要臉的人都要看看

文/中盛

關于臉的學問

人們常用氣色好不好來評判一個人是否健康。的確，面部的變化很多時候可能預示著疾病。那么，如何從臉部識別健康風險呢？下面就一起來看看吧。

錐子臉暗藏健康隱患

早期人類有著巨大的頜骨和咀嚼肌用于撕裂未經加工的食物，而現代飲食和工業化社會導致了與咀嚼相關的面部肌肉和骨骼持續變小，導致人類的頜骨越來越小。

然而，越來越小的臉型給我們帶來了不少健康問題：下頜縮窄的后果，就是歪歪斜斜、無處安放的牙齒——錯頜畸形、第三磨牙（智齒）阻生等“并發癥”。有統計顯示，目前全世界大約有20%～60%的青少年患有不同程度的錯頜畸形。這不僅僅影響口腔健康，還會給身體發育帶來不良影響。

“變丑變笨”：兒童發育期出現“錐子臉”尤其要警惕。

正常鼻呼吸時，人們的嘴巴閉合，舌尖頂在上頜腭部，可引導上頜正常發育。若用口呼吸時，腭部失去舌頭支撐，還受到面部肌肉推擠，從而變得狹窄而突出，因此上腭牙齒也開始擁擠、不齊，從而出現上頜/上唇前突、齙牙等問題。舌部向下向后埋在下排牙齒之間，形成張口呼吸的氣流通道。長期的舌部力量也會導致前牙在閉口時咬合異常。此外，口呼吸還會加重唇肌的負擔，長期會導致唇肌松弛，出現上下唇無法自然閉合等表現。

頜骨過窄，就會導致口腔內空間不足，睡眠時下沉后墜的舌部易阻塞氣道，有造成睡眠時呼吸暫停的風險，而睡眠呼吸暫停、打鼾等睡眠問題會影響兒童大腦發育水平。美國兒科醫生學會主辦的專業雜志《兒科學》曾刊登多篇相關研究，指出有睡眠呼吸問題的兒童平均成績比同齡人低12%；習慣用嘴巴呼吸、打鼾，或者有睡眠呼吸暫停問題的嬰幼兒可能出現多動癥、行為不端以及與同齡人相處困難等問題。

容易受傷：人工“錐子臉”需注意面部骨折風險。

《生物學研究》2015 年的文章對美國南方古猿的下頜骨分析指出，進化中出現的下頜骨，尤其是下頜角的骨質增厚區，可以有效避免外力帶來的骨折風險。人類下頜有多個力學薄弱點，在外力打擊時容易發生骨折。“錐子臉”和現代常見的“削下頜”手術（下頜角截骨術）造就的瘦臉，則需要注意頜骨不良受力引起的頜骨骨折風險。

從醫學研究報告中看，工業化社會中人類面部尤其是下頜骨逐漸變小是不可避免的。有關專家說，當前較切實的建議，是在兒童頜面部發育期有意識地通過調整飲食刺激下頜運動和牙齒咀嚼，如減少精加工食物；及時糾正和治療不良習慣，如避免口呼吸、不合理使用奶瓶和安撫奶嘴等，以促進下頜發育和減少錯頜畸形的出現。如發現有發育性或外傷引起的小下頜畸形、下頜后縮等，除了需要尋求牙科醫生幫助，通過正畸或者正頜手術改善美觀，還需注意是否存在睡眠呼吸暫停綜合征。

臉上的6 大疾病信號

1 臉上有黃斑可能是高血脂

血管堵塞也可能在臉上反映出來，脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆積，形成黃斑瘤。澳大利亞悉尼皮膚科專家艾瑪·斯塔里特說，“黃斑的出現常和身體對脂肪的代謝紊亂有關。”雖然黃色素瘤可以通過去皮手術治療，但術后可能復發。應咨詢心內科醫生，是否需要改變生活方式或者服用他汀等降血脂藥。

