你不需要勝過任何人

比較會忽略幸福的小細節

人是善于比較的動物，處在外在世界的包圍下，我們難免會將自己與他人比較，可是在婚姻里，只要一比較，我們就輸了。

跟我聊天的時候，曉芬難掩她的焦慮：

“前天我鄰居Tina請我和我老公吃飯，說是她老公升職了要慶祝一下。她老公才30歲多一點，這么年輕就是主管了，客戶資源遍布全國。再看看我老公，都兩年了還沒晉升，手底下的人也就那么幾個。

“更可氣的是，他吃完飯回到家就開始看電視、逗狗，一點觸動都沒有。我說你看別人都這么上進，你咋不知道加把勁兒多做出點成績讓上司看到呢，晚兩年進公司的人都快要跟你平起平坐了。他倒氣定神閑，說急不得，好好做好手頭上的事不愁老板看不到。

“真是拿他沒辦法，我老公跟那些上進的人啊就是沒法比?！?/p>

最后，曉芬丟下了這么一句作為結論。我看著她一臉恨鐵不成鋼的樣子，倒是替她老公有些抱不平。

經曉芬這么一比較，貌似她老公就是一個追求安逸，不求上進的人，仿佛現有的舒適生活也被全盤否定。

而真實的情況是——有得必有失。Tina夫婦都是看重事業的人，追求更高職位的同時，也犧牲了夫妻甜蜜相處的時光。上司的一個電話就可能破壞了兩個人的清閑周末，一次刻不容緩的業務談判就推遲了早早制定好的出游計劃。

而曉芬生了孩子以后就沒有上班，在家還有她媽媽和婆婆幫忙帶孩子。為了讓母子倆生活得更好，她老公跳槽去了更大的公司，待遇雖然翻倍了，但是壓力大，加班也成了家常便飯的事。曉芬老公是個顧家的人，對待工作雖然兢兢業業，但不是野心勃勃的工作狂，一有空就在家陪著母子倆，孩子的成長瞬間，他一次也沒落下。

按理說，一個男人做出如此大的改變，甚至按照自己不喜歡的節奏和方式工作，只為給家人提供更好的生活，是不至于被求全責備的。

一旦拿“素顏版人生”和別人的“精修版人生”比較，你無論如何都是輸。就算堅守著內心的倔強說服自己并不是不如別人，也會在反復的對比中忽略了那些真正讓你幸福的小細節，會在追求平衡的過程中對另一半發出質疑的指責。

有比較就有傷害

我們不喜歡被比較，但又忍不住去跟別人比較，為什么會如此糾結?

心理學家利昂·費斯廷格認為，跟其他人比較是一種本能的欲望。通過比較，我們才能找到自己所處的社會地位，向著更好的地方憧憬追逐，面對不如我們的人會讓我們有牢固的安全感和幸福感。

然而這種比較往往會造成傷害。我們能夠利用他人作為比較的尺度，來進行自我評價。但倘若比較的客觀背景不一致，我們的評價就是作繭自縛的痛苦來源。如果窮人非要拿自己的食物和富人的珍饈美味比較，結果只能收獲滿滿的不平衡。在婚姻中也是如此，每一位丈夫表達情意的方式不一而足，如果只執著于別人展現出來的幸福，就會錯過自己身處的甜蜜。

前不久，妹妹跟我抱怨，當年她嫁給妹夫的時候兩人都比較窮，只在老家辦了簡易的酒席，宴請了相熟的親朋好友，如今生活好一點了，妹夫也沒有再提要補辦一場婚禮。

“你說，男人是不是都這么粗心?還是覺得老婆娶到了就沒必要注重那些儀式感了?”我沒有直接回答，反而問她為什么突然想起這一出。她坦言是同事最近要重辦婚禮，還給辦公室里的人都發了喜糖。我笑笑：“妹夫是什么樣的人你還不清楚嗎，相互扶持了這么久，他心里一定有你的地位?！?/p>

其實早在一個月前，妹夫就向我征求意見，想要給妹妹買一串蒂凡尼的項鏈當作結婚紀念日的禮物。在我看來，只要是男人的真心相待便是不可估量的難得。你無法比較一串籌備已久的項鏈和一場盛大的婚禮哪個更值錢，因為它們帶來的幸福感是無法計算的。

時時比較和處處抱怨，實在是沒必要的事。為了所謂的比較，為了某一回合所謂的輸贏耿耿于懷，回過頭來對自己的伴侶發脾氣，只會讓你輸得更慘。

比較是最犀利的打壓，也是最確定的敗局

事實上，比較這種事不只發生在女人的世界里。

在男人的世界里，很多比較來得悄無聲息，甚至都不需要別人的刻意強調，大男子主義總在不經意間把最親密的愛人放在了顯微鏡下，傷人的話像一根一根的稻草，時間長了便給婚姻蒙上卸不去的疲憊。

同事安妮轉發一條熱點新聞，她老公說她：“只知道被媒體牽著鼻子走，沒有自己的觀點?！卑材菘磩勇?，她老公不屑一顧：“有時間多看看書，學著怎么理財，看看人王總的老婆還能幫他挑理財產品?！卑材輰W著做簡單的菜，她老公吃了兩口：“上次我去哥們家里，人家老婆會做料理，你才初級階段就這么洋洋自得。”她的老公總是不喜不怒的表情，冷淡地說出這些嘲諷的話語，給安妮的愛好、觀點和努力潑一瓢冷水。

這樣的男人習慣了抨擊，隨時隨地用自己的閱歷所及來綁架他的另一半。安妮因為太過重視老公，像行星一樣圍繞著他這顆太陽旋轉，所以沒辦法走遠，而后來便成為丈夫挑三揀四的理由。

其實，無論男人怎樣挑剔，女人也無法成為對方愛慕的每一個樣子，反而在不斷的比較之中，蹉跎了那段原汁原味、同甘共苦的愛情?！氨容^”是最犀利的打壓，也是最確定的敗局，只有尊重并接納妻子的優點和不足，才能走向更完滿的結局。

取勝的關鍵在心里

想要避免一味比較的習慣，真正有效的辦法不是禁止做某事，而是用做另一件事來替代。如果我們要減少有害的比較，就得讓自己去做有益的比較。

一個行之有效的方法是“時間比較”。比較過去的我和現在的我，比較另一半曾經的不足和現在的完善。每一次比較，都應該讓我們更清晰雙方做過的努力，以及彌補過的缺憾。

想到隨遇而安的老公，再想想曾經游手好閑的他，其實是有在努力成熟的；想到今年收到的心儀的品牌包包，再想想去年收到的那束花店隨處可見的包裝好的玫瑰，雖然還是俗氣，但至少注入了真心。

在婚姻中，我們的目標不是讓自己深愛的人勝過別的丈夫奉獻出的深情，而是過好自己的日子，在平凡的生活中打造出值得珍視的婚姻軌跡。我們比不過別人得意洋洋想昭告天下的幸福，因為取勝的關鍵就在我們自己的心里。其實，專注活好當下，你會發現，你不需要勝過任何人。

（摘自《家庭生活指南》2019年第8期）