如何提高孩子的耐挫能力

劉海燕

知識窗

耐挫能力，又稱“逆商”，主要是指一個人對于挫折的承受能力與反逆境的能力。心理學(xué)家認(rèn)為，一個人能夠取得成就，在智商和情商類似的情況下，“逆商”起著決定性的作用。耐挫力強，則可以化解挫折帶來的影響，盡力克服困難，積極解決問題，創(chuàng)造性地完成任務(wù)，從而增進知識和才干，培養(yǎng)堅強的意志、克服困難的能力，形成積極向上、堅忍不拔的個性特征;耐挫力弱，則會消極悲觀，喪失信心，失去前進的動力和目標(biāo)，對個體發(fā)展產(chǎn)生消極的影響，形成不良的個性。

案例臺

老師：

“您好！我是×××的家長。現(xiàn)階段我們主要的教育困惑是我們這一代的孩子絕大多數(shù)是獨生子女，從出生以來就被祖輩呵護、父母疼愛著，稍微遇到點困難和不順心的時候，不是輕易放棄就是大發(fā)脾氣，往往讓家長感到束手無策;在目前這種吃穿不愁，凡事有父母幫助解決的環(huán)境下，孩子沒有一種解決困難的想法和拼搏的精神，我們也在嘗試用鼓勵或者說教的方式，效果卻還是不能盡如人意;作為家長都對孩子有很高的期望值，當(dāng)看到孩子考試成績不理想時，焦慮的我們就會生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產(chǎn)生抵觸情緒甚至于走向極端。請問老師，作為家長如何培養(yǎng)孩子面對家庭、學(xué)校、社會諸方面帶來的打擊，如何引導(dǎo)孩子提高耐挫能力呢？

建議箱

家長：

×××媽媽，您好！您提出的問題在當(dāng)今社會是非常具有普遍性的，而且這種情況在城市孩子中顯得尤為突出——獨生子女的生活環(huán)境造就了孩子們凡事依賴，缺乏主見，抗挫能力差等問題。對此，我認(rèn)為家長首先要正視現(xiàn)實：家庭是孩子人生的第一課堂，小學(xué)生絕大部分時間是在家里度過的，因此，家庭教育對于學(xué)生良好行為習(xí)慣和健康心理品質(zhì)的形成起著非常重要的作用。現(xiàn)代家庭教育呈現(xiàn)出來的兩種教育模式不是溺愛型就是嚴(yán)厲型，這兩種家庭教育對于學(xué)生耐挫能力的培養(yǎng)都相當(dāng)不利。那么如何培養(yǎng)孩子的耐挫能力，使之適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種困難和挫折呢？我認(rèn)為要從以下幾個方面做起：

首先父母要引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識挫折，每個人的一生都不可能是一帆風(fēng)順的，在成長中都會遇到大大小小的困難和挫折，從蹣跚學(xué)步磕磕碰碰，到上學(xué)時不同階段承受的學(xué)業(yè)壓力，再到成年以后所面對的坎坷和磨難，我們就是在不斷地克服困難和戰(zhàn)勝自我中走向成熟的。經(jīng)常會遇到一些父母，在孩子稍有磕碰時，就心疼地拍打地面、桌椅，怪它們碰疼了寶寶;孩子表現(xiàn)出眾時就把孩子的成就歸功于“聰明”、“漂亮”、“藝術(shù)天賦”等因素;在孩子遇到問題時，不是幫助孩子想辦法解決問題，而是遷怒于他人和環(huán)境……如果我們給孩子錯誤的認(rèn)識，那么他們在面對挫折時，就會把失敗歸于他人、天賦不足等外在原因，極容易自暴自棄。而如果家長能引導(dǎo)孩子把失敗歸因于自己采取的方法不對，或者努力的程度不足，那么孩子就會有進一步成長與改進的動力。

