鍛煉可提高女性懷孕概率

陳雪瑩

澳大利亞昆士蘭大學人類運動和營養科學學院的研究人員發現，運動可以提高女性懷孕概率。該研究發表在《人類生殖醫學前沿》雜志上。

研究人員分析了過去20年對生殖健康與運動的相關研究，并比較運動與輔助生殖療法對懷孕產生的影響。結果發現，運動的女性和接受輔助生殖的女性，在懷孕率和活產率上并沒有差異。昆士蘭大學加布里埃拉·梅納博士表示，相對于費用昂貴的輔助生殖，運動可以作為促進懷孕的替代療法。

研究人員還發現，與不運動或沒有接受治療的女性相比，經常運動女性的懷孕概率和活產率更高。梅納博士補充說，我們還將不同類型的運動對懷孕概率的影響進行對比分析，如單獨進行有氧運動或將其與力量訓練相結合。結果發現，無論是有氧運動還是有氧運動加力量訓練，甚至僅僅是適度增加體力活動（如增加走路步數）都能提高女性的懷孕概率。