把害羞 用力吞下肚

文/（日）松浦彌太郎

其實我是一個很害羞的人。也正因為知道自己害羞，所以才會要求自己坦誠說出自己內心的想法。我覺得不光是我，大部分人都很害羞。

采用跟平時不同的方式，嘗試新的創意，或是在工作上努力——在別人面前表現出賣命的樣子，總讓人感到很不好意思。“我希望可以保持面不改色的淡然。”內心有這種想法的人，十之八九都是害羞的人。比方說，走進一家沒有去過的咖啡店，往往覺得難掩興奮地看飲料單很丟臉，能夠淡淡地說“請給我一杯咖啡”才帥氣。放棄嘗試芒果汁或花草茶，每次都喝咖啡的人生或許很酷，卻錯過了享受樂趣的機會。

在工作上，以得心應手的方式輕松處理事務往往讓人覺得很瀟灑，越是資深人士，越覺得采用自己不熟悉的方法很丟臉。“雖然工作內容和昨天完全一樣，但我要發揮巧思，設法讓它變得不一樣！”這種嘗試總是和“得心應手的瀟灑方法”背道而馳，有時候甚至把自己搞得手忙腳亂、出盡洋相。拼命挑戰很丟臉，所以讓人想要逃避。

即使面對只要正常走路就可以解決的工作，不妨勇于嘗試蹦跳的方式。雖然成年人蹦蹦跳跳地走在路上的確很難為情，但正因為是成年人，才更要蹦蹦跳跳。不覺得丟臉——這是不忘初衷、持續追求變化、輕松快樂生活所不可或缺的勇氣。

坦誠、毫不掩飾自己的感情也很讓人害羞。當話題觸及想要和大家分享自己的價值觀和基本思考方式這個根源時，“希望讓別人了解”的心情會如洪水般涌現，有時候還會忍不住流下淚來。在旁人眼中，一個成年人邊說邊哭或許顯得很滑稽可笑，也很丟臉。但是，如果為真情流露地面對他人感到丟臉，對方就不可能對你想要表達的東西產生共鳴。任何人在談及自己真誠的想法時，都不應該壓抑內心的感情。

請你回想一下你的初戀對象。努力想要傳達心意的身影，在旁人眼中或許很不體面，可能還會有些害羞，甚至丟臉。但是，如果只是用電子郵件寫一段冷酷的表白內容，對方恐怕無法感受到你的真情。不要對自己的認真感到丟臉，不要對愛退縮，只有克服害羞，才能將真情傳達給對方。真正愛過的人，不會覺得這樣的做法滑稽，也不會嘲笑別人準備表白時手足無措的樣子很幼稚。

不光是初戀，如果可以克服害羞，讓所有人表達內心的愛，這個世界就會更快樂。所以，我決定把害羞用力吞下肚，今天也繼續做“丟人現眼的事”。鼓起勇氣，做那些覺得“丟臉”的事吧。把害羞藏在心里的樣子似乎也不壞。