從00后大一學生感恩信看新時代大學生感恩觀

葛婷婷

摘 ?要：生于新時代，有著獨立、個性等標簽，一直備受社會關注的00后開始走進大學校園，成年后的他們有著怎樣的世界觀、人生觀和價值觀？高校又將如何更好地引導和教育？該研究以感恩為觀測點，以263位“00”后大一學生為研究對象，通過分析他們的感恩信，解讀了他們對時代、對民族、對國家、對社會、對集體、對個人的理解和感悟，總結了他們積極又傳統的感恩觀：敬時代，愛國家;敬他人，愛自己;敬挫折，愛生活。

關鍵詞：00后大學生 ?感恩信 ?感恩成因 ?感恩觀

中圖分類號：G641 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A文章編號：1672-3791（2020）12（a）-0246-03

Abstract： The teenagers after 00s who were born in new time and with the label of independence， personality have always attracted the attention of society. We would like to keep concerning the changes in their views of the world， life and values after they enter university. We try to explore how the university guide and educate them better. This research focuses on the gratitude and invited 263 freshmen after 00s to write gratitude letters. These gratitude letters interpret their understanding and perception of the times， nation， country， society， collective and the individual. We find their positive and traditional gratitude views from these letters， those are， respect the times， love the country; respect others， love themselves; respect setbacks and love life.

Key Words： Freshmen after 00s; Letter of gratitude; The cause of gratitude; Concept of gratitude

感恩是中華民族的傳統美德，是社會主義核心價值觀的重要情感基礎，更體現了一個人積極的思維和行為習慣。那么，生活在資源豐富的新時代的新青年們又是如何看待感恩的呢？他們內心深處的感恩觀是什么？帶著這樣的問題，該研究組織2018級的263名“00”后大一學生開展了感恩活動。活動中，每人以最想感恩的人，或事，或物為對象，撰寫一篇感恩信，字數不限，但一定表達真情實感[1]。通過對這些感恩信的整理和分析，該研究總結出了“00”后大一學生感恩對象的特點，分析了感恩的原因，概述了感恩觀念，并對高校如何更好地針對大一學生開展感恩教育提供了有益的意見和建議。

1 ?感恩對象的特點

1.1 以人為感恩對象時

約95%的學生選擇對具體的某個人或某類人感恩，約5%的學生選擇對遇見的所有人感恩。這里具體的某個人或某類人可以按照情感交流的密切程度分為兩類：一類是與他們有著密切情感交流的人，比如，父母、兄弟姐妹、祖父母等;又比如老師、戀人、好友、寢室友，或自己。另一類是與他們有著間接或短暫情感交流的人，比如，偶像、快遞員、送餐員、保潔、宿管、食堂工作人員等。具體數據見表1。

1.2 以事物為感恩對象時

約80%的學生選擇對具體事物感恩，約20%的學生選擇對抽象事物感恩。在對具體事物的感恩中，既有對美好生活點滴的感謝，也有對挫折、失敗、失去的敬畏。在對抽象事物的感恩中，既有對時代進步、黨的領導、祖國日益強大的感謝，也有對優越的公共資源、美好的自然環境等的感謝。具體數據見表2。

2 ?感恩的成因

2.1 養育與陪伴

如果說父母的養育之恩是給予生命的大恩，那么父母、親人、朋友日復一日的悉心照顧與陪伴則是滋護身體和心靈的重情。在對父母的感恩中，約95%的學生提到了養育之恩，100%的學生提到了陪伴之情;在對親人、朋友的感恩中，每一個學生都提到了他們的默默陪伴對自己成長的重要意義。對于“00”后大一學生而言，父母和親人的支持、理解與關懷，同學、寢室友、好友、戀人生活上的照顧、心靈上的安慰，對于他們度過大學適應期是無比重要的支撐。很多時候一句問候、一個擁抱、一種理解，便是勝過千言萬語、黃金萬兩的莫大支持。有了這份陪伴，人生路上便滿是陽光和溫暖。

2.2 幫助與成長

幫助從狹義上理解為人與人之間的幫助，從廣義上包括人與事，人與物之間的互動。既可能是受到了他人的幫助，比如老師在學業上的耐心指導，遇到困難時他人伸出的援助之手，快遞員、送餐員提供的服務等;也可能是自己幫助了他人，比如為學業困難的同學補課、照顧生病的室友等;還可能是某種經歷帶給自己的幫助，比如某次成功讓自己發現了自身的優勢、某次失敗或挫折讓自己找到了自身的不足、一次感恩活動讓自己發現原來生命中有如此多值得感恩的人和事，等等。感恩視角下，我們與世界建立起美好的連接，體會著愛與被愛的成長之美。

2.3 宏觀環境

身為新時代新青年的“00”后大學生，為自己身處的和平年代、安全舒適的環境而感恩。他們在感謝信中如是說：感謝偉大的新時代，讓我們有機會去實現夢想;感謝黨的偉大領導，讓祖國日益強大，身為中國人的我們有著無比的安全感、獲得感和幸福感;感謝陽光、空氣、水，一草一木，一花一樹構建的優美環境，讓我們隨時隨地的樂享其中;感謝繁榮的文化，讓我們與古人對話，與圣人聊天，與世界各地的優秀人才交流;感謝飛速發展的互聯網，讓我們不受時空限制，盡享無限的資源，盡情交流，暢快表達。

