探究提升跆拳道教學質量的措施

白燕

摘 要：人們的生活質量越來越高，健康意識有所提升，現在是全民都在運動的社會，跆拳道進入人們的視野，被廣泛流行開來，適合各個階段的學生學習，有些高校的課程已經增加了跆拳道課程，提高學生的自身素質。本文分析了跆拳道運動的特征和跆拳道教學的弊端，以及探究提升跆拳道教學質量的具體策略。

關鍵詞：跆拳道教學;特性;素養;運動員

中圖分類號：G886 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）05-140-01

引言

跆拳道被廣泛流行開來，它不僅能提高訓練者的身體機能而且可以培養運動員的內在品質，一些學校領會到跆拳道的重要性，把跆拳道當作一門課程進行教學，而且是老師和學生都喜歡的一項運動，跆拳道是一項格斗比賽，不僅可以加強學生的身體各個部分的機能，而且特別注重禮儀，可以養成學生講禮貌、懂得謙讓的性格特點。所以老師要注重跆拳道的教學質量，使其最大限度地發揮它的作用。

1跆拳道的特征

1.1跆拳道是用手和腳進行格斗的一項運動

跆拳道特別注重訓練者的氣魄，用氣魄可以震懾對手，以及在比賽時一瞬間可以迸發出的能量，不僅在速度上有較高的要求，而且要主動進行攻擊，在力量上有很大的要求。跆拳道運動講究的是實戰，就是要以最快的速度，迅速打倒對手。跆拳道運動在相互進行搏斗的時候，手部只是起到防護的作用，防御對手的進攻，腳部起到關鍵的作用，它是需要腳和腿一起聯合進攻，以力量迅速擊敗對手。

1.2跆拳道運動具有內外兼修的特性

進行跆拳道運動時要求跆拳道運動員在訓練時大聲叫，通過大聲叫可以提升自己的氣勢，從氣勢上給對手壓力，也可以增強自己的爆發力。所以跆拳道運動員保持呼吸均勻才有足夠的力氣進行大聲叫。跆拳道運動需要兩個人進行身體的接觸，如出擊、防守等。運動員要有靈活的反應能力，可以很好地進行躲閃。雖然跆拳道運動相對于別的項目比較猛烈，但是禮讓、道德品質在跆拳道運動中發揮著重要的作用，是不可缺少的。

2跆拳道教學中存在的弊端

2.1跆拳道教學中不注重跆拳道精神的培養

跆拳道是內外雙修的運動，不只是注重專業技能的培養，更注重禮儀的培養，包括自強不息、謙虛隱忍、禮貌、尊重等。但是，現在的跆拳道教學只重視訓練運動員的方法和技巧，為了單純的比賽而進行訓練，缺少了禮儀道德等方面的教育，使跆拳道最珍貴的資源被忽視，沒有體現出跆拳道真正的精神。這種傳統的教育模式逐漸侵蝕著運動員對跆拳道的認知，運動員不能真正理解跆拳道的內涵，影響跆拳道教學的順利進行。

2.2跆拳道教學中老師整體素質有待提高

在新背景下的教育體系下，人們認識到教育的重要性，但是不同地區的教學有所不同，一些學校普遍存在對體育教學的不重視，體育老師稀缺甚至專業素質普遍較低，甚至一些學校為了節約開支，主課的老師直接擔任體育老師進行體育教學。尤其在跆拳道教學上，老師沒有很好的專業技術，從而阻礙了跆拳道教學質量的提高。

2.3跆拳道教學模式有待完善

體育教學一般都是進行一系列的實踐活動，跆拳道運動也不例外，所以一些跆拳道老師把重心放在一些技巧的傳授中，包括防身技巧等，從而忽視了跆拳道理論知識的學習。跆拳道是一個內外雙修的運動，老師只是憑借理解進行知識的講解，沒有結合學生的性格特點等，學生也只是一味地接受和效仿，學生的內在品性得不到很好的提升，包括意志力、耐力、道德品質等。針對跆拳道在教學上并沒有統一的教材，一些跆拳道老師只是效仿社會上專業跆拳道訓練的模式，沒有結合學生自身的特點，理論知識和實踐訓練沒有很好地結合起來，所以跆拳道教學模式存在片面性，方式和方法不夠完善。

3探究提升跆拳道教學質量的具體策略

3.1注重培養學生跆拳道精神

跆拳道的技術性很強，它要運動員必須熟練掌握基本動作技巧，但是老師不能只注重技術的傳授，而忽視了跆拳道最重要的精神內涵。它是經過長期實踐總結出來的，包括自強不息、謙虛隱忍、禮貌、尊重等，跆拳道精神被人們認可并普及開來。它不但影響著學生的日常生活，而且影響著學生做任何事情的態度包括失敗、成功時的態度等，對學生的心靈是一次很好的洗禮。所以，老師在進行跆拳道教學時，改變以往的跆拳道理念，對學習進行積極地引導，使學生能深刻領悟跆拳道精神，從而提高跆拳道教學的效率。

3.2增強跆拳道老師整體素質

跆拳道雖然已流行起來，但是跆拳道老師整體的素質有待提高，老師不能只注重學生動作要領的教學，更要把跆拳道精神很好地融入跆拳道教學中。所以學校要高度重視跆拳道老師的綜合素質，對跆拳道老師開展有關的培訓，老師具有內外兼修的品行才能更好地教授學生，學生才能通過跆拳道學習學到更多的知識。

3.3構建多樣化的教學模式

對以往的跆拳道教學方式進行不斷地創新，建立適合現代學生的跆拳道教學體系。學?？梢越Y合跆拳道的特點建立適合跆拳道老師的評價機制，對跆拳道老師進行定期的考核，這樣可以看出目前階段跆拳道老師教學模式和方法存在的一些問題，跆拳道老師及時調整教學方案，彌補教學存在的一些不足。學校通過考核機制可以更加具體地了解現階段整個教學的狀況，可以順利進行教學活動。同時學?？梢哉衅干鐣细鼘I的跆拳道人才，彌補學校跆拳道老師技術和經驗的不足，使學校教學水平變得更加專業，在進行跆拳道教學上更加有針對性，使教學模式變得更加多樣化，學生可以學到更多的跆拳道知識。

4總結

在新的教育體制背景下，跆拳道教學發揮著重要的作用，學生通過進行跆拳道學習，不僅可以釋放在學習上的壓力，而且可以增強學習的熱情，使學生整體素質不斷提高，成為現代社會需要的全面人才。所以要提高跆拳道教學質量，要注重培養學生跆拳道精神、增強跆拳道老師整體素質，構建多樣化的教學模式等對跆拳道教學不斷完善和革新，培養更多的符合國家需要的人才。

參考文獻：

[1]李麗，李慧.探究提升跆拳道教學質量的措施[J].體育世界（學術版），2018（05）：100+89.

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