其次，家庭生活中，多提供鍛煉孩子的機會。一些發(fā)達國家諸如日本、韓國等非常重視對孩子意志力的培養(yǎng)和抗挫能力的訓(xùn)練。我們雖然不贊同像日本那樣從幼兒園開始就設(shè)計各種方法來增強孩子的意志品質(zhì)，即使在大雪紛飛的冬天，男孩也只穿單褲，女孩穿短裙，磨練與嚴(yán)寒作斗爭的意志和毅力。但作為家長，我們必須意識到對孩子進行必要的和適時的挫折教育的重要性：孩子一生中不遇挫折是不可能的，只有那些能夠在困難面前不低頭，迎難而上的人才能克服困難，走向成功！為了讓孩子在今后的生活中少吃苦頭，在孩子成長過程中，家長就要給孩子鍛煉的機會，使孩子在成長過程中適當(dāng)?shù)爻孕┛囝^，培養(yǎng)他承受挫折的勇氣和能力。不少家長也明白這個道理，也教育孩子要不畏艱險、勇敢堅強，但這種教育往往只是停留在口頭上，家長既不忍也不敢將孩子置于困難之中。然而，面對挫折能夠堅韌不拔的性格，僅靠說教是無法培養(yǎng)的，兒童必須經(jīng)歷挫折才有可能戰(zhàn)勝挫折。因此，家長在日常教育中還應(yīng)注意設(shè)計教育環(huán)境，不要一味給孩子營造一切需求都能輕易得到滿足的生活環(huán)境，更不要阻礙孩子適當(dāng)接受困難和挫折磨練的機會。挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢復(fù)能力，是否有無所畏懼的自信心。其實，挫折教育就是要培養(yǎng)孩子尋找幸福的能力，這樣在任何挫折面前才能泰然處之，永遠樂觀。類似的機會在家庭生活中有很多，家長最能從生活的小事著手讓孩子走出大人的“保護圈”。當(dāng)孩子摔著、碰著、餓著、累著的時候鼓勵孩子摔倒了再爬起來;及時教育孩子不挑食、偏食和厭食;孩子的事情讓他自己做;自己能解決的問題家長不要去幫忙。此外，家長還可放手讓孩子自己尋找困難，通過自己的努力戰(zhàn)勝困難。

最后，家長要在日常教育中給孩子樹立榜樣，培養(yǎng)孩子克服困難的信心。心理學(xué)研究表明，榜樣對兒童行為的形成和改變有顯著的影響。給孩子樹立不畏困難、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，不僅有助于增強兒童勇敢面對挫折的信心，還可以向兒童揭示出這樣的道理：對任何成功者不應(yīng)僅僅羨慕而更應(yīng)敬佩和學(xué)習(xí)，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進取的人，才能摘取成功的桂冠。在日常生活中，家長應(yīng)常向孩子講述一些名人在挫折中成長并獲得成功的事例，希望孩子以這些名人作榜樣，不畏挫折。兒童生活中最好的直接榜樣就是家長。“身教勝于言傳”，家長對待挫折的態(tài)度和行為會潛移默化地影響孩子的態(tài)度和行為。

孩子也可以成為自己的榜樣。比如，對孩子戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷，家長應(yīng)指導(dǎo)兒童將其記錄下來。這樣，當(dāng)孩子以后又面臨挫折時，可以提醒他看看這些記錄，向自己學(xué)習(xí)。當(dāng)然，樹立孩子做自己榜樣的形式絕不是僅此一種，家長和孩子可以結(jié)合實際創(chuàng)造適合自己家庭的特殊形式。家庭教育最能幫助孩子養(yǎng)成抗挫折的習(xí)慣。學(xué)生的抗挫折習(xí)慣的形成能夠幫助孩子在受挫的任何時候都能保持鎮(zhèn)定，并利用以往的經(jīng)驗去挑戰(zhàn)挫折，最終戰(zhàn)勝挫折。在家庭生活中的一些困難能使孩子習(xí)慣挫折。習(xí)慣挫折，聽上去十分別扭，實踐起來十分殘酷，但一旦我們孩子做到了那它就會是孩子人生道路上一個巨大的成功，是孩子戰(zhàn)勝自我的一個最大戰(zhàn)利品，只有堅持挫折的習(xí)慣培養(yǎng)，我們的孩子才能真正拿到這個戰(zhàn)利品。

除了家庭教育，在日常教育活動中，學(xué)校也會利用家長會、家訪、微信、QQ等形式對家長進行必要的教育學(xué)、心理學(xué)滲透，加強家校聯(lián)系，形成教育合力，逐步轉(zhuǎn)變家長溺愛、遷就等錯誤的教育方法，共同促進孩子健康成長。

（作者單位：甘肅省蘭州市城關(guān)區(qū)耿家莊小學(xué)）