2 臉色蒼白可能是缺鐵引起的貧血

缺鐵性貧血除了臉色蒼白，還會有疲倦乏力等癥狀。解決方法是多吃含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟等。如果是素食者，要吃富含鐵元素的扁豆、黃豆和綠葉蔬菜，同時還要吃富含維C 的食物。很多女性習慣用化妝品掩蓋臉色，其實這種做法很危險，會耽誤病情。

3 嘴角開裂可能是缺乏維生素B2和B3

可以通過調節飲食改善，如喝牛奶，多吃雞蛋、紅肉和魚等。深綠色的蔬菜富含B 族維生素，素食者可以多吃豆類和菠菜等食物。

4 下巴痤瘡可能是多囊卵巢綜合征

除了臉上愛長痤瘡，患者還會有肥胖、多毛等表現，通過做盆腔B超和查激素水平多能確診。如果確診，醫生會給患者開僅含有孕激素的避孕藥治療。

5 皺紋深或臉皮下垂可能是由吸煙引起

吸煙會損害皮膚里的膠原和彈性蛋白，使皮膚失去彈性。改善這個癥狀只能戒煙，并補充維生素C。

6 脖子后有黑色斑塊要查血糖

可能是攝入糖分太多引起的，這會增加患2 型糖尿病的風險。因此，要去醫院檢查血糖是否偏高，在飲食上控制糖及能量的攝入，肥胖者必須減肥。

這8 種臉最具吸引力

1.對稱臉

發表在《比較心理學》和《進化與人類行為》上的文章共同證明了一個觀點：不論男女，對于擁有對稱臉型的人潛意識里都受到格外的偏愛。奧黛麗·赫本就是擁有完全對稱臉型的一個典型代表。同時，一項針對雙胞胎的研究也印證了上述結論，雙胞胎中臉型更為對稱的那個往往更討人喜歡。

究其原因，人體由分裂的細胞發展而來，如果每次分裂都能進行得完美，其結果就是一個身體各部位都均衡對稱的嬰兒。但大自然不會按照這種方式造人，基因變異、環境影響以及母體子宮內受到的壓力可能都會使對稱性發生變化。

人體勻稱表明一個人具有良好生存能力的基因優勢，這有益于健康。研究人員表示，“擇偶過程中，人們會潛意識里認為面部更對稱的人身體也更勻稱，相應的繁衍后代時，后代擁有對稱性身材的概率就會很大，健康程度也更有保證。”

2.不對稱臉

有對稱臉就有不對稱臉型，比如美國影星米洛·文堤米利亞就是一個典型代表，集意大利、愛爾蘭、英格蘭、蘇格蘭、法國、北美印第安以及印度血統于一身的他，擁有著一張完全不對稱卻讓人欲罷不能的迷人臉型。

當然，完全的不對稱，或者說完全“錯位”的臉型一定會讓人覺得很不舒服，但如果“錯位”得恰到好處，反而成了一張有特色的名片。在這個臉型可以通過后天手術精確改造的年代，完美對稱臉型已經比比皆是，有著“扔在人堆就找不著”的風險，而此時，一張有特色又帶著詭譎笑意的臉可能更象征著“天然、未經雕琢”的特征，這也就讓人更加印象深刻，成為別具特色的吸引力來源。

3.平均臉

平均臉是一個整容專業詞匯，指經過計算機技術處理得到的某一群體的合成性容貌。長著平均臉的一群人在很大程度上有著相似的相貌，當然，出現撞臉的機會也就大大增加。美麗的臉往往只是平均化的結果。科學研究發現，用計算機把越多人的面孔合成在一起，新面孔就越有吸引力。2 張臉合成出來的只是普通人，32 張臉就可以合成出美女。聽起來平均、大眾臉，似乎不是個好消息，不過對吸引力而言，卻是另外一回事。專家表示，“平均臉看起來更具吸引力，可能的原因是平均消除了不吸引人的特征。”

至于其中的原因，發表在《人類自然》雜志上的一篇文章對此做出了解釋，認為這可能因為平均臉上留下了各式各樣的基因痕跡，遮掩了原有的不協調，也代表了在對抗疾病時的基因優勢。

