讀報讀出健康身體

熊東鋒

1985年5月，我參加安徽省總工會活動返家，同行的湖南省總工會老周帶了張《文萃周報》（后更名《文萃報》），我一看就被吸引住了，從此一直訂閱。

我有剪報的習慣，并結合工作把好文剪下貼成政論、文學、成才專集。到50歲后，關心健康，就專門收集健康資料，分門別類，分內科、外科、三高、常見病、睡眠、飲食、作息、鍛煉、保健、養生等專題做成卡片，幾年功夫，竟有14大盒。

我完全采用實用主義的原則，自己和家人有的病，有關資料我全剪下貼卡分類，另外常見病、好的治病方，我也一概收集，并實踐使用。我母親年邁皮膚常癢，我就按剪文所說，從藥店買來艾葉煮水洗泡，非常有效。妻受涼感冒，用紅糖煮生姜水喝，睡一覺就好。我長年晚餐吃3片生大蒜，至今70多歲夜尿一次。在我的指導下，母親活了96歲，一輩子的醫藥費不到一萬元;妻子近70歲，基本不上醫院，家人身體都健健康康。

我還把報上剪貼的卡片和自己收集的材料，編輯成書，先后出版了《健康與長壽》《生活與健康》《健康生活》《飲食與健康》等書，其中《健康與長壽》還印了兩次。

退休以后，我把宣傳健康當作主業，到處宣傳健康知識，為全民健康鼓與呼。我把中國文字“癌”“淡”“醫”拎出，串成“癌淡醫”三個字一句話來解釋為什么會得癌，怎樣祛病、治病，心理的作用最重要。撰文在10多家報刊發表，印成萬余宣傳單在全國各省，甚至到國外旅游散發，廣受歡迎。

我還組建健康書屋，把自己訂的、媒體送的報紙、雜志公益開放、出借，讓更多的人接受健康教育。我還把健康書屋擴建多地。我在上海和江西省原省政府大院也建立了書屋，既方便了群眾閱覽，又擴大了報刊宣傳，更健康了全民，真是利民、利刊、利國家。送人玫瑰，也使我晚年活得有滋有味。

我現在已過70歲了，仍與《文萃報》作伴。它期期有趣文、好文、妙文，不僅使我開眼界、長知識、增品位，而且能讓我心更朗、身更康、活更樂。