給生活加點糖吧

黃鶴權

“晚上十一點半還在加班，工作好累，求夸?！?/p>

“明明可以靠顏值，為何偏偏要靠才華呢？求夸?！?/p>

“寢室桌子太亂，被舍友嫌棄，求夸。”

……

最近，夸夸群火了，不僅頻登熱搜，而且還衍生出了淘寶求夸服務產(chǎn)業(yè)，甚至風靡國外。

什么是夸夸群？字如其意，就是一個字：夸。一入夸夸群，無論你說什么，都會受到各種贊美——加班被夸，房間亂也被夸，感冒了還被夸，只要你拋出想要被夸的東西，大到一件事情，小到頭像和姓名，群友們都會蜂擁而至，360度無死角地把你夸上一番。

事實上，夸夸群這個“快樂源泉”并不是最近才出現(xiàn)的新鮮事物，它源于2014年豆瓣上的“相互表揚小組”。而夸夸群的爆紅，究其原因，我想大概是每個人在現(xiàn)實生活中的工作或學習壓力過大，需要放松、排遣所致。

我曾經(jīng)看到這樣一句話：“當善意被擴散時，它的意義就已經(jīng)超過了善意本身。”心理學家威廉·詹姆斯也曾經(jīng)說過：“人性最深刻的渴望就是能夠獲得他人的贊賞，這是人類有別于動物的地方?！?/p>

很少有人會對別人給予自己的贊美無動于衷。在學習和工作中，我們每個人都渴望被老師或領導、同事夸獎，渴望通過別人贊美的語言來找到自己的長處和閃光點，發(fā)揮個人才能，實現(xiàn)自己的價值，逐漸成為團隊中的支柱人物。成年人的崩潰大多都是默不作聲的，在壓抑與無助時抱團取暖，有何不可？因此，從某種程度上來說，我們不能認為這種夸贊毫無意義。

在網(wǎng)絡上，一位臨近畢業(yè)的大四學生講述了發(fā)生在自己身上的“被夸”故事。她說自己最近壓力很大，要準備畢業(yè)論文、公務員考試，心情很不好，然而家人親戚大多只會以“趕緊好好改論文，不然影響畢業(yè)”“現(xiàn)在就業(yè)形勢不好，考上公務員才穩(wěn)定”這樣的話來刺激她，讓她持續(xù)陷入焦慮的情緒之中。當她將“公務員考試太難了，今年肯定‘上不了岸，想放棄”的想法發(fā)到學校夸夸群里時，立刻就有人夸她：“你那么努力，一定會成功的！”“這么優(yōu)秀的小姐姐一定是天選之子！”“你居然能在早晨7點起床學習，這是多么了不起的事情！” 各種花式贊美，讓她的壞心情一掃而光。

“雖然我心里清楚這種夸獎很多并不是發(fā)自內心的，但這種來自陌生人的鼓勵讓我感受到了生活的‘小美好?！彼缡钦f。

夸夸群等同于療傷庇護所，它給了我們一個消極情緒的宣泄口，進而產(chǎn)生積極情緒，并從中獲得快感。尤其是對處于頹喪期和壓力期的學生來說，適當?shù)目洫勀軌驖M足其“虛榮心”，更能提升其自信心。

當然，長時間依賴夸夸群，會使自我評價出現(xiàn)偏差。我們可以將夸夸群作為學習和工作中的調味劑，但絕不能將其當作逃避現(xiàn)實的“精神鴉片”。夸夸群對于緩解壓力的效果只是暫時的，并不能根除心理焦慮。我們最需要的，是掌握更多破解問題的能力，而非通過自我沉醉式的“求夸”來麻痹自己，甚至使自己削弱了面對困難的勇氣。

但不可否認，夸夸群給了大家一個傾訴和傾聽、為苦澀生活發(fā)糖的機會，對于一些生存在絕境邊緣的人來說，可能就是一根救命稻草，一束曙光，一劑不可多得的治愈良藥。 “良言一句三冬暖?！庇袝r可能只是一句隨口的贊美，就能成為照亮他人世界的光束。所以有空的話，不妨多夸夸身邊的人，多給自己身邊的家人、朋友和同事一句真誠的夸贊，讓他們感受你的愛意和溫暖。

希望我們都能在現(xiàn)實生活里邂逅這份溫暖。