4.老成臉

現在越來越多的女生對“大叔級”的人物有著獨特的偏愛，這也是有據可查的，長相持重老成的男人的確對異性有著更強的吸引力。發表在《進化心理學》雜志上的一篇文章就給出了印證，文章通過對比試驗，最終結論是，女人更喜歡長相老成的男人，而且越是經濟獨立的女性，喜歡“老男人”的偏好越強烈。

這項結論也印證了所謂的“喬治·克魯尼效應”——女性經濟地位越獨立，就越想尋覓較年長、更有魅力的男性為伴。

此前研究表明，女性普遍擇偶時更注重男性能否養家糊口，而男性擇偶時則更重外表，而女性經濟越獨立，擇偶時越有自信，對伴侶經濟實力的穩定和生活保障的本能偏好會變得次要，她們會更關注內心，也更偏愛有著豐富經歷和體貼細心的年長男性。

5.清秀臉

一項研究發現，對于男性來說，性感的嘴唇、深邃的眼睛可能并不是能讓他們垂涎的女性特征，與想象中不同的是，更多的男人卻對一副清秀干凈的五官表現出好感。

這項研究針對168 名法國男人進行試驗，給他們提供一組女人臉部圖片，讓他們根據圖片中女人的面部吸引力給出0 至20 分的打分。最終，研究人員的結論是，總體來說，男人們并不是人們想象中的容易被“妖艷”的五官所著迷，反而是長著一張普通面相、沒有個性五官、面部干凈清秀、讓人看上去很舒服的臉，成為所有男人最中意的長相。

6.蓄須臉

有些女人偏愛干凈清爽的陽光男孩，而也有女人對留著胡須穩重深邃的男性更著迷。

《進化與人類行為》期刊發表文章稱，澳大利亞一項研究顯示，相比把胡子刮得干干凈凈、或者只留著一點胡子碴、或者滿臉大胡子的男性，女性更青睞留著濃密短胡碴的男人。那么男性是如何看待留胡子的同胞呢？研究顯示，男性同樣認為有大胡子或重胡碴的要比沒胡子或只有一點胡碴的面孔更具吸引力。研究人員讓177 名異性戀男性和351 名女性觀看10 名微笑男子的照片，這10 個人各有四張照片，分別是：剛剛刮好胡子的、五天沒刮胡子只有一點胡子碴的、十天沒刮胡子重胡碴的和滿臉大胡子的。研究人員隨后讓所有測試者按照相片中男子的吸引力大小為這幾張相片排序，結果發現有重胡碴的男性更受女性青睞。

研究人員解釋，胡子可能影響對男性社會屬性的判斷。留中等程度胡子的男性會被認為最具魅力，蓄著大胡子的男性則會被認為會更盡父親責任。

7.疤痕臉

如果蓄須對于女性的吸引力還可以理解，那男士臉上的疤痕也是加分項就有點讓人難以理解了。發表在《性格和個體差異》期刊上的文章的確印證了這個結論，不過臉上有疤的吸引力僅限于男士，如果女士也依此效仿的話，那可能就悲劇了。

在這項心理學研究中，面對有面部疤痕和無面部疤痕的男子照片時，女人們認為疤痕男更有魅力；但對男人來說，女人臉上的疤卻絲毫不會為其增加魅力。在該研究中，大約220 人被要求觀看一些男人和女人的照片，其中一些人有著不同的傷疤。結果顯示，在女性看來，疤痕增加了男性魅力。

相對于面目干凈的臉孔，女人們認為有疤痕的男人臉更有魅力。這是因為它表明有關男性歷史和個性信息。在女人看來，與暴力相關的疤痕可能顯示其有冒險個性，或者個性陽剛，這兩者都對女性有吸引力。此外，疤痕也是一種基因標志，表明該男子有強壯的免疫系統，這同樣能吸引女性。

