一沙一世界

錢淑君

何為團體沙盤游戲？

沙盤游戲療法是一種以榮格分析心理學原理為基礎，由多拉·卡爾夫發展創立的心理治療方法。沙盤游戲的特點是在咨詢師營造的“自由與受保護的空間”中，來訪者把沙子、水和沙具運用于意象的創建，其本質特征是充分利用非言語交流和象征性意義。沙盤中所表現的系列沙盤意象，營造出沙盤游戲者心靈深處意識和無意識之間的持續性對話，促進了來訪者內心的整合，并由此激發出治愈過程和人格發展。

20世紀80年代，迪·多美妮科開創了團體沙盤游戲療法，拓展了沙盤游戲的適用范圍。團體沙盤游戲療法通過個體在團體內的交互作用，促進個體認識與探討自我、觀察并接納他人、學習優良的態度和行為方式，以發展良好適應的自助與助人過程。該技術在發展想象力與創造力、改善人際互動、促進人格完善和心性成長方面具有積極作用。目前一般應用最多的是限制式團體沙盤游戲，即具有一定規則和限制的團體沙盤游戲。

在學校心理健康教育活動中，團體沙盤游戲因獨具特色而受到學生歡迎。但大多數學校的做法停留于讓參加心理健康宣傳周等類似心理健康開放日活動的學生自由組合成團體后，簡單體驗一兩次團體沙盤游戲的層面上。筆者經過一系列實踐研究，形成了一套適用于學校開展的“一期一會”式團體沙盤游戲操作方案，取得了良好效果。

團體沙盤游戲的操作步驟

1團體組建。一個團體沙盤游戲團體人數為以5～8人為宜。一般而言，經過招募而來的學生相互之間多是陌生的，需要先進行破冰活動。除了一般團體輔導常用的小游戲之外，還可以讓學生選擇符合自我形象特征的沙具依次進行自我介紹。然后與學生簽訂保密協議，確保活動在安全氛圍中進行。

2觸沙體驗。對于尚未接觸過沙盤游戲的學生而言，指導師要帶領學生觸摸沙子，體驗沙子帶給自己的感覺;解釋沙箱藍底的意義（一般是水域或天空）;提示可以用水制作濕沙盤。

3介紹規則。先抽簽，成員每一輪都將按抽簽順序依次進行一個動作，一個動作包括擺放一個（或一組）沙具，或者動一次沙子（挖一條河，堆一座山等），每人每輪只能進行一個動作。整個制作過程中彼此不能進行任何形式的交流，不能挪動他人或自己已擺的沙具或將其拿出沙盤，可以在某一輪放棄或者放棄賦予自己的特權，但后期討論時需要說明理由。值得注意的是，每一輪的作品可能并不會讓每位成員都滿意，因此可設置“特權”環節，即當每輪最后一人結束動作后，抽簽決定一位成員擁有特權，可以對沙盤作品進行一些簡單的調整和修飾，但不能再添加或減少沙具。指導師全程陪伴、支持、拍照和記錄。一般經過4～6輪結束創作。

4進行創作。第一期團體沙盤游戲活動需從團體組建開始，從第二期開始，當團體成員已經有了體驗經歷并熟悉規則之后，即可直接遵照第三步的規則來進行活動。筆者在實踐中還提出了“相同角度”的規則，即要求每名成員在創作時都以同一視角和方位來創作沙盤，一般選擇沙盤的一個寬邊作為創作時的站位點，且其他成員盡量坐成一排，與創作者保持相同視角來觀察作品。這一規則有效地避免了不同成員從不同角度創作所造成的混亂。

5討論分享。在指導師的組織下，每位成員圍繞沙盤走一圈，從不同角度觀察作品，然后坐下來依次分享自己從第一輪到最后一輪依次創作的想法和意義，表達對他人創作內容的感受并集中交流，說出團體沙盤作品中最能觸動自己，以及滿意或不滿意的地方，指出是否有代表自己的沙具并說明理由。

6拆除清理。結束之時提醒團體成員拆除作品，將自己從沙具陳列柜拿的沙具放回原處，將沙箱里的沙撫平還原。指導老師可以在團體成員同意的前提下協助拆除。最終使沙盤游戲室場面恢復如初。下期活動一般在一周后同一時間進行。

關于創作主題，要根據團體沙盤游戲活動的性質和目標而定。如果不提前設定主題，則要求成員在每一次的討論分享環節共同商定主題，但若活動持續5期以上則建議由指導師提前給出創作主題，要求成員圍繞主題創作。主題設定上要在知情意行上循序漸進、由淺入深。

關于指導師的作用。在帶領團體沙盤游戲的過程中，指導師應始終注意營造一個自由而受保護的空間，起著容納性的守護、參與性的觀察、陪同性的探索和共情性的感受的作用。

團體沙盤游戲的實操故事

在這里簡單介紹筆者開展的以“重塑應對方式，維護心理健康”為主題的團體沙盤游戲活動的案例。通過自由招募的形式確定了7名來自不同班級的高一學生組成團體，一期一會，總共八期，在每周二的中午12：30—13：55進行。

前兩期是團體形成階段，沒有設定主題，目的是幫助成員快速熟悉規則、打破人際壁壘、建立信任關系。從第三期進入溝通深入階段，每一期都圍繞固定主題來創作，如第五期主題為“我的挫折應對方式”，是為了幫助成員展現自己常用的應對方式，討論彼此方式的利弊;第六期主題為“我的資源寶庫”，是為了引導成員認識自身優勢，挖掘自己面對壓力時可用的內外資源。最后第八期是結束階段，此時成員之間已經形成良好的默契和深厚的情誼，大家在沙盤中表達對彼此的期待與祝福，帶著自信和憧憬結束團體沙盤游戲，回歸現實生活。

每期活動中同學們彼此陪伴、互相支持、共同成長，進行智慧的碰撞與心靈的融合，這其中有數不清的有價值的關注點。例如：有一名成員在某期活動中擺放了手機，代表自己沉迷于手機之中無法自拔的現狀，這讓另一名成員想起一次自己成功抵御手機誘惑的經歷，并分享給她供參考。這名成員接下去擺放了一個渾身纏滿白紗布的人，她回憶起了自己過去的很多不愉快的經歷。這些經歷讓不少組員表示深有感觸，有的說自己也一樣遭受過語言暴力，有的為她的堅強感到不可思議和深深地佩服，有的說自己以前面臨類似經歷時選擇的卻是退縮和逃避……

團體沙盤游戲適用范圍廣泛，深受體驗者喜愛，期待這種技術在更多的心育領域開出燦爛繁花。