無線耳機致癌？虛驚一場！

沈川

近日，美國的博客發布平臺“媒介（ Medium）”上出現一篇題為《Airpods和其他藍牙耳機安全嗎？》的文章，引起廣泛討論。該文稱全球40國的250名科學家聯名向世界衛生組織發函，警告包括蘋果Airpods在內的無線耳機會有健康風險，可能致癌。文章還稱，無線耳機置于耳道中，使頭部組織暴露在相對較高的“射頻輻射”下。這些科學家相信，無線耳機等藍牙設備有可能增加患癌風險、損害生殖系統和遺傳基因。2017～2018年，蘋果公司售出了4400萬套AirPods。據估計，2019年全球將賣出超過4.5億套耳機。這么大的銷售量，是否意味著有許多消費者的健康會受到影響呢？

“藍牙耳機致癌說”是老梗

《Airpods和其他藍牙耳機安全嗎？》一文引用了美國科羅拉多大學生物學教授菲利普斯的說法，稱無線耳機會對人體造成健康威脅，因為它們被置于耳道中，使頭部組織暴露在相對較高的“射頻輻射”（非電離輻射的一種）下;來自全球40個國家的250名科學家對無線耳機持有同樣疑慮，他們向世界衛生組織（WHO）聯名發函，警告包括蘋果Airpods在內的無線耳機會有健康風險，可能致癌、損害生殖系統和遺傳基因。

250名科學家簽署聯名信確有其事，但信是在2015年發布的，并于2019年1月進行了最近一次更新。事實上，科學家們提交的聯名信中并沒有直接點名AirPods，其擔憂也不只是針對無線耳機，而是對“手機和無線電話、WiFi天線、智能儀表和遠程嬰兒監視器”等設備產生的“非電離輻射”潛在風險表達了擔憂。目前包括手機在內的大部分無線電子設備都會產生這種輻射。

用無線耳機接打電話更安全

了解非電離輻射之前，不妨先了解一下“電磁輻射”。生活中無論是打手機還是聽廣播，都能夠接觸到由電場和磁場交互變化產生的電磁波，電磁輻射是以電磁波形式向外發射或泄漏的一個過程，并以一種看不見、摸不著的電磁能量形式存在于空間中。

電磁輻射的能量大小取決于其頻率的高低，頻率越高，能量就越大。根據能量大小和效應的不同，有電離輻射和非電離輻射之分。

“電離輻射”的能量很強，微觀層面，它可以把原本圍著原子轉的電子打飛，從而破壞物質的分子結構。對于人和其他生物來說，電離輻射可以破壞蛋白質、DNA等重要的生物大分子，從而損傷細胞和組織，嚴重時就會引起癌變，γ射線、X光、紫外線都屬于電離輻射。而且電離轄射的殺傷力還有累積效應，越少接觸越好。

而頻率低于30吉赫茲（GHz）的電磁輻射，能量則不足以發生上述電離效應，被稱為“非電離輻射”。手機、微波爐、廣播、雷達、無線耳機等設備產生的“射頻輻射”，及可見光、紅外線的輻射，都屬于這一類。

和可以致癌的電離輻射相比，大量非電離輻射主要是造成“熱效應”，好比吹風機、浴霸等。煲過電話粥的人應該都有體會，連續長時間用手機聽筒通話會覺得耳朵發熱。這種熱效應是即時性的，只要不把人灼傷就是安全的，也不會產生“累積性傷害（如細胞癌變）”。即使非電離電磁波的強度達到一定程度，最多就是灼傷。因此，可見光、廣播信號、電視信號、手機信號這類能量極低的非電離輻射，并不存在致癌危險性。

手機需要和信號塔連接信號，而無線耳機只是短距離與智能手機連接，所以相比手機，無線耳機產生的輻射影響更是小得多。由WHO、美國電子電器工程師學會等專家組成的小組進行過測試，檢測出藍牙產品的輻射輸出功率僅為1毫瓦，相當于微波爐的百萬分之一，手機的千分之一，這些輻射中也只有小部分被人體吸收。比起直接用手機接聽電話和使用傳統連線耳機，使用無線藍牙耳機對人體的射頻輻射其實更少，小孩和孕婦均可放心使用。美國癌癥協會：射頻電磁波不致癌

