晚年多參加積極大腦刺激活動有助于減緩大腦衰老

據《今日醫學雜志》(MedPageToday)報道，一份對2 000名老年人的前瞻性研究表明，老年人參加的神精刺激活動的數量和時間都與年齡相關的記憶力喪失有關，這些活動越多，大腦衰老的越慢。

亞利桑那州斯科茨MD梅奧診所的Yonas Geda和同事們在《神經學》(Neurology)雜志上發表報告說，從事2種或2種以上的認知刺激活動，如讀書、電腦使用、手工藝、社交活動和玩游戲，晚年生活與輕度認知損害(mild cognitive impairment，MCI)的風險就會較低。在晚年從事2項活動降低了MCI風險28%；3項活動降低了風險45%，4項活動降低了56%的風險。

研究人員讓2 000名年齡在70歲以上的認知障礙者完成了自我報告的調查，內容包括參與5種神精刺激活動的時間、數量和頻率：閱讀書籍、計算機使用、社交活動、玩游戲和手工活動。參與者的平均年齡約為78歲，受教育程度為14年。在隨訪期間，532人出現新的MCI。

中年人(從50歲到65歲)從事大腦刺激活動的人數與MCI的新發病風險沒有顯著的關聯。但在晚年(年齡超過66歲)，從事更多的活動和事件與MCI的風險顯著降低有關。

工藝活動、社交活動、玩游戲和電腦使用在晚年和中年階段都與MCI發病率降低有關。在晚年，MCI下降的風險與閱讀書籍、玩游戲或每月至少2～3次玩手工或社交活動有關，或者每周至少使用電腦5～6次。

首席作者Geda說：“永遠不會太遲，如果我是84歲，我仍然可以從事心理活動，并且有充分的理由認為我將有更好的機會降低我的輕度認知障礙的風險。”

兒童癌癥幸存者未來患乳腺癌風險更大

刊登在《臨床腫瘤學雜志》(JournalofClinicalOncology)的一篇報告顯示，來自一項隊列研究的數據表明，成年乳腺癌患者中，兒童時期曾患過癌的幸存者過早死亡的可能性是正常乳腺癌患者的2倍以上。

紐約斯隆-凱特琳癌癥中心的研究人員說，有兒童惡性腫瘤病史的患者在乳腺癌診斷后的10年總生存率(overall survival，OS)為73%，而沒有兒童癌癥病史對照組乳腺癌患者為84%。幸存下來的癌患者死于其他健康問題的可能性是其他癌和心肺疾病的5倍以上。

研究人員查詢了CCSS數據庫，以確定1970年至1986年21歲之前診斷出的5年癌幸存者。他們包括診斷為兒童白血病、中樞神經系統腫瘤、霍奇金淋巴瘤、非霍奇金淋巴瘤、威爾姆斯腫瘤、神經母細胞瘤、軟組織肉瘤或骨癌的患者。研究人員最終確認的274例幸存者隨后患上了乳腺癌，其中92例在隨訪期間死亡。與對照組相比，癌幸存者的死亡風險為2.2倍。