8.父母臉

一項科學研究結果顯示，男女在找尋終身伴侶時，往往易被臉型長的像自己父母的對象吸引。也就是說，男性傾向于選擇長的和母親相像的人作為伴侶，女性則多半為長的像父親的人傾心。當然，這也要看在生活中，父母的哪一點讓人更為認同，這就是所謂的“積極印記”。

在一項被收養女性研究中發現，她們傾向于選擇看起來像養父的伴侶，而不是親生父親。這也說明，童年與父母的積極相處關系，對其選擇與父母相似伴侶有重大影響。同時也因為在童年階段，他們已經花費足夠時間彼此吸引，在進入找對象的年紀，會潛意識認為跟父母相似的長相的人更可靠。

長壽臉都有12 個共同點

三庭勻稱

“三庭”是把人臉分為三等分，額頭到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。一般情況下，3 個部分的長度和面積是相等或相近的，但有的人卻未必。

上庭也稱“天庭”，古人認為“天庭飽滿”是有福之相，其實是指健康和壽命無虞。如果上庭過寬、過高，即“甲”字臉，則說明神經系統發育不良，通常這種人容易出現失眠多夢、精神心理疾病。中庭面頰部位主要和肝肺健康相關，過于寬大的“申”字臉易患咳嗽、鼻塞、氣喘等呼吸系統疾病。下巴的咬合咀嚼能力和消化系統健康關系密切，因此下庭過于發達的“由”字臉，易患消化系統疾病。三庭都不勻稱的人易患肌肉、關節病，只有三庭勻稱的人才是最健康、最長壽的人。

面頰方大

《黃帝內經·靈樞》指出“蕃者，頰側也;蔽者，耳門也。其間欲方大，去之十步，皆見于外，如是者壽，必中百歲。”中醫色診學中的“蕃蔽”是指兩頰外側和耳門，這個部位剛好與腎臟相對應，左邊一個，右邊一個，如果雙頰方大紅潤，說明腎氣足，人長壽，如窄小則可能減壽。現在一些年輕人熱衷整容，既破壞了本來的寬闊面相結構，還損害了健康。

顴骨高大

顴骨是面部隆起之處。《靈樞·五變》中記載，“顴骨者，骨之本也。顴大則骨大，顴小則骨小。顴小則夭也。”因此，顴骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。顴骨高挺，則骨骼堅固，有助于長壽，晚年不易患骨關節疾病。相反，顴骨扁平，則可能存在發育缺陷，是減壽之相。

五官端正

“五官”指眼耳鼻口舌，相互位置均衡，左右協調對稱，是長壽的特征。人們常用“三庭五眼”形容一個人長相標準，“三庭”上文已經介紹，“五眼”是指以眼形長度為單位，把臉的寬度分成5 個等分，從左側發際至右側發際，為5 只眼形。

“四高三低”也是五官端正的參照標準，即額頭、鼻尖、唇珠、下巴尖都高，兩眼之間與鼻額交界處、人中凹陷、下唇下方的凹陷為“三低”。通常，所謂的帥哥美女都是遵循這個標準。

英國斯特靈大學研究發現，五官對稱、外表俊俏可能意味著擁有良好的基因，更善于抵抗疾病、應對環境壓力。

耳大豐滿

一般來講，耳朵應上端齊眉，下端平鼻，長約5～8 厘米，平均6.5 厘米。長壽者的耳朵紅潤、豐厚、白亮，緊貼面頰。中醫認為，腎開竅于耳，耳質緊實，則腎臟結實，腎氣旺盛，壽命更長。民間常說“耳朵大有福”，確實如此。日本研究發現，擁有大耳朵的人或家族有長壽者，壽命更長。耳垂大也是長壽標志，耳朵一輩子都在增長，研究發現，百歲老人耳垂通常更長，有的超過2 厘米。

通過觀察耳朵也能發現一些減壽特征，“耳褶心征”就是一例。正常人耳垂都是豐滿平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝，常被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶征”等。美國曾做過一項臨床研究，300 人患有冠心病，幾乎287 人都有耳褶心征，與動脈粥樣硬化的一致率高達95%。因此，耳部有褶皺的人很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂癥等。

