咨詢室

您好：

高二分科后的生活、學習節奏明顯加速，每天除了睡覺，大多數時間都用來啃書刷題了。

最近月考剛結束，排名從班上20+掉到了30+。有時候我會想，我是不是真的很差勁，又或者說我其實并不適合理科……感覺要開始懷疑人生了。

高一，我有個特別要好的朋友。重新分班之后，我們就沒有在一個班級了。每次懷疑人生的時候，我都好想跟他聊聊天，不過好像他很忙，我也不想打擾他。這次他考得不錯，可以在年級排到重本線水平了。也不知道為什么，明明該替他高興的呀，可我開心不起來，反倒更加不想去見他，感覺已經是兩個世界的人了。

周末回到家，聽爸媽不停地問候關切，看著餐桌上晶瑩剔透嫩出水的蘋果，我什么都說不出來，只有涌上心頭的煩躁。可能他們猜想我是不是有些受挫了，便小心翼翼地敲開我臥室的門，輕聲安慰我沒關系的，一次小狀況不用在意。我深深地相信他們是愛我的，可是真的不用在意，真的沒關系嗎？

半睡半醒間，我想得越來越遠。我們每個人都被編織在如此巨大復雜的網絡之中，最終到底要去向哪里呢？每天重復著教室和宿舍，兩點一線的生活，日復一日忙碌地學習又是為了什么？

此時的我像獨自走在一條漆黑的路上，感覺前方遍地是坑。

放空的蘋果

世界總是長成你所看見的樣子

“你選擇看到黑夜，還是看到月光呢？”

放空的蘋果：

兩個秀才同時進京趕考，剛上路就遇到一支出殯的隊伍，黑漆漆的棺材從身邊擦過。

秀才甲感到非常晦氣，心頭愁緒郁結，結果名落孫山；秀才乙卻暗自高興，認為“棺材棺材，有官有財，一定是個好兆頭”。等上了考場，他精神爽快，文思泉涌，果然高中榜首。兩個秀才回來后都說自己的預感很靈驗，甲說：“一碰上那穢物就知道不好了。”乙則說：“果然是有官又有財了。”

他們倆遇見同一副棺材，卻萌生了兩個相反的想法。沒想到，一切真的順著他們各自的想法發生了——這就是認知和信念的力量。

你走在月明星稀的夜里，抬起頭，既可以感慨黑夜真黑，也可以感慨月亮真亮。這取決于，你的眼睛想要看向何方。

回到你的事上來。我能感受到你現在有多郁悶——成績不理想，感到愧對父母，想從老友那里尋些慰藉，卻發現他早已優秀到了另一個世界。

這是你看到的黑夜。那么月光呢？我帶你去看看。

面對不如意的成績，你談道“我是不是真的很差勁（過分概括）”，這其實是一種典型的“不合理信念”。難道一次月考成績就能斷定你整個人很差勁？這真的全都是你的錯嗎？

在緊張的學習節奏下，我們與關系要好的朋友免不了減少交流，可這是不是就意味著你們從此陌路？目前來看，你其實并沒有聽到他親口說出那句“別來打擾我”，他也沒有給你任何刻意疏遠的暗示，對嗎？

回到家中，面對父母，也許你內心的獨白是，“我只有成績足夠好，才對得起為我辛苦的爸媽”，所以你會覺得煩躁。可是親愛的，我們那么認定，只有高分考卷才是唯一補償嗎。親子一場，我們能為他們做的，別無其他了嗎？

顯然，以上很多“不合理信念”經過仔細推敲是站不住腳跟的。如果我們堅信這些“不合理信念”，就會被它蒙上眼睛，很難客觀地去分析和看到事情的全貌，便無力去改變和扭轉這一切。

所以，你選擇看到黑夜，還是看到月光呢？

每個人都有優勢與劣勢，并不存在一個一無是處的人。成績的不理想正是為了幫助我們有針對性地解決知識盲區，今后再次交手，便可以一擊命中。考多了試，就明白考試不過是一種學習方式。

雖然和朋友的交流變少，但并不代表朋友沒在心里默默地惦記著你。退一步說，興許孤獨就是成長路上必經的課題。孤獨的人一旦多了，也就無所謂孤不孤獨了。

小時候，我們與父母無所不談，越長大說得越少，因為父母能為我們解決的煩心事也越來越少。可這恰恰表明，我們正在獨當一面的路上大步前進。終有一天，我們可以為他們撐起一片天。

現狀還是原本的現狀，換一個角度去理解，似乎就會變得不一樣。

其實，讀完你的來信，我倒不那么擔心你了。短短的文字中，我看到的是一個會反思、求上進，珍視友情也懂得感恩的你。

高中這三年，每個人都會遇到大大小小不如意的時刻。你會累，會委屈，甚至絕望，但永遠要記得換個角度看看前進的方向。