如果你學會了擁抱

予橙

假如要你張開雙臂去擁抱一個人，你會選擇誰？

如今，快節奏的城市生活和科技的進步，讓結束工作的我們習慣了對手機的敲敲打打，習慣了在各種社交網站上傾訴自己內心的苦悶，習慣了與網絡那頭的朋友們分享自己的成就與快樂。回到家后，與家人說不了幾句話，我們便感到疲倦，但在睡前卻又不忘在微博、微信上說說今天發生的事。

我們在無形之中忽略了與家人的交流，面對面溝通的缺失讓我們所愛的和愛我們的人都感到孤獨和不安，一種隔閡感悄無聲息地在我們周圍蔓延開來。

擁抱擁有不容小覷的力量。若你學會了擁抱，它會給予你溫暖，驅散你的疲憊與不安。一個看似簡單的擁抱，可以給你最真實的溫暖。

若你學會了擁抱，它會趕走孤獨，讓你知道自己是被愛著的。在這個世界上，誰都不是孤島，都渴望被愛、被肯定，而擁抱就是這份感情最好的表達方式。一個簡單至極的擁抱，不需要過多的言語，也不需要復雜的動作，只要張開雙臂，就能帶給對方一份帶著熱度的陪伴。

若你學會了擁抱，它會告訴人們你的存在，并幫你帶去信念、熱情和與他人的親近感。任誰都有彷徨、無助的時刻，不管是何種傷痛，都是一個必須自己經歷的過程。無須時時刻刻的陪伴，必要時給予一個簡單的擁抱，就能夠驅走空虛和陰霾。

擁抱他人，當然也可以擁抱自己。兩者雖含義不同，但卻擁有同樣神奇的力量。沒有誰生來完美，擁抱自己往往意味著接受自己的“不完美”。英國作家毛姆曾經說過，“完美有一個重大缺陷，它往往是無趣的”。將“不完美”看作是自身獨特的符號，你的生活會充滿趣味，在擁抱不盡完美的自己之后，你會發現自身最需要改變的是什么，在接受的同時激發出“追求完美”的動力，在不足中讓自己變得更好。其實，每個人都好似一份散發著獨特香氣的佳肴，這香氣中包含著力量、夢想、欣賞和人性的光輝，只有對胃口的自己才能夠品嘗出它的美味。

擁抱是一個相互的動作，在擁抱中給予和接受具有相等的價值。身邊越是親近的人，就越需要愛的相互慰藉，擁抱是一種充滿愛的方式。

不要再吝嗇自己的愛，與愛的人每天擁抱20秒吧，讓溫暖充滿彼此的生活;也“放肆”地去擁抱自己吧，無論經歷怎樣的變化，最愛你的永遠是自己。

摘自《祝您健康》