嘿，你有曬物癖嗎?

Little2

曬物：為了社交

板栗：我家鏟屎官，不管是旅游、做飯、吃甜點還是喂我，都要拍個照發朋友圈，配圖配字寫了刪刪了寫。發完還盯著手機看有沒有人留言點贊，這別是得了啥病吧？

蛋黃：唁！別瞎擔心了，這就是新時代的社交模式。鏟屎的跟我們這種高貴的生物不一樣，他們從樹上混到草原，從四腳著地到兩腳直立，一直都是混社會的，可害怕孤單了。他們一個人待不住，一定要每天跟其他人交流，不然過個幾天就要蔫掉了。

板栗：啊？那為什么他們不能像我們一樣，每天自己待著，曬曬太陽追追尾巴也活得很開心呢？

蛋黃：沒辦法呀，他們進化得不行。爪子也沒我們這么鋒利，牙口也不好，又不像我們一樣會賣萌靠別人養著，只好靠湊在一起抱團捕獵采果子維持生計。久而久之，想要和別人在一起交流，獲得別人的肯定就變成他們的天性啦。

板栗：那我家這個鏟屎官是不是因為沒人跟她抱團交流所以憋瘋了，才每天盯著朋友圈刷存在感的？

蛋黃：當然不是，現在這種人可多了。在如今這移動互聯網時代，人跟人之間的交流互動很多都移到手機里去了。拍照，曬這個曬那個的，無非就是換了種方式在跟別人社交。本質跟打完獵回來吹噓自己的獵物沒啥區別。

曬物：為了自尊

板栗：那我就放心了。不過我家鏟屎官時常都會不開心，可她的朋友圈里都是好吃好喝好看好玩的東西，還有我。這社交內容也太單一了吧？

蛋黃：你家鏟屎官或許是有曬物癖吧？不同的人在分享的內容上也有不同，有人喜歡分享自己的喜怒哀樂、生活經歷，有人就喜歡分享這些“好物”。

板栗：那我家的就屬于后者了，但這有什么成因呢？

蛋黃：有心理學理論認為，人們會把屬于自己周遭的事物，甚至身邊的人，認作自我概念的一部分。換句話說，他們會覺得，自己吃的喝的玩的用的，交往的人，供養的貓主子，都是他們自我的一部分。在朋友圈里分享曬出這些事物，能讓他們在朋友間展現自己積極向上、生活品質高的一面。通過這種方式，他們就能變相地對自我進行肯定，忘記生活中遇到的一些挫折和對于自尊的挑戰了。或者從某種意義上說，他們是在朋友圈里，展現一個他們理想中的自我，去擺脫在現實中自我遇到的否定與困境。

曬物：印象管理

板栗：按你這種解釋，我家鏟屎官的曬物是有益無害的咯？

蛋黃：倒也不能這么說。換個角度來看，她這么看重朋友圈里的點贊和評論，說明她的自我價值很多都依靠他人的評判，而不能靠自己內在的價值觀驅動，這就沒有一個健康的自我成就動機。如果這種情況發展比較極端的話，還是會出現問題的。

板栗：為什么呀？

蛋黃：去年有個熱點新聞不知道你有沒有注意，就是出現了一群叫“拼單名媛”的人。這群人一起團購定個餐館酒店什么的，就是為了分時間使用這些高端場所拍照發朋友圈，其實他們自己根本沒有相應的消費水平。這其實就牽涉到另一個心理學概念了，叫作印象管理。也就是說昵，人們會想要控制在他人眼中自己的形象。當然，自然就是積極的形象啦。在朋友圈里發五星級酒店的海景房，高級的精致餐點，或者飛機頭等艙的照片，都是想通過這種方式塑造一個高端人設。

板栗：那我家的鏟屎官一定不屬于這一類了。

蛋黃：倒也未必。分享居家廚藝、寵物的照片，也可以是另一種類型的印象管理。只不過你家鏟屎官可能想塑造的不是高端上流社會的人設，而是溫暖的顧家人設。其實印象管理本身也沒什么錯，誰也不想把自己摳腳邋遢的一面展現給別人，都希望能在別人眼里有一個好印象。畢竟，就像上面我說的，這些鏟屎官天生就是想混社會的，要跟人打成一片。只是，印象管理還是要符合自己的生活，可以略微夸張，但如果展示的是一個跟自己平常生活完全不同的人設，就會變成一種病態的負擔了。

曬物有技巧

板栗：這么看我家鏟屎官還是沒啥問題的。不過，我還有一個小問題，鏟屎官經常拍我的照片上傳朋友圈，我自認為我還是美貌過人、傾國傾城的，但是為什么有的照片點贊多，有的點贊少呢？

蛋黃：……你怕是對傾國傾城這詞有什么誤解！我猜你是想問怎么讓自己的照片點贊數增加吧？好吧，我傳授你一點心理學小技巧。雖然在上傳分享的人眼里，關注點是照片本身好不好看，內容有多高大上，或者東西好不好吃，但是從心理學的研究來看，真正能吸引人眼球的東西，未必需要在形式和內容上有多么完美或者上檔次。最重要的其實是，分享的東西能不能喚起觀看者的情緒。換句話說，能不能引起觀眾的共鳴。比如說，你分享的是一段大家都會有的童年經歷，小時候吃辣條的回憶配上一幅辣條的圖片，或者小學操場的圖片配上運動會的趣事。只要能讓大家產生情緒上的反應，不管是悲傷、憤怒、高興還是后悔，能讓他們感同身受，點贊就嘩嘩地來了。

板栗：懂了！我這就去親我家鏟屎官一口，照片配字“舐犢情深”。用這個發朋友圈一定就火了！

蛋黃：……