怎么跟一個無法失去的人告別

文/妖精的戀愛筆記

我看到的印象最深刻的答案是這樣的：“我整整糾纏了他三年，直到刪除他的那一刻，我仍舊無法下定決心放棄他，確切來說，三年的每一分每一秒我都無法下決心離開他，即便他忽冷忽熱若即若離，但最終我在無法放棄的情況下選擇告別，因為放棄的那天，我用八個小時的時間18次點開微信刪除鍵，又按了取消，最后一次點開的時候我突然意識到我該強迫性地了結這一份糾結。然后呢，放棄了之后，我仍舊在很長一段時間里認為自己不該放棄，仍舊無法從根本上放棄。

但是，人終究要學會在無法放棄的時候選擇放棄，因為死抓不放你可能真的會死在這段感情里。”

這個答案真實到令人心酸。

實際上，我們真的沒有辦法和無法失去的人告別，什么辦法都不能。

你可能因為他最后一次聊天中說了特別難聽的話，最終決定不再受他的折磨。結果呢？三天后你開始想如果你最后聊天時不說那個掃興的話題，那你們發展說不定會非常良好。五天后你會想，你的放棄決定太武斷了，應該多考慮一下。一周后，你會想其實他所作所為沒什么過分的，是你太計較敏感了。

你也可能因為看不到任何未來，最終決定離開。但幾天后你開始后悔，都堅持了那么多年，放棄好可惜呀，太沖動了。

……

你看，如果前提是這個人是無法失去的，那么在所有無法失去的時刻，我們都沒辦法說再見。即使說了再見后，你也會懷疑自己的決定，甚至希望沒有做出這個決定。

我們的大腦，在你做出放棄行為時，其實并沒有接受這個設定。它仍舊延續著之前的思維和習慣，一如既往地每天想念他，每天琢磨這段感情，持續關注他可以追蹤到的所有狀態……這么分析，你放棄時，只是從通訊錄里刪除了一個好友而已。其他的一切，包括堅持愛他，在很長時間里是不會改變的。

但是，我們仍然要學會在無法放棄時去放棄。

為什么呢？

因為一個成熟的人一定懂得即使在痛苦中也適時放手。

因為生活一定會淘汰頻頻回顧過去而不把 握當下的人。

因為愛情很勢利，從來不同情弱者，不同情連放手的勇氣都沒有，連走出感情泥潭的魄力都沒有的人。

我見過六年挽回一段感情的人，在她放手的那一年，她已經32歲。我問她哪一刻開始決定離開的？

她說，有一天因為前任給一個正在曖昧的女生送花，那晚她獨自一人喝酒到凌晨，回家在鏡子中看到自己滿是嘔吐物的淚流滿面的臉，她忽然覺得這張臉怎么這樣了她的人生怎么就這樣了，那一刻她決定即使撕開心里的口子都要痛快地放手。爛透了的愛情不能及時止損，一定會給你一個爛透了的人生。

因為假若繼續困囿在一段爛透了的愛情里，你將會品嘗到以下負面后果：

第一，你的身體機能會快速崩壞。在被感情折磨的過程中，吃不下睡不著長期下來患有厭食癥腸胃疾病的不在少數，膚色粗糙、眼圈眼袋、脫發等是最常見的狀況。如果你持續沉溺在這種情感里，你身體一定會從內到外全線失能。

第二，心理問題。長期不穩定的情緒，讓你敏感易怒，多愁善感，甚至因此而產生抑郁之類的心理問題。或許你曾經是一個活潑熱情的人，或者一個強悍勇猛的人，但在不健康的關系里長期浸淫，不論多么樂觀向上的人，都經受不住摧殘。

第三，你的社會功能會損壞。持續的惡劣心境會讓你不自覺遠離人群，產生社會適應不良，在工作中容易畏難逃避，無法用心投入，長久以往在失去愛情后你可能不得不再受到失業和貧窮的打擊。

第四，愛情觀的改變。持久處在不安的感情里，像怨婦一樣眼巴巴等待垂青的人，對于愛情的態度肯定充滿不信任，難以愛上和輕信其他人，甚至開始過分保護自己，不敢去主動探索和爭取。

第五，自尊感的降低。如果長期被一個人拒絕，長期不被一段關系接受，那么你會感到深深的自我懷疑和自我否定，產生自我毫無價值感。那么，很容易你會因此陷入惡性循環的怪圈，低的自尊感會讓你在生活中失去信心，在感情里卑微到塵埃里。

在一段不健康的情感關系里，這些負面結果或多或少，或輕或重都會出現，痛苦一向公正公平，雨露均沾地恩澤每一個人，從不挑肥揀瘦。

但仍舊還存在一些人寧可自損，也要堅持，因為他們還抱有僥幸心理。就像有個姑娘曾跟我說：“我總覺得只差一點點，我就可以重獲幸福，這么想著，一耗已經是四年時光。”

事實上，這種“差一點點能幸福”的想法真的只是自欺欺人，因為如果一個人長年累月跟你保持同一段距離不動聲色，那么十年時光過去，或許他仍舊不會往前一步，而是只站在同一個位置讓你不遠不近地難以放棄又難以擁有，這是最高級別的曖昧，永遠讓你不失希望又偶嘗絕望，欲罷不能。

在感情里，任何的付出和等待，一定要有一個期限，這是固守原則和底線的表現，也是給自己留一分重新向上彈跳的底氣，如果將所有的能量燒完了，你整個人崩壞了，重新爬起來就困難了。

所以不管你是何種無法放手的理由，不管邁出那一步如何困難，如何猶疑，如何挖心掏肺，你也要學會和人生中無法失去的人告別。僅僅只為了自己。

然后有一天一直背負著痛苦向前的你，會忽然發現你竟然想不起來那個曾經無法失去的人的容顏，所有痛苦成了下酒菜。

那就是你真正的放棄，那將是你新的人生篇章。