賞秋天之景 明取舍之道

文/路新宇

伴隨著肅殺的秋風，落葉滿地，有的朋友心中可能充滿傷感，此時不妨想想豐收的喜悅，把傷感拋在腦后，靜下心來，開始我們的健康之旅。

在五行里面，秋天屬金，古人說：“金曰從革。”變革是宇宙的基本規(guī)律，沒有變革就沒有事物的新陳代謝。春天是播種的季節(jié)，秋天則是收獲的季節(jié)，我們收獲和留存的都是大自然的精華——種子。這些精華在秋天蓄積，落地的枯葉把微量元素分解到土壤中，未來的種子將在其中生長。秋天土壤里沉積物的質(zhì)量將決定來年生長的強弱，秋天是一年之中變革的開始，沒有這個變革怎么會有新生？

人們對舊的事物早已習慣、適應，思想上的改變就是個難題，而變革后要取得人們的理解和信服還需要時間，所以變革需要決心、勇氣和魄力，可能還要動用武力。

繁忙的春夏過去，秋天金氣開始工作，拋棄所有無關緊要者，只保留它認為將來有價值之物，取舍之間需要多大的勇氣與智慧啊！學習中國文化時，我們可能常會感嘆祖先的智慧，那么智慧是什么？智慧就是知道在正確的時間做正確的事。祖先比我們更有智慧嗎？不見得，古人只是在解決生存問題上選擇了最合適的方法，那就是天人相應，所以取舍之道一定要順天時而動。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“秋三月，此謂容平。”這是天地萬物在秋季的主要特點。立秋一般在8月7日左右，經(jīng)過立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節(jié)氣、三個月的時間，天地之氣收斂，人們要將生活節(jié)奏放緩。

“此謂容平”如何理解？這里的“容”和“平”有深刻的含義。

何謂“容”？春天按時播種，夏天辛勤耕耘，秋天會很從容地收獲，所以“容”指的是從容，近似于流行語言“淡定”，但是常聽人們說：不淡定，這種不淡定是如何造成的？我們可能會歸咎于壓力太大，誘惑太多，工作太忙，無人理解，人際關系太復雜……靜靜地反思一下，對于健康、事業(yè)或者家庭，我們是否按天時播種下了正確的種子？是否真正用心來努力澆灌？沒有前期的鋪墊，想擁有好的收成，只能是癡人說夢。

也許對人生目標的迷茫、對幸福感的缺失造成我們失去從容。曾經(jīng)在某中醫(yī)院校給即將畢業(yè)的學生做中醫(yī)學習的經(jīng)驗分享，會后，一名學生問我如何理解幸福，我舉了一個例子：假如燒一個茶杯，土料、泥料要好，師傅的手藝要高超，上釉的時候釉彩要好，技藝也要好，燒制的時候要經(jīng)驗豐富才能掌握好火候，總之有上百個因素來影響它，這個杯子才能燒好。杯子是個整體，只有將上述因素綜合在一起，這件事情才成立。幸福與此類同，它包括功名、利祿、親情、友情、愛情、衣、食、住、行、健康、空閑……如果我們把其中一項或幾項作為追求目標而忽略其他選項時，漸漸地，我們會發(fā)現(xiàn)離幸福越來越遠。

有人會說，如此看來幸福只能是水中月，鏡中花，別高談闊論了，還是現(xiàn)實一些吧。獲得幸福難道真的那么難嗎？有一首歌唱得好：平平淡淡才是真。平，《新華字典》的部分解釋：1.不傾斜，無凹凸，像靜止的水面一樣：平地、平面。2.均等：平分、平行。3.與別的東西高度相同，不相上下：平局、平輩。4.安定、安靜：平安、平靜。

從上述解釋上看，要做到平，更難！《易經(jīng)·泰卦》九三的爻辭：“無平不陂，無往不復。”字面理解是平坦的道路，沒有絕對不起陂坎的，過往的事物，沒有不反復回來的。世間沒有絕對的平，一條路看起來平坦，放大來看全是坑坑洼洼；這條路看起來很直，以地球為背景看又是彎的。過去家里孩子多，老輩人常說一碗水端平，可是手輕微地抖動即會形成漣漪。

平是一種境界，如何實現(xiàn)平靜、平和的心態(tài)？《黃帝內(nèi)經(jīng)》給出的答案是：像秋天那樣，把心收回來。《大學》云：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”我們要懂得適時地停下來，才可能心如止水。我們說金性最講究取舍，它只留下最有價值的東西（種子），用極大的勇氣將其他的累贅全部拋棄。《老子》說：“曲則全，枉則直，洼則盈，敝則新，少則得，多則惑。”真正懂得取舍，也就悟出人生的大道了。

現(xiàn)在我們明白了，“容”是遵循自然、人生規(guī)律，是辛勤耕耘后豐收的從容；“平”則是合理取舍之后的心境平和。可是怎么可能年年風調(diào)雨順、收獲滿倉呢？天地尚且如此，何況于人？可見容平之難。也許，只有身心健康的人在秋天才有這種從容平和、不急不躁的狀態(tài)吧！

路新宇

畢業(yè)于長春中醫(yī)藥大學針灸專業(yè)，執(zhí)業(yè)中醫(yī)師，經(jīng)絡養(yǎng)生專家。

著有健康書籍《徒手祛百病》《通則不痛，痛則不通》《季節(jié)養(yǎng)生經(jīng)絡有道》《上班族身體保養(yǎng)指南》。

致力于中醫(yī)科普工作，努力去除中醫(yī)神秘化與神奇化色彩，在國內(nèi)首次提出“經(jīng)絡審微恙”“經(jīng)絡處方”等理論和方法，用通俗易懂的講解、簡單實用的方法，讓普通民眾學會保養(yǎng)身體、清除疾患的方法。