擺脫原生家庭的影響，成為期待中的自己

余萍

我出生于一個工人家庭，不管何時，父母都一直忙于工作。對我來說，父親像個陌生人。而母親在我心中是一個矛盾的綜合體，她一半強勢，脾氣暴躁，讓我不敢靠近;一半則像個孩子，粗心大意，常常依賴她的原生家庭。

雖然我們一直住在一起，但我們很少交流，通常都是查看家里的留言條才知道對方的情況。我曾求助父母，告訴他們我需要陪伴和關心，他們通常無回應或者讓我自己解決自己的事情，這讓我感到無助。后來，我因病常年住在醫院中，家庭經濟的拮據使我的父母經常不滿和抱怨，再加上學業跟不上，因此我總是懷疑和否定自己所做的一切事情。

這就是我的原生家庭，無助、自卑、沒有安全感、抑郁是我上大學前的標簽。

上大學后，我越發察覺到自己背負了太多，明明應該是一個朝氣蓬勃的年輕人，卻渾身散發著負能量。我開始有意識地學習，慢慢了解到“原生家庭”這個詞語。有研究表明，人的性格定型在兒童的三歲至七歲間，不同的父母會帶給孩子不一樣的生活環境，親子關系可以影響孩子的語言發展、智力發育甚至心理健康。但是，人生真的能一眼看到老嗎？

剛開始接觸“原生家庭”這個概念的時候，我看到了許多文章對原生家庭的控訴。當時的我覺得自己真的快要完蛋了，各種劣性難以拔除，未來一片灰暗，常常對父母抱有恨意。一段時間后，我發現無論我是什么樣的人，生活都在保持著它的速度前行，我能做的只不過是做出選擇——頹廢或者振作。

我決定選擇振作，使自己成為期待中的模樣。每一對父母都是凡人，不會有一個人能夠給到孩子完全無條件、積極的關注。許多人只是關注了“原生家庭”這個詞的一面，也就是原生家庭對個體的成長有至關重要的影響，卻忽略了另一面，那就是個體其實可以通過自己的努力去擺脫原生家庭的影響。了解到這里，我的內心開始接受原生家庭帶給我的影響，告訴自己要積極克服，逃避推卸不是辦法，自己通過努力建立的信心更牢靠。

我積極與父母溝通，哪怕剛開始很長的一段時間都失敗，但我還是不斷地嘗試，終于我與父母能交換想法了。在這個過程中，我也領悟到我們不能選擇我們的父母，但是我們可以去改變我們能改變的。

父母或許不知道該如何愛孩子，又或者他們還年輕的時候，愛錯了方式。但很幸運的是，當我發現了痛苦的源頭時，選擇了心平氣和地告訴他們。更幸運的是，盡管彼此溝通不夠順暢，但父母還是聽完了我的傾訴。雖然中間有諸多互不認同的觀點，但憑著能夠傾聽這一點，我的內心也釋然了幾分。父母身上也有他們成長的大環境的烙印，性格也不是輕易能改變的，偶爾看到他們采納我的建議，甚至有時還有一些意外的驚喜，心中便不會那么狹隘了。

不要把原生家庭當作不肯成長、改變的借口，因為，你的幸福、快樂掌握在你自己手中。我已走在了擺脫原生家庭影響的路上，路還很長，我將繼續努力改善我與我的原生家庭，努力成為更好的自己！