多倒地，把力量美、身體美、音樂美融為一體，藝術(shù)觀賞性極強(qiáng)。

3.1.3競技性。競技健美操的競技性決定了配合動作的競技性，在競技健美操的比賽中既是表演又是競技。

3.1.4合作性。配合動作講究集體的合作，配合的巧妙組合，以及整套動作造型的全景效果。托舉與配合動作之所以具備合作性，是因為其動作的完成過程突出了隊員之間的相互交流，體現(xiàn)了運動員之間的和諧關(guān)系與整體性。

3.2配合動作的劃分

完整的的技術(shù)動作都有著自己的細(xì)化，總是按照一定的表現(xiàn)形式組織起來的。配合動作依表現(xiàn)形式可分為靜力性配合動作（造型）、動力性配合動作、托舉三個細(xì)化分類。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1配合動作的三種單空間中低空間使用頻率較少，中空間的使用頻率較多，高空間的使用很少，其原因是由它們的特點所決定的。高空間的驚險性制約了它的使用，但中國隊在高空間的運用會為成套動作錦上添花。

4.1.2配合動作的拋接是體現(xiàn)運動員水平的重要方面，如羅馬尼亞隊伍的接保障后續(xù)操化動作的完整銜接，是運動員水平的體現(xiàn)，一個好的接也是確保分?jǐn)?shù)的保障。

4.1.3托舉動作的單底托舉在混雙項目中多是男托女，在三人、五人項目中單底較少。在三人、五人的項目中多選用多底托舉。

4.1.4對于托舉的體能在訓(xùn)練方面要運用科學(xué)的訓(xùn)練方法，合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和各種托舉的訓(xùn)練時間。

4.2建議

4.2.1在編排配合動作與托舉時根據(jù)不同空間的特點來編排，而強(qiáng)化中空間的配合也成了趨勢，減少中空間的隊形變化，增加在中空間的編排設(shè)計。

4.2.2配合動作的拋接是配合動作中的銜接動作，提高運動員的水平可以從拋接開始，加強(qiáng)拋接的連貫性。

4.2.3托舉動作無論單底托舉還是多底托舉，在編排時要打破固有的傳統(tǒng)思維，增加觀賞性，體現(xiàn)健美操的藝術(shù)性。不但可以設(shè)計底座的位置和動作，還可以在尖子動作和上法中做奇巧設(shè)計。

4.2.4托舉訓(xùn)練可以借鑒同為難美項群的訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練時加強(qiáng)運動員的肢體表現(xiàn)力。還可以在其他競技項目中借鑒一些體能訓(xùn)練方法，在相同擁有競技屬性的項目中對體能要求有一定的共同點。

參考文獻(xiàn)：

[1]周建社，張利芳.競技健美操托舉與配合動作的創(chuàng)新性[J].北京體育大學(xué)報.2010，33（02）.

[2]崔瑞雪.對新規(guī)則下競技健美操訓(xùn)練方法的對策性研究[J].少年體育訓(xùn)練.2006（04）：33-34;河北師范大學(xué).2017.

[3]宗星.論競技健美操的成套編排[J].體育科技文獻(xiàn)通報.2006（09）：53-55.

[4]彭玫.我國競技健美操中三人操編排存在的問題研究[J].河北體育學(xué)院學(xué)報.2003（04）.

[5]林森虎.淺析競技健美操運動員技術(shù)動作的訓(xùn)練[J].湖北體育科技.2001，30（05）：565-566.

[6]姚煜.淺析健美操編排的視覺設(shè)計[J].科技信息（科學(xué)教研）.2008（20）：161+234.

[7]王國偉.競技健美操五人操成套動作編排的研究[D].北京體育大學(xué).2013.

[8]秦勇.第九至十一屆世界健美操錦標(biāo)賽三人操成套動作技術(shù)分析[D].上海交通大學(xué).2013.