壞情緒，我不怕你

竇晶

這本圖畫書叫《羅伯生氣了》。

有一個叫羅伯的小男孩，在學校遇到了一件很不開心的事情。當他氣急敗壞地推開家門，忘了換鞋子時，爸爸埋怨道：“哎呀！快把你的球鞋脫掉！”

羅伯聽到爸爸的話就更不開心了，他還看到餐桌上竟然有自己不喜歡吃的菠菜，就大聲抗議。爸爸也生氣了，罰他進自己的房間，等他安靜了再出來。

羅伯氣壞了！回到自己的房間后，他的嘴巴里居然跑出來一個紅色的大怪物。那個大怪物把臺燈、書架都弄翻了，還把羅伯的玩具倒了一地。

羅伯把怪物批評了，說：“你個大笨蛋，快走吧，變得越小越好！”羅伯開始整理被怪物弄亂的房間，修理摔壞的玩具。怪物一點點變小，最后被羅伯關進了小盒子里。

這本圖畫書的封面是小男孩羅伯仰視紅色大怪物的畫面，會引起我們的好奇心：究竟發生了什么事情呢？第一頁，小男孩羅伯很沮喪地拿著球拍走進家門，我們就深深地感覺到他心情很糟糕，不自覺產生同理心，仿佛自己就是那個不開心的小孩。接著發生的一系列事情，真的很過癮，那個從羅伯嘴里沖出來的大怪物扔了很多東西，可是結果呢？羅伯很心疼小臺燈，書本和玩具，他一點點整理好。最后，羅伯悄悄走出房間問爸爸：“還有甜點嗎？”他的情緒好了，既然不愿吃菠菜，可以吃點其他東西啊。

這是一本幫助我們釋放壞情緒的圖畫書，同時也是幫助我們解決問題的圖畫書。我們可以一口氣看完，然后仔細觀察每一頁，看看羅伯和怪物的表情變化。

小朋友，你也有生氣的時候吧？生氣的時候怎么做呢？每個人都有解決問題的小妙招。我有時候去散步，有時候吃點好吃的，有時候聽聽音樂，有時候睡一覺。不管怎么樣，最好不要大喊大叫，把壞脾氣傳染給身邊的人。看完這本圖畫書后，我又有一個小妙招，就是情緒不好的時候，回憶一下這本圖畫書，然后就笑了，我可不要做那個火紅的大怪物。