2012年，WHO進行了一項回顧性病例對照研究，探索手機輻射是否致癌。13個國家的萬余名受試者參與研究，包括2765例腦膠質瘤患者、2425例腦膜瘤患者、1121例聽神經瘤患者、109例腮腺惡性腫瘤患者以及7658個正常對照者。結論是：使用手機并未增加罹患上述腫瘤的風險。

除此之外，還有大量權威機構發布過類似提示。

美國國會技術評核室（0TA）：是否暴露在電磁波之下，對生物體的影響并無差異。

英國國家放射線防護委員會（NRPB）：無線電波的強度不足以損傷人體DNA，也不會引起癌癥。

美國南加州電力公司（SCE）：通過對36221位電力員工的調查顯示，雖然他們比普通民眾接觸更多電磁波，但其白血病、腦瘤、癌癥的罹患風險與普通民眾并無二致。

美國勞工部（DOL）：沒有確切證據表明家電、電纜及顯示屏所釋放的極低頻電磁波會有害健康。

美國貝爾實驗室：即便各種基站都處于最大功率時，基站附近公眾所能到達的范圍內，其電磁波功率仍不到各種安全限值的1.5%。，因此公眾根本不必擔心。

美國國家研究評議會（NRC）：沒有明顯可信的證據顯示基站的電磁波會對周遭居民造成傷害，當地居民患癌比例、婦女生產率、嬰兒成長狀況、學習能力與其他地區相較并無明顯差異。

美國食品藥品管理局（FDA）：并未發現充分的證據表明射頻電磁波會對人體健康產生不良影響。

美國癌癥協會（ACS）：射頻電磁波不具備“直接破壞人體細胞內部DNA從而致癌”的能量。動物實驗無法證明人體傷害

美國國家毒理學項目做過如下實驗研究，雖然結論似乎是“有礙健康”，但距離人體實驗證明還有相當長的距離。而且，其實驗中的輻射劑量太大、暴露時間太長，遠遠超過人類日常使用手機的頻率，遭到很多業界同仁的詬病和批評。

2018年3月26日～ 28日，美國國立環境衛生科學研究所迎來了一個科學專家組，他們建議其轄下計劃之一——美國“國家毒理學項目（National ToxicologyProgram）”調高手機射頻輻射引發大鼠腫瘤的風險證據等級，其依據是總耗資2500萬美元分別針對大鼠和小鼠進行的實驗研究。大鼠是褐家鼠，小鼠是小家鼠，二者體型不同，屬于完全不同的兩個物種。

實驗對大鼠進行暴露的SAR值為每千克體重1.5至6瓦特，小鼠為每千克體重2.5至10瓦特。SAR值是在手機輸出最大功率時給單位體重造成的輻射值。歐盟的法定最高值標準為2瓦特/千克，美國標準為1.6瓦特/千克，由此可見大鼠暴露的最低射頻水平相當于美國標準的法定最高值。

實驗每隔10分鐘對這些實驗鼠進行射頻暴露，每天累計進行實驗9個小時以上。實驗為期2年，共有3000多只實驗鼠參與。研究人員對每只老鼠的50個組織都進行了病理分析，甚至對尚在母鼠子宮里的幼鼠也進行了射頻暴露實驗和觀測。

按照慣例，美國國家毒理學項目將致病因果關系的證據確鑿程度分為“有確切證據”“有部分證據”“模棱兩可”和“無證據”等4個級別。研究人員建議，鑒于實驗結果，射頻輻射導致雄性大鼠患上惡性神經鞘瘤，應由“有部分證據”調整為“有確切證據”;射頻輻射導致雌性大鼠患惡性神經鞘瘤，由“無證據”調整為“模棱兩可”。惡性神經鞘瘤發生的部位是心臟周圍的神經組織。此外他們還建議，將輻射導致雄性大鼠患神經膠質瘤（一種腦部腫瘤）和嗜絡細胞瘤（一種腎上腺腫瘤）的風險級別，調整為“有部分證據”。

