體能越好，學生成績越優

日本一項最新研究結果顯示，中學生的體能水平和學業成績具有顯著關聯性。

日本岡山理科大學身體教育學教授笹山健作的研究團隊歷時10年時間，以2所公立中學的2237名初中1～3年級學生為對象進行追蹤研究。研究人員每年對日本文部科學省規定的8個體力測試項目（握力、仰臥起坐、坐位體前屈、反復側跳、20米往返跑、50米跑、跳遠和手球投擲）進行5檔評估，將參試學生按排名分為靠前的A、B組、靠后的D、E組和中間C組。在比較了他們國語、數學、英語等科目的合計評定平均值后發現，A、B組為20.8，C組為20.0，D、E組為18.7;體能水平較高的學生，學習成績更好。其中，體現耐力的“20米往返跑”項目中，高體能狀態的參試學生比低體能狀態者平均成績高出1倍以上。

笹山教授分析指出，家長和學校往往更加關注孩子主科考試成績，而忽視了體能水平的重要性。而實際上，有氧運動對促進大腦活躍、提高成績非常有益;由運動自信所產生的積極情緒和堅持到底的運動精神也有助形成積極學習的良性循環。研究團隊希望通過此項研究推行將運動作為習慣的理念。（摘自《生命時報》）