成長路上　我們在一起

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孩子的教育問題讓眾多的父母感到焦慮，有些父母在教育孩子時，反而讓孩子失去了自主性，親子關系也受到影響，本期我們邀請到濟寧鄒城市張莊鎮中心小學的家長們傳授家庭教育的秘密：怎樣讓孩子建立起掌控力，找到內心的驅動力，找到自己人生的燈塔和方向？讓家長理性地認識孩子在不同年齡階段的成長特點，運用科學地家庭教育方法，以更大的心胸理解和接納孩子的成長。同時也傳授家長們如何給孩子以榜樣、視野、信念和內在力量。

生活or工作？

六年級二班? ?陳若寒家長

作為一名六年級學生的家長，生活、工作就像一座大山壓得我們喘不過來氣，那么職場媽媽的工作應該要怎樣做，可以在短時間內很好地完成？下面我結合自身感受談一談看法。

“女子本弱，為母則強！”很多時候，有了孩子后，作為媽媽時發現自己為了孩子可以有從未想象過的舉動，可能那就是母愛吧。想著自己要為孩子遮風擋雨，寧愿自己多承受一些也不想孩子多點挫折，我認為這種心態可以用在工作上。停止抱怨是第一步，因為抱怨會影響他人對你的看法。無論你抱怨得多正確，解決問題才是你個人能力價值的體現，而抱怨只會降低你在上司和同事面前的良好印象，導致你被貼上怨婦的標簽。另外就是對工作多點耐心，像對待小孩一樣，如果遇到困難或者挫折，就想盡辦法克服它。如果沒辦法解決，那么就先接納當下，找時機再努力。工作時把心思放在工作上，而不是分心去看孩子的視頻、圖片或錄音等，這是不專業的行為，你可以這樣想：我早點完成工作，準時下班回去就可以多陪陪孩子了，或者就可以早點跟孩子視頻聊天了，比現在這樣更過癮。

我記得小時候，父母都有工作，家境很一般，但只要我想買的書本，父母都會想盡辦法答應我的要求。有一次我記得我要買一本很貴的書時，當時母親去隔壁家借錢，費盡口舌才湊齊，幫我買回來了這本書，而這一切為我付出努力的情景我都看在了眼里，讓我觸動很深，用現在的話就是：“哪有什么歲月靜好，不過有人替你負重前行。”

確立目標管理 提高學習效能

三年級三班? ?張留暢家長

在我們身邊或許有這樣的一類孩子，他看上去非常努力，上課一絲不茍記筆記，晚上熬夜看書，不停地做題，但成績始終提不上去。或許我們會認為這孩子不是讀書的料，他已經這么努力了！但如果深究原因，我們就能發現，孩子的學習一直在原地踏步，他所有耗費的時間不過是在做不必要的重復練習。也就是說，孩子其實一直待在舒適區，避開難的、具有挑戰的任務，只重復做會做的練習，是名副其實的“假努力”。

每一個人在成長的過程中都必須經歷掙扎的過程，家長要引導孩子把每一次小小的挑戰都當作一次鍛煉自己的機會，在鍛煉中成長，在成長中收獲！比如：這次疫情的蔓延，學校停課不停學，各科老師化身“主播”紛紛上線。如何調試心態，轉變思路，直播、錄課等諸多挑戰都擺在面前，老師們沒有畏懼，更沒有逃避，而是以一種迎接挑戰、樂于挑戰的姿態積極應對，老師給學生做了最好的榜樣。當然家長也可以引導孩子說說在隔空學習期間，自己是怎樣克服困難適應這種學習方式，有哪些方面的進步，讓孩子明白任何時候“方法總比困難多”。

我們做家長的應該教育孩子制定目標，有了目標才會有前進的動力，才能更好地學習和努力;也要更多地去鼓勵和關心孩子，不要以一時的成績論英雄，鼓勵孩子做一個獨立有自信的小學生，遇到困難迎難而上！

活出自我 才能做好孩子的榜樣

六年級三班? ?朱明珠家長

曾經有一個教育者說過：“教育始終應該是一個付出和學習的過程，也是一個感悟和享受的過程！”作為一個家長的確需要不斷地的學習，及時充電，也要無私的奉獻、付出。

一、在不同的階段學會取舍，選擇生活的重心

在生活中，我們可能無數次遇到家庭、事業、朋友、興趣愛好的平衡。在孩子未滿3歲上幼兒園之前，孩子可以是父母生命的中心，孩子的成長，是最需要關注的。孩子5歲以后，父母可以慢慢把心神轉向自我的發展，謀求人生的社會價值，孩子會在引領下也開始建立社會興趣和廣泛的人際交往，這是一種發展同步性。

二、全情享受與孩子在一起的時刻

在孩子幼年時期，是父母人生最辛苦，也是最甜蜜、最值得回味的時刻。父母之所以心理強大就在于她可以在與孩子的關系中重溫與母親那種深度親密。感受與孩子生命那種相互融融，很多智慧與知識仿佛會從內心澎湃而出。在孩子的成長過程中，一定要讓爸爸多陪伴，讓孩子獲得面對世界的能量。在家庭關系中，夫妻關系一定是比親子更重要的關系，切莫把所有時間花在孩子身上而忽略了對方。

三、無論多忙，每天也要留一些時間給自己

內外兼修這件事，是父母一生的追求。當一個好父母不代表要完全放棄自己，我們可以在愛孩子的同時，也愛自己。讀書、旅行，培養一兩個興趣愛好，給自己獨處的時間做一點自己喜歡的事，比如澆花、養魚或者思考，放松心靈，儲存能量。

當父母活好了自己，孩子、家人也分享了我們的快樂、幸福和成功。愛孩子的最好方式是愛自己。當父母不斷進步和成長，才能將自信和能量傳遞給孩子。

讓孩子健康快樂的成長

三年級三班? ?卓一凡家長

現在我們的生活水平提高了，飲食越來越多樣化了，而很多時候，人們往往忽略了飲食的健康，只是盲目的去吃飯，不知道什么樣的飲食才叫健康，才能對身體有好處。而孩子們也養成了挑食、偏食的習慣，飯菜可口就吃，不可口就不吃。如何健康飲食，怎樣的飲食才算健康，這值得我們的思考。

孩子們正是長身體的時候，應該吃安全健康食品，我們要告訴孩子，有些東西不能過多食用，例如燒烤、方便面、雪糕等。值得一提的是，現在幾乎家家都有冰箱，我們要把其分類，生食的細菌和異味會染給熟食，人食用污染的食物后，會引起腹瀉、痢疾、腸炎等疾病。用自己的筷子給別人夾菜，會使疾病通過筷子傳給對方，未洗凈的海鮮生吃會讓細菌進入肝膽，引起肝膽蟲病。

要早吃好、午吃飽、晚吃少，每一頓都不重樣。做到細嚼慢咽，少鹽、少油、少糖。多吃新鮮蔬菜、水果。注意以上所說的，就能大致做到安全飲食了。俗話說得好，“民以食為天”，食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

“鋤禾日當午，汗滴禾下土”，有必要帶著孩子去體驗一下種菜的生活，讓孩子們知道我們吃的糧食、蔬菜，來之不易。要盡量做到光盤行動。也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產者不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全擔心。現在，讓我們家長和孩子們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品。讓我們每個人都健健康康的生活，孩子們快樂的成長。