適度運動對癌癥患者有益

李潔

研究顯示，適度規律的運動對癌癥患者有所助益。

“我們發現，運動對癌癥患者有益的證據越來越多。”美國麻省總醫院癌癥中心的腫瘤學家和健康服務研究員、醫學博士、公共衛生碩士RyanNipp博士表示，若癌癥患者能在化療期間進行適當運動，化療的效果甚至有可能得到增強。比如，麻省總醫院癌癥中心正在著手為患者及其親友提供諸如瑜伽、太極拳等溫和的運動和放松方式。這些運動不僅有益于患者的身體健康，還能一定程度緩解焦慮和壓力，提升自信心并改善生活品質。

此外，其他形式的運動，如游泳、騎自行車、力量和穩定性訓練也對患者的身心和情感健康有益。