老人網娛也要防沉迷

智能手機的普及，讓年齡超過50歲的“銀發人群”成為移動社交的重要新群體。無論是主動或被動，老人們在社交上的積極“觸網”，給自己帶來新的生活方式與寄托的同時，部分問題也開始涌現。“我爸總是在抖音刷唱山歌的視頻刷到大半夜，有時候能熬到晚上兩三點，躺床上捧著手機一直樂個不停，比年輕人還上癮。”父母家住北京門頭溝的齊女士抱怨。

對此，武漢市第一醫院老年病科主任陳輝提醒稱，老年人也會得手機依賴癥，相對于年輕人，老人身體各器官功能開始衰退，長時間看手機更容易引起或加重原有疾病，如長期靜坐容易血液黏稠引發心腦血管意外等。“老人玩手機每天最好不要超過2個小時，每次不要超過10分鐘。要培養積極健康的興趣愛好，多參加社區活動，千萬不要被手機‘綁架’。”

（摘自《北京日報》）