畫畫能增強記憶力

高一

加拿大滑鐵盧大學的一項最新研究表明，畫畫可增強老年人的記憶力。

參試者可以通過書寫、繪制或列出與之相關的屬性等方式對每個單詞進行“編碼”。完成任務后，研究人員對他們的記憶力水平進行評估。結果發現，兩組人在使用繪畫代替書寫進行新信息“編碼”時，記憶效率更高，在老年組中這種效果更加明顯。

研究領導者、滑鐵盧大學認知神經科學博士梅麗莎·米德指出，畫畫能提高記憶力的原因在于，其過程包含了多種信息表現方式。她說：“伴隨年齡的增長，人們對于新信息的記憶能力會逐漸下降，這是由海馬體和額葉等與記憶有關的主要大腦結構衰退所致。不過，大腦中負責表現圖像和視覺空間處理的區域，在衰老過程中大多保持完好無損。我們認為，畫畫對癡呆癥患者尤為有益，因為它能更好地利用大腦中那些沒有被破壞的區域?！毖芯咳藛T表示，畫畫改善記憶的方法適用于很多人群，即使并不擅長畫畫，它也比記筆記、做可視化練習或被動地看圖像效果更佳。該發現對老年癡呆癥的干預治療具有重大意義，有望幫助患者在疾病發展過程中保留更多有價值的情景記憶。

（摘自《生命時報》2018年12月25日，易茗薦）