只要跑起來 死亡風險降

只要跑起來 死亡風險降

澳大利亞一項研究發現，跑步與死亡率顯著降低存在相關關系。與不跑步的人相比，跑步參與者全因死亡、心血管死亡和癌癥死亡風險分別降低了27%、30%和23%。而且，只要跑起來，即使跑得少、跑得慢，也有助于人的健康和長壽。這項研究匯總了14項相關研究，涉及23萬余人，追蹤時間從5.5年到35年不等。不過，要想進一步降低死亡風險，可能就需要一些劇烈的運動了。研究顯示，每天把1小時的久坐換成1小時的劇烈運動，能降低久坐人群31%的全因死亡風險和64%的心血管死亡風險。WHO也建議每周至少要有150分鐘的中高強度體育運動，達不到這一標準的人，死亡風險升高了28%。至于運動的方式，最常見的還要數跑步。相比其他運動形式，跑步不需場地，也無需花錢，參與的人數眾多，對其研究更易取得充足的數據和證據。

北冰洋或將成為無冰洋

美國研究人員近日發表一項研究報告稱，受人類活動導致的氣候變化影響，自2044～2067年之間的某個時間開始，北冰洋夏天可能會出現海冰完全消融的情況。北冰洋海冰每年都會冬增夏減，9月最少。從總體上看，北冰洋海冰減少已是不爭事實。衛星觀測顯示，在9月測得的北冰洋海冰面積，自1979年以來每10年減少13%。最新研究分析了23個可顯示季節性海冰融化情況的模型，將它們與衛星觀測結果比對，篩選出最能反映實際情況的6個模型，綜合分析認為北冰洋海冰完全消融的情況最早可能在2044年夏天出現。北冰洋海冰面積的變化會在環境、生態和經濟等方面產生廣泛影響。更準確地預測出相關變化出現的時間，將有助于人們提前做好準備。

隕石中首現核糖分子

一個國際研究小組發表論文稱，他們首次在隕石中檢測出對生命非常重要的核糖分子，這可為研究地球生命起源提供更多線索。核糖是對生命非常重要的物質，它參與組成核糖核酸，而核糖核酸在生命遺傳中發揮重要作用。此前科學界已在隕石中檢測出多種有機物，包括一些氨基酸等可作為生命原料的物質。此次，研究人員通過分析在澳大利亞等地發現的3顆碳質隕石，從中檢測出核糖和阿拉伯糖等糖分子。這是首次在隕石中檢測出核糖，說明宇宙中也存在能用于構成生命的糖分子。研究人員推測，核糖等物質有可能在地球出現生命前就降臨地球，參與后來地球上生命起源的過程。