帶你飛過母乳喂養所有的“坑”

嘟媽

從懷孕開始，準媽媽的身體就開始為母乳喂養做準備了。隨著孕期的延續，乳房變得更大，在懷孕后的第四或第五個月，部分準媽媽就已經有乳汁了。

母乳是媽媽和寶寶的天然的親子紐帶，但即使是自帶的功能，很多媽媽在母乳中也遇到了各式各樣的問題。今天我們就來好好講講這些問題，適合新手媽媽看。

媽媽分娩后最初幾天內分泌的乳汁，叫做初乳。它們看起來有些黏稠，顏色是淡黃色或橙色。盡管初乳的量看起來很少，但是對孩子的健康非常重要。

初乳真的能吃飽！

初乳是孩子出生后最好的營養品，第一天每次只需要吃不到1餐匙的初乳，第二天每次只需要吃大約2餐匙的初乳。

不少新手媽媽或者爺爺奶奶會擔心這么點奶，到底夠不夠新生寶寶吃？

其實寶寶剛出生時的胃的容量只有一顆小豆子那么大，因此媽媽乳腺管里的奶足夠寶寶吃。

還有一點是很神奇的是，如果你的寶寶是足月兒（懷孕滿37周后分娩），他們在你肚子里的時候就知道媽媽沒有多少奶，所以會儲存好充分的水分和營養，來滿足最初幾天身體的消耗。

這些信號要注意

母乳喂養不是媽媽一個人的事情，而是需要媽媽和寶寶不斷磨合摸索合作的過程。在這個磨合的過程中，媽媽們可能會遇到一些困難和問題。

如果出現以下這些信號，一定要注意一下啦！

1、吃奶時間過長或過短

在寶寶剛出生的前三個月，喂奶時間如果持續不超過10分鐘，那說明寶寶沒有吃到足夠的母乳，這會讓媽媽的乳房產生錯誤的信號，不能夠刺激身體持續分泌乳汁。

但如果寶寶每次吃奶的時間持續超過50分鐘，不要以為這樣寶寶就是能吃哦，很有可能是因為寶寶的吸吮乳頭技巧不對，或者是媽媽乳汁分泌太少。

2、寶寶吃完后還是顯得很餓

這可能是因為寶寶沒有消化吸收足夠的母乳。你可以咨詢兒科醫生，或者測量寶寶體重，繪制生長發育曲線圖。同時，媽媽在哺乳時也要反復檢查寶寶是否正確吮吸乳頭，及時糾正寶寶的姿勢，讓寶寶吃足母乳。

3、寶寶體重低

寶寶2周時體重低于出生體重，或者每周體重增長低于142g～198g。體重增長不足是寶寶喂養不足的最重要標準之一。由此，也提示各位新手媽媽要注意按時監測記錄寶寶的體重。

4、寶寶尿少

出生一周后，寶寶每天尿濕的尿片少于6片，大便次數少于4次，尿呈深黃色或有紅色斑點，大便呈深色而不是松軟狀的黃色便便。

如果你對喂養寶寶很焦慮，那么為寶寶制作一個排便日記是個不錯的方法！

5、媽媽乳房嚴重充血腫脹

這種情況可能是發生了乳腺炎，需要及時就醫檢查，醫生可能會開一些抗生素來治療。

同時堅持哺乳，而且還要從患有乳腺炎的那側開始喂。不用擔心正在發炎的乳腺會對寶寶有影響，因為乳腺炎是乳腺的周圍組織發炎，不會影響乳腺腺泡分泌的乳汁，因此可以繼續喂奶，而且寶寶頻繁地吸吮還會減輕媽媽的乳房腫脹感，促進乳腺炎的恢復。

