沒(méi)有晨勃就是不行了嗎

劉德風(fēng)

這個(gè)問(wèn)題經(jīng)常被男性朋友咨詢(xún)到。他們發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在不是每天都有晨勃，然后就擔(dān)心是不是就是傳說(shuō)中的勃起功能障礙（ED），或者是前兆，慢慢下去是不是就不行了？從他們提問(wèn)的迫切性上，我們可以看出很多人對(duì)晨勃的消失會(huì)有很大擔(dān)憂(yōu)。那么今天我們就來(lái)扒一扒晨勃的那些事。

正常勃起是怎么一回事

我們知道，平時(shí)我們男子的陰莖通常處于松弛狀態(tài)，在受到性刺激和某種外界刺激時(shí)，在大腦皮層的調(diào)節(jié)之下腰骶部的勃起神經(jīng)就會(huì)發(fā)出沖動(dòng)，當(dāng)這種神經(jīng)沖動(dòng)作用到海綿體血管之后，血液會(huì)進(jìn)入到動(dòng)脈血管。當(dāng)大量的血液流入到海綿體之后，因?yàn)檠簭撵o脈血管流出就會(huì)導(dǎo)致靜脈血管收縮，這樣血液就會(huì)停留在海綿體內(nèi)的海綿竇中，表現(xiàn)在身體上也就是“勃起”的狀態(tài)。

什么是晨勃

晨勃與正常勃起不同，它是指男性在清晨4時(shí)～7時(shí)，陰莖無(wú)意識(shí)自然勃起，是不受情景、動(dòng)作、思維控制所出現(xiàn)的自然勃起。由于最明顯的是早晨清醒前時(shí)常會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為清晨勃起。它可以作為性功能正常及強(qiáng)弱的一個(gè)重要指標(biāo)。

晨勃是怎么來(lái)的

醫(yī)學(xué)上，對(duì)于晨勃的機(jī)制目前不是完全了解，有下面幾種可能。可能與我們本來(lái)就經(jīng)常從快速眼動(dòng)期醒來(lái)的事實(shí)有關(guān)，而男性晨問(wèn)清醒前如果膀胱中尿液充盈，往往會(huì)晨起憋醒，因而也容易發(fā)生晨勃的現(xiàn)象。因此有研究認(rèn)為，晨勃可能是一種提醒機(jī)制，提醒男性膀胱中充滿(mǎn)尿液。每當(dāng)早上膀胱清空后，晨勃現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。這可能是因?yàn)槌坎獣?huì)無(wú)意識(shí)地刺激膀胱神經(jīng)，并連通脊柱，這些反應(yīng)的直接表現(xiàn)就是勃起。

同時(shí)，我們知道男性的睪酮高低和性欲及勃起直接相關(guān)，而我們男性的睪酮在早晨處于最高水平，所以這也是為什么很多人覺(jué)得早晨性愛(ài)效果更好。

不為人知的夜勃

其實(shí)與晨勃相對(duì)應(yīng)的還有夜勃。男子在正常的夜間睡眠中，都會(huì)經(jīng)歷陰莖勃起疲軟再勃起再疲軟的生理過(guò)程，我們稱(chēng)之為“陰莖夜間勃起”。在睡眠的過(guò)程中，會(huì)有間歇性的眼球快速運(yùn)動(dòng)期，而陰莖勃起也常發(fā)生在這段時(shí)間，每天晚上會(huì)有3次～5次的勃起，每次勃起時(shí)間為15分鐘～20分鐘。這種生理現(xiàn)象，叫夜間勃起。它可以作為勃起功能的指標(biāo)，也可以在臨床上作為判斷心理性ED與器質(zhì)性ED的指標(biāo)。

有一種說(shuō)法認(rèn)為，夜間勃起可以讓陰莖恢復(fù)精力，反復(fù)地勃起輸送更多的新鮮富含氧氣的血液進(jìn)入陰莖，就好像充電。因?yàn)楦坎粯樱共膊皇苤饔^意識(shí)的控制。但是，晨勃并不能完全判斷一個(gè)人的性能力狀況，相比較而言，夜間勃起更能反映性功能現(xiàn)狀。

晨勃沒(méi)有了，那事就不行了嗎

有相關(guān)研究報(bào)道，男性年輕的時(shí)候晨勃次數(shù)增多，隨著年齡的增加而逐漸減少。同時(shí)晨勃也和身體的狀況有直接聯(lián)系，比如患病時(shí)，晨勃現(xiàn)象可能會(huì)減少甚至消失。當(dāng)身體康復(fù)后，晨勃現(xiàn)象又會(huì)出現(xiàn)。因此晨勃確實(shí)可以反映男性的勃起功能，但并不是衡量性功能的“金標(biāo)準(zhǔn)”。而且，晨勃雖然是男性的一種正常的生理反應(yīng)，但不同男性個(gè)體差異所產(chǎn)生的變化也不盡相同。況且，不是每天都一定會(huì)出現(xiàn)晨勃，往往越年輕，身體越好，且在晨起憋尿時(shí)等情況下，越容易出現(xiàn)晨勃。

生活中哪些因素會(huì)影響晨勃

雖然晨勃只是男性性能力狀況的參考指標(biāo)之一，并非絕對(duì)因素，但晨勃和勃起功能有一定關(guān)系，日常生活中，常見(jiàn)影響晨勃的因素有以下幾個(gè)方面：

1.年齡：正常情況下，年齡會(huì)影響晨勃。越年輕晨勃的次數(shù)越頻繁，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃逐漸減弱或衰退。

2.疲勞：晨勃消失可能是由于勞累引起的，包括精神疲勞和身體疲勞。睡眠不好，會(huì)影響到雄性激素的分泌，也會(huì)使晨勃受到影響。所以，男性要注意保持良好的睡眠，盡量勞逸結(jié)合。

3.精神因素：嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷、悲憤過(guò)度、抑郁、夫妻感情不和等，能影響大腦的皮層活動(dòng)，也能影響到身體內(nèi)分泌及心血管系統(tǒng)，從而使晨勃明顯減少。

4.身體疾病：晨勃消失可能是由于一些慢性疾病導(dǎo)致的，如高血壓、冠心病、白血病、結(jié)核病、惡性腫瘤、糖尿病等。

5.藥物影響：一些藥物會(huì)有影響勃起功能的作用，如高血壓類(lèi)藥物、糖尿病藥物、精神類(lèi)藥物等，均可能影響勃起能力，也會(huì)使晨勃頻率降低。

6.不良的生活習(xí)慣：經(jīng)常抽煙酗酒、生活不規(guī)律及熬夜等，均有可能導(dǎo)致男性晨勃減少或消失。

晨勃消失了該怎么辦

有很多男性把有無(wú)晨勃和晨勃多少當(dāng)做自己性功能好壞的一個(gè)標(biāo)志，當(dāng)早上起床之后，發(fā)現(xiàn)自己的生殖器被尿液憋硬了就會(huì)很欣慰，覺(jué)得自己性能力沒(méi)問(wèn)題，反之連續(xù)幾天沒(méi)有晨勃，就擔(dān)心自己是不是不行了。如前所述，晨勃只是男性性能力的參考指標(biāo)之一，并非不可缺少的“金標(biāo)準(zhǔn)”，因此不需要過(guò)于擔(dān)心。但由于晨勃和勃起功能確實(shí)有一定關(guān)系，所以如果晨勃消失持續(xù)時(shí)間在半年以上，而且平時(shí)性生活時(shí)也出現(xiàn)勃起困難、勃起硬度欠佳或性生活滿(mǎn)意度下降，就需要高度重視了，建議及時(shí)就診。