山東省“學校體協杯”學生定向越野錦標賽高校專業組短距離比賽成績分析

許華雙，欒傳凱

(曲阜師范大學體育科學學院,山東 曲阜 273165)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以山東省“學校體協杯”學生定向越野錦標賽高校專業組前8名運動員比賽成績為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱有關的文獻資料,指導分析比賽成績。

1.2.2 數理統計法 用SPSS 11.0統計軟件與所獲得的數據進行統計處理。

1.2.3 Oroute App 用Oroute App進行比賽路線描述,獲取更準確地比賽跑動路線。

1.2.4 OCAD軟件分析 用OCAD軟件進行整張地圖的概況分析。

2 結果與分析

2.1 地圖分析

山東省“學校體協杯”學生定向越野錦標賽高校專業組短距離比賽在山東曲阜植物園舉行,地圖比例尺1:4000、等高距1m,高校專業組男子直線距離2.5km、女子2.4km。比賽場地地形復雜,植被比較茂盛,北側相鄰水域,比賽過程中路線的選擇比較多,非常考驗運動員的全方面定向運動技能和體能。 根據比賽路線和地形我們可以把比賽分為4段來研究探討,每一段都有其特點,分別能說明相應的問題。設這4段為A、B、C、D段。

A段:男子起點→3號檢查點、女子起點→4號檢查點。這一段是比賽開始的一段,路線難度較小,多數以跑路為主,穿越時難度較小,通過性好,考驗運動員比賽開始的心理素質和對簡單路線規劃的專業技能。(圖1)

B段:男子3→7號檢查點、女子4→8號檢查點。該段檢查點分布比較密集,禁區較多,植被非常茂密,地形起伏大,通過性差,考驗運動員快速識圖和反應速度。(圖2)

C段:男子7→14號檢查點、女子8→14號檢查點。該段地形平坦,植被以草坪為主,通過性非常好,尋找檢查點難度較小,主要考驗運動員的基本體能素質。(圖3)

D段:男子14號→終點檢查點、女子14號→終點檢查點。該段路線非常復雜,植被以白林居多,檢查點分布非常密集,通過性一般,地形起伏大,該階段為沖刺段,此時運動員體能下降非常嚴重,非常考驗運動員后期的體能嚴重下降后的識圖和反應能力。(圖4)

2.2 前8名運動員分段成績分析

通過表1、表2中A、B、C、D段的分段成績排名,可以準確地分析出每位運動員在比賽中的情況。包括體能的強弱和在比賽中分配體能的能力、快速與準確尋找檢查點的能力、控制參賽心理穩定性和在高疲勞狀態下的識圖能力等。通過對比總成績相差甚微的運動員的分段成績,可以很好地看出每一位運動員在比賽中存在的問題。教練員在訓練的過程中做到因材施教,不再進行盲目死板的體能與專業技術等方面的訓練。

2.2.1 男子前8名運動員分段成績分析

在男子A段成績中,總排名第2的李文鑫在該段中排名第5,說明該運動員開賽心理、賽前熱身、簡單的路線規劃某一方面沒有調節好。總排名第六的杜澤琦在A段排名第3,后面分段排名遠遠不及A段,說明該運動員開賽時沒有控制好速度,從而造成了體能透支。研究還發現一號點到二號點距離雖然很短,在A段排名第1的欒傳凱,這兩點之間的時間為26s比第2名31s快了5s,通過Oroute App分析得知欒傳凱由于該段讀圖準確在2號點南面的植被選擇了穿越,所以節省了不少時間,可見讀圖準確的重要性所在。

圖1 A段

圖2 B段

圖3 C段

圖4 D段

表1 男子前8名運動員分段成績排名

表2 女子前8名運動員分段成績排名

在男子B段成績中,非常突出的是總成績排名第七的梁仕科。但其在后面的段落排名均是第八名,說明B段耗費體能巨大,嚴重影響到后面的體能,造成了比賽的失敗。后期應該注重體能的訓練。總排名第2的李文鑫在B段排名第六,在A、B段中李文鑫均排名較靠后,說明該運動員比賽沒有提前進入狀態。