研究人員還對多個非致癌性健康影響進行了分析。他們認為，射頻輻射會破壞大鼠的腦細胞，而對于前列腺和腦垂體的影響仍為“模棱兩可”，也就意味著并不清楚這些部位的腫瘤是否與射頻輻射有關。研究還發現，射頻輻射會造成新生大鼠及母鼠體重下降，尤其是在懷孕和哺乳期間暴露于大劑量的射頻輻射中。不過隨著時間推移，這些大鼠后來又都慢慢恢復了正常體重。至于小鼠，不管雌雄，在如此高強度的實驗中身體均無大礙。

在人體研究方面，法國、瑞典等國學者曾發布過“重度使用手機會引起某些癌癥”之類的研究結論，學界主流認為，這些研究結果盡管令人擔憂，卻并不能真正建立手機與癌癥之間的必然聯系。首先，這些研究有的是根據手機用戶的自行報告，未必客觀;其次，研究中的手機有很多是20多年前的產品，與當下人們使用的手機無法同日而語;最后，癌癥的形成、發展往往需要數十年時間，而實驗僅分析了5至20年的數據。

美加州發布手機使用指南

學界尚無明確證據證明手機對健康產生不良影響。不過，有些人還是希望減少手機射頻能量暴露，對此，美國加利福尼亞公共衛生廳2018年發布了《手機使用指南》，為他們提供指導。該指南主要包括兩大原則。

第一是身體盡量遠離手機，比如，在通話時將手機遠離頭部。手機對頭部的輻射主要是“近場輻射”，當手機遠離頭部30厘米以上時，對頭部的射頻輻射將大大衰減。最好使用耳機，藍牙或有線耳機都可以大大減少輻射;用發送信息代替通話;下載或發送大文件時將手機遠離身體;手機放在背包、手提包或錢包里，不要放在貼身衣服口袋里，因為即使不使用，手機也會發射射頻信號，除非關機或調整為飛行模式。

第二是盡量避免在手機釋放高水平射頻能量時使用：比如當信號微弱時，為保持信號連接，手機會發射更多射頻;乘坐高速行駛的汽車或火車時，為了從一個手機信號基站轉到下一個基站，手機會以更強的功率工作。用手機看視頻或聽音樂時，最好先將文件下載完畢，然后調成飛行模式，再進行觀看或收聽。

此外，該機構還提醒，睡覺時盡量將手機放置在距離身體幾英尺（1英尺約30厘米）以外的地方，除非關機或調為飛行模式;無線耳機不用的時候盡量不要一直戴著，因為耳機只要處于開啟狀態就會發射微量的射頻能量;不要使用“輻射防護服”或者其他聲稱可以屏蔽手機射頻輻射、電磁波的產品，因為這些產品會干擾手機信號，可能會迫使手機發射更強的射頻能量，人反而可能受到更多的射頻輻射。

長期戴耳機或致“未老先聾”

藍牙耳機的射頻輻射很小，與其擔心射頻輻射過量，還不如注意如何正確使用耳機，以免影響聽力健康。

美國《消費者報告》稱，如果是在安靜的環境中聽音樂，耳機的類型或許沒那么重要，當然，如果在很吵的地方，使用降噪耳機（包括入耳式與頭戴式），可減少外部噪音滲入耳中，這可能是保護聽力相對合適的辦法。

據世衛組織的數據，目前全球約有11億年輕人（12～35歲）因收聽音頻設備音量過大而面臨不可逆的聽力損傷。不少年輕人每天長時間戴耳機，可能面臨“未老先聾”。

耳機使用時間過長，不管是通話還是聽音樂，耳膜與耳機振動片的距離太近，聲波傳導的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大，容易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱或重聽等，連續數小時乃至數十小時使用還可能引起突發耳聾。此外，耳機的耳塞對耳道會產生慢性刺激，引起炎癥。很多人有在道路上邊走邊聽耳機的習慣，從交通安全角度看，也并不可取。

世衛組織提出，安全的聽力取決于聲音的強度、時長和頻率，暴露在85分貝以上8小時或100分貝以上15分鐘，都是不安全的。美國國家廣播公司曾報道，目前還沒有針對耳機聽力損傷的具體研究，但可以確定的是，耳機音量調至85分貝以下比較安全。