戰勝自己，然后戰勝世界

我今年上高三，整個人感覺壓力很大，真的有一種身心疲憊的感覺。和數學老師關系不好，上課也聽不懂，所以成績下降。但是和課外的數學輔導老師相處得和諧，也能聽懂。在和同學相處時，想要樹立正面快樂的形象，當他們的傾聽者。但是自己的煩惱卻無處訴說。常常給自己設定較高的目標，希望能激發自己的潛能，但努力時又覺得累，想問問老師該怎么辦？

小凡同學：

你好！

來信的字里行間，感受到了你積極向上的力量，我的感覺是，你在反復述說著一句話：戰勝自己，然后戰勝世界。

你這種朝氣蓬勃的信心很可貴，同時你的苦惱很有代表意義，你說中了很多人的心事。

終其一生，我們都在不斷縮短著，“理想中的自己”和“現實中的自己”的差距，經常處于理想和現實，自我和他人的沖突和調整中。

下面這張圖也許可以梳理一下你方方面面的困惑。

開放區是自己知道，別人也知道的我

背脊區是自己不知道，別人卻可能知道的我

隱藏區是自己知道，別人卻可能不知道的我

未知區是自己和別人都不知道的我

你看，你和同學之間，是不是開放區和隱藏區的沖突，你隱藏了多少脆弱和渴望呢？同學如果知道了，會不會也愿意幫助你，像你幫助他們一樣呢？

兩位數學老師的不同，是不是背脊區里“他人甲”和“他人乙”的不同呢。如果有多少個他人，就變換出多少個“我”來回應，“我”會很累吧？

如果這樣想“我在學我的數學”會不會好一些呢？

我把應對兩位數學老師的事情，當做一次鍛煉。……