慢性咽炎切忌干咳清嗓

朱鎮(zhèn)華

慢性咽炎是一種常見(jiàn)病，患者自覺(jué)咽部有干、癢、脹等不適感，常感覺(jué)有異物，咯之不出，吞之不下，在天氣變化時(shí)容易加重。而一些不正確的方法，往往會(huì)加重病情。

干咳清嗓

在咽喉部感覺(jué)有異物時(shí)，并不真是有東西卡住了，而是咽喉黏膜增厚造成的不適。如果一味干咳清嗓，不僅不會(huì)改善癥狀，反而會(huì)加重對(duì)咽喉部黏膜的損傷，導(dǎo)致異物感增強(qiáng)，形成惡性循環(huán)。

濫用含片

不少患者還喜歡自行去藥店買(mǎi)一些含片或者咀嚼一些具有保健功效的口香糖，這也是不科學(xué)的。因?yàn)橐鹧屎硌椎脑蛴泻芏啵煌屎硌滓貌煌乃幬铩６遥５难屎聿坑幸粋€(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，包括正常的菌群和免疫系統(tǒng)，長(zhǎng)期濫用含片會(huì)對(duì)其造成一定的影響。所以，服用含片一定要遵醫(yī)囑，做到對(duì)癥和適量。

建議平時(shí)保持口腔清潔，做到早晚刷牙，飯后漱口，多飲水（特別是熬夜的時(shí)候），出現(xiàn)口腔炎癥要及時(shí)治療：如有打嗝、反酸等消化系統(tǒng)方面的問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)：飲食以易消化、清淡為主，特別是晚上不要吃得過(guò)飽。揉眼睛，六大危害

文/呂冰

患上眼病 長(zhǎng)期揉眼睛，會(huì)導(dǎo)致角膜變?nèi)鹾徒悄ぷ冃巍＝悄そM織被不斷摩擦?xí)菇悄ぷ儽。兊酶咏趫A錐形。如果損傷足夠嚴(yán)重，就需要進(jìn)行角膜移植。

擦傷角膜 眼睛里落入灰塵或睫毛會(huì)很刺激，很容易讓人做出揉眼睛的動(dòng)作，但這會(huì)使情況變得更糟糕。你有可能因此擦傷角膜，這是一種常見(jiàn)的情況，通常在一兩天內(nèi)就會(huì)痊愈，但如果不加以治療，可能會(huì)導(dǎo)致潰瘍。……