如何幫助孩子克服入園焦慮

邢天艷

（內(nèi)蒙古自治區(qū)鄂爾多斯市東勝區(qū)民族幼兒師范幼兒園，內(nèi)蒙古 鄂爾多斯 017000）

每年9月都有一批適齡的孩子開始進(jìn)入幼兒園，每到這個(gè)時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心自家孩子進(jìn)入幼兒園會(huì)不習(xí)慣、生病。兩三歲的孩子總會(huì)面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于從未離家的孩子來(lái)說(shuō)，到一個(gè)陌生的環(huán)境和人群中生活，難免會(huì)有不安全感，入園焦慮由此產(chǎn)生。孩子的焦慮當(dāng)然會(huì)使家長(zhǎng)們忐忑不安。如何使孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活，就成了初入園家長(zhǎng)們的頭等大事。那么，在入園以前家長(zhǎng)需做好哪些準(zhǔn)備呢？

一、幫助孩子初步體驗(yàn)克服恐懼

1～3歲的孩子，對(duì)于與父母分離、進(jìn)入陌生的環(huán)境和陌生人接觸，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼情緒。但孩子這時(shí)的注意力也容易轉(zhuǎn)移，在教師組織活動(dòng)的情況下，孩子的哭鬧現(xiàn)象會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但孩子思維的另一個(gè)特點(diǎn)是直覺(jué)形象性，看到家長(zhǎng)（不僅是自己的家長(zhǎng)）又會(huì)想家、想爸爸媽媽，所以為避免增加刺激孩子的機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)送完孩子后即可離去，相信教師會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄞD(zhuǎn)移孩子的注意力，使之投入到幼兒園的生活中去。要想讓孩子入園時(shí)一點(diǎn)恐懼情緒都沒(méi)有那是不可能的，但是如果家長(zhǎng)及早開始給孩子做好入園前的準(zhǔn)備工作，則可以讓孩子更快地適應(yīng)幼兒園的生活。

首先要帶孩子熟悉幼兒園的環(huán)境，現(xiàn)在不少幼兒園都開辦了親子班，家長(zhǎng)不妨帶著孩子去參加這些親子班，通過(guò)開學(xué)前的家訪，跟孩子有個(gè)近距離的互動(dòng)，培養(yǎng)老師與孩子的親近感；其次家長(zhǎng)可以在孩子上幼兒園之前給他介紹一下幼兒園的老師就像媽媽一樣，或者給他舉例子說(shuō)有親戚也是當(dāng)老師的，讓孩子對(duì)老師也有一種親近感。讓孩子逐漸習(xí)慣幼兒園的環(huán)境和幼兒園的老師，所以自己先要主動(dòng)地跟其他小朋友打招呼。家長(zhǎng)還可以跟坐在附近的小朋友溝通一下讓他們跟你的孩子一起玩。如果你的孩子是特別害羞的話，就可以先告訴老師，老師會(huì)協(xié)助你的孩子盡快融入到其他的小朋友之中去的。

家長(zhǎng)平時(shí)要告訴孩子：你已經(jīng)長(zhǎng)大了，就應(yīng)該上幼兒園了。還要經(jīng)常講述幼兒園里快樂(lè)、有趣的事情，以及媽媽是多么喜歡幼兒園和幼兒園的老師，讓孩子產(chǎn)生對(duì)幼兒園的向往和對(duì)老師的信任感。一般來(lái)說(shuō)，幼兒會(huì)在20天左右的時(shí)間適應(yīng)幼兒園生活。

