拆掉災(zāi)難與惡果之間的那座橋

寇士奇

一個心理學(xué)家說，許多人以為災(zāi)難與惡果銜接得像連體建筑，惡果緊緊地跟在災(zāi)難后面。比如，家破人亡必然導(dǎo)致懸梁自盡，破產(chǎn)倒閉一定造成貧困潦倒，求職困難投河自殺屬于理所當(dāng)然……其實，災(zāi)難與惡果之間，有一條很深的鴻溝，只是鴻溝上有座橋。

心理學(xué)家接著解釋說，心理治療中有一個著名的ABC理論。A是Affair（事件），B是Belief（信念），C是Consequence（結(jié)果）。通常，我們會以為，是事件直接導(dǎo)致了結(jié)果，即認(rèn)為是A直接導(dǎo)致了C的產(chǎn)生，其實，A是通過B導(dǎo)致了C這個結(jié)果。這個B，即我們對事件的消極的信念、看法，就是這座橋。

一位學(xué)生聽后說，意識到有這座橋就好辦了，當(dāng)災(zāi)難發(fā)生時，我們完全可以以積極的信念、看法對待，拆掉這座橋，讓惡果與災(zāi)難無緣。心理學(xué)家說，你這樣做，會產(chǎn)生一種神奇的現(xiàn)象：你在拆掉這座通向惡果的橋時，另一座相反方向的橋也同時建成了，它會使家破人亡變成人丁興旺，令破產(chǎn)倒閉后面緊跟著再現(xiàn)輝煌，讓求職失敗走向創(chuàng)業(yè)成功。堅強和樂觀的人都是這種善于拆橋搭橋的人。

摘自《做人與處世》