中國(guó)跑者啟動(dòng)“客廳馬拉松”

美國(guó)《紐約郵報(bào)》2月6日文章，原題：病毒暴發(fā)，中國(guó)跑者紛紛開(kāi)辟“居家馬拉松”在新型冠狀病毒暴發(fā)期間，許多中國(guó)跑者正通過(guò)“居家馬拉松”來(lái)打破長(zhǎng)久待在家中的煩悶。

在杭州市，市民潘善初（音）繞著家里的兩張床跑了6450圈，花了5小時(shí)。在西安，市民程達(dá)篤（音）在自家客廳里跑了62英里，譚雪（音）則在家里完成了半程馬拉松，之后在社交媒體上發(fā)布了她兒子畫(huà)的比賽號(hào)碼布。

36歲的長(zhǎng)春市民王陽(yáng)（音）說(shuō)：“自打春節(jié)以來(lái)，我就沒(méi)有停止過(guò)鍛煉。”作為具有4年跑步經(jīng)驗(yàn)的馬拉松運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他上月報(bào)名重慶馬拉松賽，訓(xùn)練期間已跑了150多英里。但戶外訓(xùn)練因疫情暴發(fā)而中斷，他選擇繼續(xù)在室內(nèi)訓(xùn)練，“我在跑步機(jī)上跑，單數(shù)日期進(jìn)行慢速耐力跑和變速跑，雙數(shù)日期進(jìn)行力量訓(xùn)練，比如深蹲、硬拉和平板支撐”。

近年來(lái)，馬拉松比賽在中國(guó)越來(lái)越受歡迎，每年在該國(guó)舉辦的賽事達(dá)1000多場(chǎng)。但眼下，原定今年上半年舉行的許多比賽都被取消或推遲，眾多跑步愛(ài)好者不得不想方設(shè)法訓(xùn)練。

每晚7時(shí)，46歲的長(zhǎng)春跑步愛(ài)好者團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人金麗麗（音）就會(huì)與隊(duì)友進(jìn)行視頻。她說(shuō)：“今年頭兩個(gè)月的訓(xùn)練無(wú)法達(dá)到過(guò)去幾年的水平。但我們必須對(duì)自己和身邊的人負(fù)責(zé)，所以決定不到外面跑。我們的團(tuán)隊(duì)組織了一些居家鍛煉，包括原地跑步和核心力量訓(xùn)練等。”

來(lái)自長(zhǎng)春的另一名跑手楊浩躍（音）說(shuō)，“客廳馬拉松”的樂(lè)趣不同于路跑，但他表示這只是暫時(shí)性選擇，“春暖花開(kāi)時(shí)，我們又將自由奔跑。”▲

（作者亞隆·施泰因布赫，陳俊安譯）