淺談導引養(yǎng)生功十二法的文化內(nèi)涵（上）

趙光貞

導引養(yǎng)生功十二法的文化內(nèi)涵涉及周易、中醫(yī)、太極文化、歷史名人、詩詞歌賦、成語故事、神話傳說等中國傳統(tǒng)文化。去年和今年暑假，我有幸兩次親耳聆聽了張廣德教授講授的導引養(yǎng)生功十二法，受益匪淺。

結(jié)合自己向?qū)＜覍W習的內(nèi)容，又查閱了一些資料，現(xiàn)將我在教授十二法時所講的每個動作的文化內(nèi)涵整理如下：

第一式 乾元啟運

1.釋義：古人說，乾元啟運三陽泰，斗柄回寅萬戶春。這是一副自古以來非常有名的春聯(lián)，直到現(xiàn)在春節(jié)的時候還能在百姓的大門上看到。

“乾元”一詞，來自中國最古老的文化經(jīng)典《周易》，《周易》包括《易經(jīng)》和《易傳》。《易經(jīng)》彖（tuan）辭曰：大哉“乾元”，萬物資始，乃統(tǒng)天。即：乾元是天，天是最偉大的，天是創(chuàng)造萬物，生成萬物，使萬物生生不息的根源。乾卦的卦辭是：乾。元，亨，利，貞。乾，卦名，天也。元，善也，始也。亨，美也，通也。利，利物也，通達也。貞，正也，主干也。就是說，天有元、亨、利、貞四德。

乾元，也叫“啟元”，是萬象萬物的開始，包括好運氣的開始。古人在占卜中抽到此卦，那是上上簽，吉祥之卦。

乾元啟運三陽泰，乾元啟運，即宇宙間萬象萬物開始造化了，人的好運氣開始了；三陽泰，即“三陽開泰”，在八卦中，乾由三個陽爻（三）組成，即“三陽”，意為春天開始；泰，有平安、安定，祥和之義。

斗柄回寅萬戶春，是指北斗星的斗柄指向了寅位，即東方，即在時間上到了農(nóng)歷寅月，即正月。一元復始，萬象更新，大地回春。新的一年開始了。

這副對聯(lián)，表達的是春節(jié)的喜慶、祥和。……