耳毛長出外耳道也是減壽特征。研究發現，很多冠心病發病的男性，外耳道至少有一根耳毛是長出來的。

眉高長垂

中醫將眉毛稱為保壽宮，可見它與人的生命有關系。《神相全編》中說道“眉毛長垂，高壽無疑”。說的是，眉毛高長且眉尾下垂的人高壽無疑。眉毛黑亮密長，壽命更長。眉毛有七忌：粗俗、壓目、短、素、疏散、凋零、折斷，出現這些情況，可能會減壽。如果女性35歲后、男性40 歲后，眉梢有幾根特別長的眉毛，且越來越長，常被稱為“長壽眉”。

目光有神

中醫素有五輪之說，眼瞼屬脾，眼角屬心，眼白屬肺，黑眼球屬肝，瞳孔屬腎，好像五個輪子。“得神者生，失神者亡。”中醫非常注重觀察眼神的存在與否，主要是指觀察眼中的神采。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。眼睛無關大小，也不在乎長短，眼明亮、清澈、神采奕奕，這樣的人容易長壽。相反，黯淡無光、呆滯無神則是減壽之兆。

同樣，眼角紋、黑眼圈、眼袋等的出現也會為健康和壽命減分。現代醫學證實，老年人出現的虹膜鈉環(黑眼球的周圍出現一圈灰白色的環)與高血壓、動脈硬化、骨質疏松、關節炎等存在一定關系，也是減壽之象。

鼻梁挺直

中醫將鼻子稱為“面王”，是因為鼻子是面部最高之處。《黃帝內經·靈樞》中，黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之?岐伯曰：使道隧以長，基墻高以方，通調營衛，三部三里起，骨高肉滿，百歲乃得終。其中的“使道”指鼻子，就是說長壽面相的人鼻子都比一般人要高。“遂”指隧道，說明這些人的鼻腔比一般人要深且長。所以，鼻子豐滿端正，鼻梁高挺的人比較容易長壽。

《太乙照神經》中說“年壽隆起者壽”。“年壽”是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可長壽。肺主鼻，和耳褶心征一樣，兩眼中間的鼻梁處若有一條橫紋溝，也可能存在冠心病等心肺疾病，導致減壽。

人中深長

人中者，溝渠之象也。《神相全編》中說“人中深而長者，長壽”。這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。

一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節的長度，如果太短，90%以上存在生殖系統疾病，女性可能有月經不調、子宮內膜病等。女性子宮萎縮后、男性性功能減退后，人中會隨之慢慢變平、變淺。

牙齊齒堅

《太乙照神經》中說“齒排齊堅固者，為長壽”。中醫認為，“齒乃骨之余”，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯系，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固，這樣的人可以長壽。

一般來說，成人如果出現牙齒稀疏、齒根外露、牙齦淡白出血、齦肉萎縮等問題，多是腎虛的表現，要及時到醫院檢查。牙齒數量還會對認知功能產生影響。以色列研究發現，牙齒越少的人，記憶測試成績越差。另外，掉牙會影響人們的食物選擇，導致營養攝入不全，影響記憶。

下巴發達

《黃帝內經·靈樞》中提到“基墻高以方”。“基墻”代表人的胃，人的成長是“以母為基，以父為楯”，有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚。“基墻”豐厚，在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。下巴又叫“地閣”，地閣方圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長;下巴短小閉縮，則短壽。

痣多者壽

很多人認為，痣是身上的瑕疵。然而，英美等國研究發現，身上的痣越多，衰老進程越慢。英國倫敦大學最新研究顯示，痣的數量與染色體末端的端粒體長度存在關聯，端粒體越長，壽命越長。痣的數量超過100 的人，其端粒體長度比痣的數量少于25 顆的人更長，也多出六七年的壽命。痣多的人患上心臟病、骨質疏松等疾病的幾率也比同齡人低。