注意喂奶時不僅要兩邊交替喂。而且要喂得更頻繁，每24小時至少喂8～12次，且每次喂奶時都要完全排空乳房。

6、乳頭疼痛

這是在提示你，寶寶沒有正確銜住乳頭。

如果媽媽感受到嚴重的乳頭疼痛或明顯的乳頭皸裂，以至于不能哺乳，要及時咨詢醫生或哺乳指導人員。他們可以檢查是否發生了乳頭或乳房感染，比如乳腺炎。

這種情況下，媽媽可以使用吸奶器或是等到疼痛緩解一些后再繼續哺乳。

03 四個哺乳疑問

1、乳汁一天當中為何顏色不同？

有些新手媽媽會發現自己的乳汁在一天中的顏色、黏稠度會有些不同。

不用擔心，這正是母乳的神奇之處，母乳的成分在一天當中都會發生變化，它在不斷地自我調整，以適應下一次母乳喂養時孩子的需要。所以新手媽媽不必在意乳汁外觀的變化。

2、我的母乳會不會不夠？

許多新手媽媽擔心自己沒有辦法分泌足夠的乳汁，但母乳喂養很神奇，孩子吃的乳汁越多，乳房所產生的乳汁就越多。這就是所謂的需求和供給平衡。

另外，乳房的大小和乳汁生產的多少也沒有什么關系，只要讓孩子多吸吮，絕大多數情況下，媽媽的母乳都足夠寶寶所需，所以不要過分擔憂焦慮啦！

而且小寶寶出生后就很機靈，把他放在媽媽身邊，他就開始尋找乳房了。媽媽感覺越放松、越自信，乳汁就會越快流出來。樹立信心，多多嘗試，注意多休息將幫助你和孩子開始成功地母乳喂養。

3、什么時候開始母乳喂養？

如果媽媽身體狀況允許，建議在孩子出生后第一個小時內就開始哺乳。早期接觸乳汁的氣味和味道可以幫助孩子學習吸吮，而且有利于乳汁盡快分泌。

另外，如果孩子是健康的，母乳完全可以提供孩子所需的全部營養。沒有必要再額外喂寶寶液體，包括糖水和配方奶等。否則，寶寶從母乳中獲得的好處也會被消減！

4、多長時間喂一次母乳？

有些新生兒需要每隔1.5小時喂一次，而有些孩子則需要每隔3個小時喂一次，而且不光是在白天，在傍晚或者夜里，小家伙一樣會感到饑餓，需要及時哺喂。

通常來說，大部分母乳喂養的新生兒每24小時需要喂8～12次或者更多。如果寶寶在最初的幾周不能自己按時醒來，那么就需要媽媽在每次喂完母乳3～4小時后把他弄醒。

04 母乳喂養的正確打開姿勢

母乳喂養需要媽媽和孩子的不斷嘗試，最終形成默契。最開始，媽媽可能會顯得不知所措，這里我給你介紹3種正確好用的母乳喂養姿勢：

1、側臥式：媽媽可以用舒適放松的姿勢側臥在床上，讓孩子的臉朝向你，他的嘴巴和乳頭保持水平，腹部貼住媽媽的身體，如果是剖宮產或者感到比較疲倦時，這個姿勢可以讓媽媽感到很放松。

2、搖籃式：它是被廣泛使用的一種母乳喂養姿勢。打開方式是用前臂和手托著孩子的頭部、背部和臀部。用這種方式進行母乳喂養時，需要確保孩子的整個身體面向媽媽的身體，而不是面向天花板。

3、側抱：又稱為投球式，有點像抱橄欖球一樣，將孩子放在身體一側，用前臂支撐他的背部，讓他的頸部和頭枕在媽媽手上。如果媽媽是剖宮產（剖腹產）可以試一下這種姿勢，這可以避免孩子的身體壓在剖宮產的傷口。

05 寶寶如何正確含接乳頭？

媽媽姿勢正確了還不夠，寶寶也需要能正確地含接住乳頭，才能使乳汁順利流出，也有助于防止脹奶和乳頭疼痛。

媽媽可以用手托住乳房來幫助孩子正確含接乳頭，手掌托住乳房，拇指要蓋住乳暈。

同時用乳頭去觸碰孩子下嘴唇的中心，這會刺激孩子把嘴張的很大，也就是所謂的覓食反射。

當孩子姿勢正確或者含接正確時，乳頭和大部分乳暈將含入孩子的口中，孩子的嘴唇和牙床應包裹著乳暈而不是僅僅含著乳頭，孩子的下巴和鼻子應該接觸媽媽的乳房。

最開始喂養時，媽媽會有牽拉的感覺，還可能會感到短暫的疼痛，如果母乳喂養持續出現疼痛、夾痛或灼痛，那么可能說明孩子沒有正確含接。

用手指觸碰孩子的嘴角讓他停下來，然后調整一下姿勢，再試一次。想要做到正確含接可能需要多嘗試幾次。