3 ?“00”后大一學生的感恩觀

3.1 感恩增強了我們的獲得感，讓我們更有動力地過好每一天

感恩可以讓我們因情緒而失衡的內心重獲平衡。得意時感恩讓我們學會謙虛，知道凡事都不是靠一己之力，還有身邊人的支持與幫助;失意時感恩讓我們收獲反思，明白失敗乃成功之母，堅持才能成功;自卑時感恩讓我們找到自信，懂得尺有所短，寸有所長，我有不足，亦有閃光點。這樣的獲得感讓我們充滿動力的過好每一天，做好每件事，在這個過程中，我們又有了新的感恩，收獲了新的動力。如此循環，感恩不停，收獲不斷，動力不止，我們就這樣成為了一個時時擁有獲得感的人。

3.2 感恩帶給我們幸福感，讓幸福無時無刻不在我們身邊

幸福感是人生的終極目標，每個人都想擁有幸福，而唯有一顆感恩的心才能感受到幸福。從：“00”后大學生的感恩信中，我們看到了：感恩之下，他們堅定著黨的領導和對祖國的熱愛;體會著生命的美麗、生活的美好;學會關懷自己、關心他人;敬畏著成長中的挫折與失敗。感恩給了他們積極向上的力量，這種力量終將讓他們成為一個善于發現愛、懂得珍惜愛、愿意分享愛的幸福之人。

3.3 感恩為我們補足了心理營養，讓我們更愿意擁抱生命、熱愛生活

近年來，關于大學生認為人生無意義感的問題經常被提及，其實這種無意義感與一個人成長過程中的心理營養攝取不足有很大關系。心理營養這個概念最初是由著名薩提亞親子婚戀專家林文采博士在《心理營養》一書中提出的，她認為一個有著健全人格和健康心理的人需要具備安全感、與別人連接、愛的能力、價值感和獨立自主等5種心理營養。當一個人缺乏心理營養時，他會表現出情緒非常不穩定、人際關系敏感、行為出現偏差等情況。人在感恩中會產生積極的情感，并主動汲取心理營養。感恩讓我們發現，原來生命中有那么多美麗的人，生活中有那么多美好的事，值得我們去珍惜。我們在感恩中與世界建立愛的連接，有了更多的安全感、價值感，慢慢成為一個有著愛的能力，并獨立自主的人。

4 ?對高校開展感恩教育的啟示

感恩教育作為高校德育教育工作的著力點，近年來備受重視。高校紛紛開設感恩類課程，開展感恩活動，但教育效果仍有進一步提升的空間[3]。該研究對如何開展大一學生的感恩教育提出3點建議。

4.1 通過感恩練習幫助學生建立感恩習慣

感恩是一種習慣，而習慣的形成需要運用正確的方法，開展適量的練習，并堅持下來。高校可以制定四年一體化的感恩習慣養成體系，以選修課程、活動、日常感恩練習為抓手，讓學生逐漸去感受感恩、練習感恩，慢慢養成從感恩視角思考問題的積極、正向的思維方式，以感恩之心待己、待人、待事、待物，為擁有良好的人際關系和幸福快樂的大學生活奠定情感基礎。

4.2 引導學生在具體生活情境中體會感恩情感

感恩源于每一天的生活，我們需要通過具體的生活情境去感受感恩。豐富的校園環境給了我們幫助學生發現感恩、體會感恩的機會。學校可以通過在教室、寢室、校園中寫一些感恩標語的方式，潛移默化的影響學生逐步建立感恩的心態。比如，在寢室中寫上“謝謝親愛的室友每天陪伴我成長”，在教室中寫上“謝謝明亮安靜的教室讓我可以安心學習”“謝謝老師們傳授給我們知識”等。

4.3 豐富感恩教育形式，在思辨中形成正確的感恩觀

高校開展感恩教育可以采取新穎的教育教學模式。比如，開放課堂中，邀請學生家長通過線上或線下的方式參與到課堂討論中與學生進行互動，從兩代人的視角探討感恩。翻轉課堂中，老師創建視頻，學生在課外學習，回到課堂中，老師通過辯論、感恩情景劇等方式引導學生對所學內容進行展示。豐富多彩的教學形式將吸引學生的注意力，激發學生從不同的角度去思考、體會感恩，逐漸形成感恩的思維和行為習慣，學會以感恩的方式生活。

5 ?結語

263封感恩信展現了“00”后大一學生獨特、細膩、大氣的感恩觀。這其中有對家人、朋友陪伴的珍惜，有對自己身心健康的關懷，有對生活中小美好的感動，也有對挫折、失敗和失去的敬畏，還有對新時代、黨的領導、祖國強盛的驕傲與自豪。對于“感恩”這千百年來的優秀傳統文化，“00”后以自己獨有的方式進行了傳承，并在這一文化豐碑上烙上了屬于自己的時代印記。

參考文獻

[1] 王海紅.154封“90后”大一學生的感恩信及其啟示[J].科教文匯，2015（2）：159-160.

[2] 蘆坤.資助育人視域下家庭貧困大學生感恩教育路勁探析[J].傳播力研究，2019，3（17）：231.

[3] 張峰峰，汪邦鈴，安哲鋒.當代大學生感恩教育開展初探[J].北京教育（德育），2019（5）：37-39.

[4] 黃書民，黃煜梵.新時代大學生感恩教育途徑探索[J].商洛學院學報，2019，33（6）：62-67，94.

[5] 全盼盼.大學生感恩教育接受行為研究[D].安徽師范大學，2019.

[6] 陳雨蒙.大學生感恩教育研究[D].渤海大學，2017.