
A.★☆☆☆☆
你喜歡過度的競爭,你認為有競爭才有意義。你喜歡那種競爭后贏了的成就感,你會感覺很爽很舒服。但是你缺乏耐心,在放松的時候會產生一種罪惡感(我怎么能休息?他們都還在努力)。你對壓力比較敏感,也比較容易過激,對壓力的心理承受能力差。要避免陷入焦躁狀態,更不要時刻讓自己處于緊張狀態。
B.★★☆☆☆
你在朋友面前是一個開心果,在同事面前是正能量的源泉。他們認為你心胸寬廣,善解人意,可以承受很大的壓力。其實不是這樣,你很敏感,怕麻煩別人。別人一句隨意的話你能記在心里很久,有什么痛苦、難過你不會分享。你總是在夜里默默地難過哭泣,白天恢復到大家心中那個開心的人。你屬于對壓力承受能力弱的類型,要學會減壓、釋放壓力。
C.★★★★☆
你是一個天生樂觀的人,看待壓力的時候你會用不同的角度去解析。會用自己的方式去減壓,自己分析壓力的利和弊,從而使得看似很大的壓力,卻對你造不成很大的心理壓力。
D.★★★★★
這類人心情輕松自在而且思緒縝密,工作之外擁有廣泛興趣,傾向于從容應對,充滿耐心而且肯花時間來考慮一個決定。遇事能夠從容鎮定,是屬于對壓力承受能力強的類型。