中學生心理健康教育

令瑾

在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。這種心理如果加以引導，可以激發青少年求異的思維和創新的火花使其成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會養成偏激固執的不良心態。

我在教學工作中發現，有些學生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上形成了不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引導，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產生不良的結果。

那么，是什么原因使學生在心理上產生了不健康的因素呢？我認為主要有以下幾個方面的原因：

一、青少年成長過程中固有的逆反心理

在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，唯我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。這種心理如果加以引導，可以激發青少年求異的思維和創新的火花使其成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會養成偏激固執的不良心態。

二、脆弱、孤獨的封閉心理

現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越。而他們的父母因忙于事業，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。這些孩子在優越的環境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚慌失措，甚至精神崩潰。

三、應試教育下的繁忙學業、激烈競爭，也是學生不健康心理形成的一個重要因素

激烈的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處于一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張、心情壓抑。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學生的不健康心理。

這些不健康的心理，與素質教育下的育人要求是格格不入的。作為一名教育工作者，對學生進行心理健康教育，既是素質教育的有機組成部分，也是教師的一項艱巨的任務。我認為，要做好中學生心理健康教育工作應注意以下幾點：

第一，要敏銳地觀察學生的心理動態。在學生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學生的行為。在平常的教學過程、課外活動、學生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現。

第二，要和學生交朋友，進行傾心談話。有經驗的老師，經常通過與學生的促膝談心，在一定程度上了解學生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發現學生心理的一些重要信息。

第三，用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分來源于成績的不理想或與同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導，才能形成良好的班風。初一入學時，很多學生一時不適應初中階段的學習，有的甚至產生了厭學情緒，心理受到嚴重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學生。并要及時地告誡學生，有了遠大的理想是好事，但理想和現實有很遙遠的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經過恰當的教育和激勵，學生的抗挫折能力增強了，克服了學習中的困難，學習積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。

第四，用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎?！案腥诵恼吣群跚椤?，對愛撫情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。教師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。

深入了解學生，給予學生更多誠心和愛心，建立良好的師生關系。教育不能沒有愛，就像池塘不能沒有水一樣，沒有愛就沒有教育。關愛學生是教育學生的起點和基礎。教師對學生的情況要深入細致地了解，對孩子的心理變化要細致觀察，在與學生交談的過程中自然流露真情實感，充分尊重、信任學生，教師不要居高臨下，要讓學生感受到平等，教師只有真心對待學生，學生才會相信教師，才會愿意傾心與教師交流、相處，從而有利于達成共識。只有這樣，教師才能更好地接觸到學生情感的"點子"上，這種接觸點就好像是"心竅"，是個突破口，它往往是教師傳授愛的門路。

（五）改革教學方式，培養學生的創造性思維

為發展學生的創造性思維，教師應采取以歸納式為主、演繹式為輔的教學方式。在課堂教學中，提問的方式可以是多種多樣的，尤要注重創造性發問。美國心理學家布朗經過大量事實調查研究后，將課堂教學提問分為兩大類型，即事實問題和思考問題：事實問題是對事實和信息的回憶，比較客觀，不具有創造力培養的切入點。思考問題又可分兩類：一類為硬性思考，另一類為軟性思考。硬性思考強調邏輯，精密推理、分析，一般也不存在創造力素質提高的切入點；軟性思考是開放式的，不強求唯一的標準答案，要求回答盡可能多面。

（六）注重實踐活動，形成創造技能

知識經濟占主導的社會是崇尚能力和創造的社會。因此教師應適應知識經濟的要求，增大軟知識（即關于“知道怎樣做”的知識，指某類工作的實際技巧和經驗）；而這種軟知識（隱性知識）獲得的唯一途徑是實踐，即學生在實踐中的“意會”。為此教師要多組織科技小發明、小制作、藝術攝影、美術繪畫等各項活動，以此來拓寬學生的創造空間，增加學生的創造機會，使學生不僅學會動腦，同時學會動手，培養創造技能。

總之，教師要把握好對學生恰當的“愛”和適度的“嚴”，做到愛中有嚴、嚴中滲愛，用我們的愛心、誠心、細心、耐心和責任心在這神圣的崗位上把屬于我們的那片園地持之以恒地管理得天清日朗，將我們的愛通向學生的心靈，去換取學生的開心、家長的放心、祖國的振興！以使我們無愧于自己的學生，使我們的學生無愧于生命長河中的那段青春年華。

（責編 楊 菲）