腰椎間盤突出癥的康復護理原則及措施你可了解？

胡榮菊

【中圖分類號】R529 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ?【文章編號】1004-7484（2019）03-0012-01

人們生活壓力的不斷增大，特別是長時間久坐、腰肌勞損、外力沖擊、腰椎間盤疾病極其容易導致腰椎間盤突出癥。此類疾病會對患者的生活、工作有消極的影響。通?；颊叩捏w征表現就是腰痛，某些患者的肛周部位還會有異樣的感覺，甚至還會出現排泄功能異?；蚱c等情況。那么，腰椎間盤突出癥的康復護理原則有哪些？實際護理措施包含哪幾個方面？

1 什么是腰椎間盤突出癥？

腰椎間盤突出癥的病發位置位于腰部脊椎部位，此類病癥會促使患者腰椎間盤髓核組織變性，使椎間盤的髓核部分受到刺激，進而出現神經壓迫的癥狀。腰椎間盤突出癥是常見的骨科疾病的一種，且發病年齡多處為中年或老年。同時，此類疾病會導致患者腰椎部分神經受到壓迫，特別是在外力的影響下，可能會出現殘疾的情況。

2 腰椎間盤突出癥康復護理原則包括哪些？

腰椎間盤突出癥康復護理的主要目標是為患者提供有效的康復建議，同時結合有效的鍛煉，促使患者的身體機能得到修復，為患者更快速的回歸社會勞動提供幫助。護理過程中，患者需要結合自己的腰椎間盤情況制定合理的康復訓練計劃，并結合基本功能訓練，采用疾病預防的理念，降低殘疾的發生幾率，從而提高患者的生活質量和生活能力。

3 腰椎間盤突出癥的康復護理的基本措施有哪些？

提升腰椎間盤突出康復護理的可靠度，并結合康復護理的原則，有利于改善患者腰椎組織功能。所以，需采用以下幾方面內容進行護理：

（1）體位護理：若患者本人的腰椎間盤突出癥疾病處于急性期，此時患者需絕對臥床10～14天，待癥狀緩解后進行腰背肌功能鍛煉，并佩戴腰圍下地活動。同時進行四肢關節的活動，防止關節僵硬而導致各類并發癥。具體護理訓練可將病床床頭向上抬25°左右，并采用平躺的姿態，不僅能減少肌肉前凸的幾率，還能使肌肉組織得到放松。若患者已經度過急性發病期，可采取半坐的方式進行休息。同時需要注意掌握良好的坐姿，糾正不良姿勢，如不彎腰拾取重物，拾物時屈膝下蹬，增強自我保護意識。有利于緩解患者腰部組織損傷的情況。

（2）飲食護理：飲食護理主要要求患者進行“食療”，適當攝入蛋白質或選擇蛋白質含量較為豐富的食品，如大豆，雞蛋等。同時需要做好定量腹部運動，在運動過程中攝入維生素C，青菜、蘋果都是不錯的選擇。為了提高康復護理的效果，需引導患者多攝入部分水分，能夠降低便秘的情況。

（3）功能訓練：功能訓練的目的主要是待癥狀緩解后進行腰背肌功能鍛煉。根據患者年齡、體力不同而制定、由簡到繁，有輕漸重。俯臥位抬頭挺胸，可鍛煉背肌，仰臥屈膝時，抬起臀部，可鍛煉腹肌、背肌和臀肌。為減緩腰椎間盤突出癥的疼痛，可佩戴腰圍下地活動?？刹捎煤笊焱染毩?，練習中可要求患者將雙手扶至床或桌子邊緣，且伸扶的過程中患者需挺直腰背，雙腿進行交替擺動。該訓練的頻率為2次/天，每次持續4分鐘左右。

4 結語

綜上所述，為了提高腰椎間盤突出癥患者的身體機能和身體素質，需要采用合理的護理訓練方法，改善患者的體征，有利于提高此類疾病的治療效率。