二、教會(huì)孩子基本生活自理技能

新入園的前一兩個(gè)星期，孩子可能會(huì)對(duì)幼兒園產(chǎn)生抵觸情緒，還可能身體不適，不愿去幼兒園，這時(shí)父母要密切觀察孩子身體、情緒等各方面的變化，但一般情況下不要輕易給孩子請(qǐng)假，在孩子面前要表現(xiàn)出堅(jiān)決要求他去幼兒園的態(tài)度。現(xiàn)在多數(shù)家庭都只有一個(gè)孩子，于是孩子在家容易受到過(guò)度照顧，家長(zhǎng)常常越俎代庖，這樣導(dǎo)致孩子過(guò)分依賴家長(zhǎng)，生活自理能力比較差。比如會(huì)穿、脫簡(jiǎn)單的衣物、能穿脫簡(jiǎn)單的鞋、學(xué)會(huì)獨(dú)立睡覺(jué)。盡量給孩子心理上的安慰：新入園幼兒可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)中驚醒的現(xiàn)象，家長(zhǎng)盡量給孩子心理上的安慰，使幼兒有安全感，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)幼兒園的樂(lè)趣，幫助他們親近班里的老師和小朋友，對(duì)老師有信賴感。教會(huì)孩子向老師準(zhǔn)確表達(dá)自己的需求，如大小便的要求、主動(dòng)要水喝等，最好學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯。提前按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子的一天生活。提前做好如廁訓(xùn)練，學(xué)會(huì)自己大小便，并學(xué)會(huì)請(qǐng)求老師的幫助。為了縮小家中與幼兒園的差別，家長(zhǎng)應(yīng)了解幼兒園的生活方式，在家盡可能模擬。家長(zhǎng)還要教孩子何時(shí)增加衣服，何時(shí)減少衣服，這樣可以避免出大汗，大汗后容易感冒。準(zhǔn)備越充分，孩子越容易適應(yīng)幼兒園生活。

三、入園后家長(zhǎng)也需守規(guī)則

將孩子送進(jìn)幼兒園后，對(duì)剛?cè)雸@的孩子家長(zhǎng)一定要按時(shí)送園，準(zhǔn)時(shí)接回。當(dāng)幼兒隨家長(zhǎng)留在幼兒園之后，應(yīng)積極鼓勵(lì)幼兒參與同伴游戲，并且表?yè)P(yáng)同伴的積極表現(xiàn)，讓孩子模仿學(xué)習(xí)。讓幼兒意識(shí)到幼兒園的好處，逐漸喜歡幼兒園。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于初入園的孩子，家長(zhǎng)特別擔(dān)心，回家后總是問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短，這時(shí)家長(zhǎng)們要注意了，盡量多一些正面的話題，如在幼兒園里有什么高興的事啊，和小朋友們玩過(guò)哪些好玩的游戲啊，講一講班里有意思的故事等。最好不要問(wèn)孩子是不是受委屈了，是不是想媽媽了。本來(lái)孩子就覺(jué)得離開父母受了很大的委屈，再一強(qiáng)化，很可能使寶寶傷心備至，進(jìn)而更對(duì)幼兒園產(chǎn)生逆反心理。也切忌用恐嚇的語(yǔ)言來(lái)描繪幼兒園。有條件的家長(zhǎng)最好還要為寶寶準(zhǔn)備一份簡(jiǎn)歷，將孩子的生活習(xí)慣、性格、愛好、需要關(guān)注的方面寫在其中，入園時(shí)交給老師，幫助老師更全面地了解寶寶，有利于寶寶盡快地適應(yīng)幼兒園的生活。不妨讓孩子上幼兒園時(shí)帶上一件他最喜歡的玩具，讓孩子感情有所依附。最好能為孩子準(zhǔn)備一套衣褲和一雙鞋，以防孩子弄臟衣物能及時(shí)更換。男孩子的褲子不要選擇前開口帶拉鎖的，女孩子最好少穿裙子（防止運(yùn)動(dòng)不便），涼鞋最好不要選擇系帶子、漏腳趾的鞋子。孩子的衣物不要選擇裝飾品太多的，尤其是帶有掛鉤或者帶子的衣褲。另外，家長(zhǎng)要及時(shí)與老師交流孩子在幼兒園和家庭的表現(xiàn)，做到園內(nèi)外對(duì)孩子教育一致。

孩子是我們每個(gè)家庭的希望，但卻需要放飛，就像風(fēng)箏，只有把線放長(zhǎng)，他們才會(huì)飛得更高、更遠(yuǎn)。祝愿我們的孩子們?cè)诶蠋熀图议L(zhǎng)的共育下，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！