策劃/本刊編輯部 執行/朱玲

“996工作制”入選為2019年十大流行語,由此可見,這種高強度加班制已然不是個例,而是常態。它猶如一張隱形的巨網,將現代人困在現實的牢籠中進退兩難。在高薪報酬的背后,壓力如影隨形。尤其是在高強度工作的IT、通信、金融、醫療等行業,職場人早禿、失眠、焦慮、“過勞肥”的現象屢見不鮮。
很多時候,人們往往把工作狂與成功人士打上了對等的標簽,可是,財富、名望、地位可以換來健康嗎?答案顯然是不成立的。現代人違背了日出而作、日落而息的自然規律,身體就像緊繃的發條,總有一天會讓人付出沉重的代價。
在中國經濟高速增長的時代背景下,奮發圖強是每一個中國人追求的良好品質。但任何事情都要把握好一個度。當我們的身體指標亮起紅燈時,我們怎能漠視?我們應該如何平衡好工作與休息之間的關系?怎樣在人生長跑的賽道上從容淡定,成為最后的贏家?