外賣(mài)正悄悄毀掉我們的健康

不想出門(mén)不想做飯，隨手點(diǎn)一份外賣(mài)，這幾乎成了許多上班族的日常。這種“飯來(lái)張口”的生活聽(tīng)起來(lái)很愜意，但浙江溫州27歲姑娘小萍卻因此被送進(jìn)了ICU。水煮魚(yú)、麻辣燙、動(dòng)物內(nèi)臟等是她最喜歡的食物，水果蔬菜卻很少吃，據(jù)了解，她每天的三餐幾乎都靠外賣(mài)解決。

經(jīng)醫(yī)院檢查，小萍因此吃出了急性胰腺炎，抽出的血漿都成了“豬油色”，甘油三酯超標(biāo)18倍。幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)兩次血漿置換后，小萍已經(jīng)脫離生命危險(xiǎn)轉(zhuǎn)入普通病房。那么，外賣(mài)究竟衛(wèi)生嗎？吃多了會(huì)引發(fā)什么病癥？

外賣(mài)對(duì)人的身體會(huì)造成傷害

加工的衛(wèi)生條件差：外賣(mài)加工環(huán)境臟亂差、添加劑非法添加、地溝油橫行無(wú)忌。這都是危險(xiǎn)隱患，輕則一次急性胃腸炎拉得停不下來(lái)。重則還有中毒、致癌風(fēng)險(xiǎn)。

食物不營(yíng)養(yǎng)：很多人點(diǎn)外賣(mài)都會(huì)點(diǎn)一些高油高鹽的食物，看上去非常誘人，但實(shí)則很傷身體。而且外賣(mài)本身就是菜多飯少，菜里面的油鹽很多，葷素搭配也不均衡，會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。另外很多食物也不知道有沒(méi)有清洗干凈，有的細(xì)菌經(jīng)過(guò)高溫也不會(huì)被殺死，吃到肚子里面，肯定也會(huì)出問(wèn)題的。

結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單也是外賣(mài)常見(jiàn)的問(wèn)題之一。各種粉、各種面、各種炒飯、各種餅等，它們跟健康膳食相比最大的問(wèn)題就是只有主食。大量的碳水化合物搭配少許的蔬菜，吃完可能還有一杯含糖飲料，結(jié)果就是碳水化合物超標(biāo)，肥胖、糖尿病、高甘油三酯血癥接踵而至。

長(zhǎng)期吃外賣(mài)能引發(fā)多種疾病

胃炎：外賣(mài)食品多高油高脂，并且菜品結(jié)構(gòu)單一。……