你被 “洗腦”了

◆花兒 輯

“洗腦”確有其事！當你睡著時，身體器官運轉速度變慢，而大腦會利用這個時機舒舒服服地“洗個澡”。如果沒有“洗”夠，你可能會變傻！

腦脊液充當“清洗劑”

去年，美國波士頓大學Laura D.Lewis科研小組的科學家用磁共振成像等技術觀察一些志愿者的頭部，驚奇地發現人睡著的時候會被“洗腦”：大腦的血氧濃度出現周期性變化，大量血液流出大腦，腦脊液趁機發動一撥“攻擊”流入大腦，充當“清洗劑”清除毒素，比如導致阿爾茨海默病的β淀粉樣蛋白。而且，他們史無前例地拍下了清洗過程。

這樣的清洗只有在人睡著后才會發生，讓人一覺醒來頭腦清醒。所以，保持充足的睡眠很有必要，同學們千萬不要熬夜。

為何只有睡著時才能“洗腦”

為什么人只有在睡著的時候才會被“洗腦”呢？你應該也有這樣的疑問吧？

科學家認為，當人醒著的時候，大腦里的神經元是不會同步活動的，即不會同開同關。所以，人醒著的時候，大腦的血量沒有辦法下降到足夠低的水平，也就是說，大腦中充滿血液，腦脊液沒有機會“趁虛而入”。

而當人睡著后，大腦里沒有那么多血液，腦脊液就有了涌入大腦的機會。它趁機沖進大腦，在留給它的空間里自如地循環，清除像β淀粉樣蛋白這樣的代謝副產物。如果“洗腦”沒有“洗”干凈，代謝副產物堆積在大腦中，可能引發一系列神經退行性疾病。