在C段成績中,總排名第1的欒傳凱在該段中排名第3,與該段排名第1的李文鑫相差13s,說明欒傳凱體能遠遠不如李文鑫,具有較大的差距,在后期訓練中應加強體能方面的練習。總成績第4名的李棟鑫在該段排名第2,同時可以發現李棟鑫在A、C、D段中均排名第2,只是在B段中發生了重大失誤,導致了成績的不理想。

在D段成績中,李文鑫第1名,李棟鑫第2名,和C段成績完全相同。在比賽中,欒傳凱、李文鑫、王富豪、李棟鑫成績相差甚微,而在C、D段中李文鑫、李棟鑫成績要好于欒傳凱、王富豪。因此,在后期訓練中欒傳凱、王富豪要非常注重體能方面和在高疲勞狀態下的讀圖、識圖訓練。

2.2.2 女子前8名運動員分段成績分析在A段成績中,總排名第4的王曉敏在該段排名第七,說明該運動員開賽心理、賽前熱身、簡單的路線規劃某一方面沒有調節好。后期訓練應該注意這方面發展。總排名前3名的運動員在該段成績相差無幾,排名靠后的運動員除韓雨外要加強開賽心理、賽前熱身、簡單的路線規劃的訓練。

在B段成績中,總排名第5的王曉敏在該段排名第2,說明該運動員快速識圖和反應速度比較突出。吳慧、權欣、王雪晴在B段中成績相差無幾,剩余運動員與這3位運動員在該段成績中相差甚遠,達到20余秒,所以在后期的訓練中務必加強快速識圖和反應速度的訓練,才能在成績中有所突破。

在C段成績中,總排名第7的鄧珂悅在該段排名第1,該段路線簡單,可跑性好,主要體現運動員體能,但是由于鄧珂悅在該段體能消耗過大,導致D段成績不理想,該運動員務必注重體能分配訓練。王曉敏、韓雨、鄧珂悅3位運動員在C段成績中相差無幾,剩余運動員與這3位運動員成績相差較大,在平時訓練中應注意基本體能素質的訓練。

在D段成績中,吳慧、權欣成績相差無幾,剩余運動員在該段成績相差非常大,達到50余秒,所以剩余運動員要在訓練中注重體能嚴重下降后的識圖和反應能力,以得到成績的提升。

2.3 運動員成績概括分析

在總成績冊中我們發現,男子運動員前四名運動員比賽成績相差很小,是同一水平上的運動員,這4位運動員均參加過國賽,具有豐富的比賽經驗。排名第5～9名運動員,是同一水平上的運動員。同時可以發現兩個水平運動員的比賽成績相差很大。女子運動員前兩名運動員比賽成績相差很小,位同一水平上的運動員,這兩位運動員參加了過國賽,也具有豐富的比賽經驗。排名第3～7名運動員,是同一水平上的運動員,同時可以發現2個水平運動員的比賽成績相差很大。通過訪談發現,具有多次比賽經驗的運動員往往具有非常優異的成績,體能相對好一些的運動員比體能弱的運動員成績要好很多,定向專業技術把握較牢者成績也會靠前。

3 結論與建議

3.1 結 論

定向運動在山東已全面推廣,應加大普及力度;拔尖隊員較少,并且水平相當,應廣泛普及的前提下提高隊伍的發展;賽前的心理調整,認圖、識圖能力及體能的提高是取得優異成績的保障;應多派優秀隊員參加大賽,在比賽中鍛煉成長。

3.2 建 議

多組織運動員外出參加訓練,尤其到山區地帶,要經常外出比賽,逐漸積累參賽經驗;建立完善的訓練體系,同時也要注重每位運動員的因材施教;對各個專項技術環節進行針對性訓練,注重訓練實效,切實提高運動員訓練水平;注重運動員心理素質訓練,特別是開始時和迷失方向時的心理穩定性。