養金魚調理“手機病”
2019-09-10 07:22:44
文萃報·周二版 2019年38期
一項新研究證明，沉迷玩手機會導致掉發禿頭。
現代人戒不掉手機，由此導致的“手機病”不少，如手指痛、視力差等。平時出現這些不適，該如何調理？
玩泥巴緩解手指痛：經常握著手機，手指難免出現僵硬、疼痛的情況。這時，可以通過握拳、捏泥巴等來緩解。
握O形手：手指伸直，將所有手指向內卷起，直到指尖碰到一起，形成字母“O”狀。保持10秒后再慢慢將手指伸直。
玩泥巴：玩泥巴（或者橡皮泥）可有效緩解關節炎疼痛。
養金魚護眼：手機控不妨在家養幾條金魚，閑時可停在魚缸前觀魚逗趣，每天數次觀賞魚游，可使眼球有規律地“運動”， 對預防近視或保護視力都有好處。
抓耳撓頭養護頭發：玩手機為什么會引起脫發？這是因為肩部和脖子有通向頭部唯一的血管通道，經常低頭，氧氣和營養等很難輸送到頭部。手機控們平時不妨多抓耳撓頭，先揉揉耳垂，然后用手指肚輕輕按壓頭皮。先從發跡線開始，慢慢移至頭頂和后腦勺，重復做幾次即可。
（摘自《楚天都市報》）
