藍光照射可降低血壓

英國一項研究顯示，人體暴露在藍光下會顯著降低收縮壓，增強心率，降低罹患心血管疾病的風險。在一項隨機交叉研究中，14位健康男性測試者全身暴露在波長450納米藍光下照射30分鐘，該劑量藍光相當于每天的陽光照射量，之后在不同的時間里接受調控光線照射。在實驗之前、實驗過程中、照射兩個小時之后，研究人員分別記錄了測試者的血壓、動脈硬化、血管擴張以及血漿中一氧化氮指數。結果發現，測試者全身照射藍光將使收縮壓降低8毫米汞柱。

研究人員還觀察到，人體暴露在藍光照射下會增加體內一氧化氮含量。一氧化氮是保護心血管系統的重要信號分子。研究人員認為，藍光照射會促進皮膚釋放一氧化氮進入血液，從而使血管舒張，增大血液流量，降低血壓指數。

藍光照射有可能為那些無法通過藥物控制血壓的老年人群提供幫助。不過研究人員提醒，波長400～440納米的藍光會對人眼構成傷害，所以要控制照射強度和照射時間。? （據微信公眾號“百科知識”）